كيف أتوقف عن محاولة إكتشاف ذاتي؟

وطن– منذ بداية البشرية، أشاد المفكرون بفهم الذات وتقديرها واعتبروها كواحدة من أعظم الفضائل.

إذا سألت أيًا من هؤلاء الرواد كيف فعلوا ذلك، فلن يتمكنوا من إعطائك إجابة واضحة. كل واحد منهم يستخدم أساليب غير تقليدية تقوده إلى إنجازات هائلة في النهاية.

كيف تعرف نفسك؟

إذا كنتَ تعرف من أنت، فستشعر بالراحة مع جسدك وستعرف بالتالي كيف ستتصرف في جميع الأوقات. ستمضي كذلك حياتك وأن تشعر بالثقة في قدراتك وصفاتك وحكمك.

إذا عرفتَ نفسك، فستتمكن من تحقيق النجاح والسعادة. والأهم من ذلك أنك ستعيش وتركّز على اللحظة الحاضرة وستبعد بالتالي عقلك عن الأفكار السيئة.

توقف عن محاولة اكتشاف ذاتك

يعيش الكثير من الناس تحت انطباع بأنه عليك أن تجد نفسك ويقضي هؤلاء حياتهم وهم يبحثون عن جزء مفقود في أنفسهم. بالنسبة لهم، يصبح السعي وراء اكتشاف الذات بمثابة عملية بحث عن كنز.

المشكلة في محاولة العثور على الذات هي أنه لا يمكن إيجاد الذات الحقيقية. فالذات موجودة بداخلك وأنت فقط لم تأخذ الوقت الكافي لملاحظتها.

لإعادة التواصل مع ذاتك العليا، عليك أن تتخلى عن البحث في الأماكن الخطأ.

تجاوز الأنا

إذا لم تكن منسجمًا مع ذاتك الأكبر، فستجد أن هناك إحساسًا عميقًا بالنقص. في معظم الأوقات، يبدو الأمر كما لو كان هناك شيء مفقود في حياتك ولا يمكنك فهمه.

عندما نتجاهل الذات فإنها تسبب لنا الكثير من المشاكل مثل المرض والضيق والشعور باليأس وقد يتسبب التجاهل المطول للذات في أن تصبح هذه المشاعر متأصلة لدرجة تجعلك تشعر وكأنه من المستحيل علاجها.

وعندما نكون حزينين أو غير مرتاحين ونحن نحاول العثور على ذاتنا، قد نلجأ لتعاطي الكحول ومضادات الاكتئاب.

وعندما نشعر بالملل، نسعى للحصول على المتعة لتشغل عقولنا ولكن في أعماق الحزن وقلة الإثارة تسكن 'الذات'.

الذات موجودة بداخلك

ليس عليك أن تجد نفسك أو ذاتك، ذلك أنها موجودة بالفعل بداخلك. وتظهر الذات الداخلية لأولئك الذين يستطيعون السيطرة على عقلهم والتعامل مع أهدافهم.