×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ال عربية»

تعرّفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

ال عربية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٨ تموز ٢٠٢٥ - ١٠:١٤

تعرفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

تعرّفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ال عربية


نشر بتاريخ:  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

لقد عُرفَت فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة في الطبّ التقليديّ القديم، ولذا، ما زال الكثيرون يستهلكون هذا المزيج اليوم، ليس فقط بفضل نكهته المميّزة التي تمزج بين اللاذعة والحلوة، إنّما أيضًا خصائصه المهمة. فالزنجبيل يحتوي مركّبات مفيدة للجسم، مثل الشوجول والجينجرول، والعسل يشتهر بأنّه مصدر مثاليْ لمضادات الأكسدة والخصائص المضاة للبكتيريا. ولذا، عندما تمزجين بين هذيْن المكوّنيْن، تحصلين على مشروب مهدئّ للمعدة ومفيد جدًّا لها، وكذلك لوظائف مختلفة في جسمك. ورغم أهميّته، يجب أن تستشيري الطبيب قبل البدء باستهلاكه، خصوصًا إن كنت تعانين من من مشاكل تتعلّق ببطانة المعدة، أو بالجهاز الهضميّ.

فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

لتستفيدي من خصائص هذا المشروب، ابرشي الزنجبيل أو قطّعيه إلى قِطَع صغيرة جدًّا، ثمّ اغليها، وبعد أن تضعيها في الكوب، أضيفي ملعقة من العسل، وإن رغبت، نصف ملعقة صغيرة من عصيرة الليمون. ومن فوائد هذا المشروب لمعدتك:

تقليل الانتفاخ والغازات

يُعرف مشروب الزنجبيل والعسل بفعاليته الكبيرة في تقليل الانتفاخ والغازات، وذلك لأنّ خصائص الزنجبيل تساعد على التخلّص من الغازات المُحتَبَسة، وبالتالي تقليل انتفاخ البطن. هذه العمليّة يحفّزها العسل من خلال تعزيز بيئة معويّة متوازنة، مقلّلًا بذلك من التخمير الذي يؤدّي إلى الانتفاخ.

تهدئة آلام المعدة

من فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة أيضًا، أنّه يحتوي مركبات تساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضميّ، إذ يقلّل الزنجبيل من حدّة التشنّجات التي تتسبّب بالشعور بآلام وتقلّصات في المعدة، ويدعم العسل ذلك من خلال تشكيله طبقة رقيقة على بطانة المعدة. لذا، هو مشروب مفيد لك عندما تعانين من الانزعاج بعد تناول الوجبات الدسمة، وأيضًا في حال شعورك باضطراب هضميّ خفيف. وإضافة إلى ذلك، هو يساعد في إفراز العصارة الصفراويّة، مما يُعزز هضم الطعام بكفاءة أكبر.

تعزيز صحّة الهضم

يسهّل هذا المشروب مرور الطعام عبر الجهاز الهضميّ، إذ يعزّز الزنجبيل نشاط هذه العمليّة من خلال تحفيز إفراز العصارات والإنزيمات المعدية، وهي عناصر مسؤولة عن تكسير البروتينات والدهون بفعالية. وبدوره، يساعد العسل في الحفاظ على سلاسة عمليّة الهضم بالاعتماد على إنزيماته الطبيعيّة التي تساعد في امتصاص العناصر الغذائيّة، وجعل بيئة المعدة أكثر توازنًا، الأمر الذي يقلّل من حدوث الانزعاج الناتج عن الحموضة أو عسر الهضم.

حماية بطانة المعدة

يؤدّي هذا المشروب دورًا كبيرًا بحماية بطانة المعدة، إذ إنّ الزنجبيل يساعد في التقليل من الالتهابات الخفيفة التي تتسبّب بشعور بحساسيّة في المعدة، والعسل يعمل كطبقة واقية على جدران المعدة، ويحميها من الانزعاج الذي ينتج بعد تناول الأطعمة الحارّة أو الحمضيّة.

فوائد أخرى صحيّة للزنجبيل مع العسل

يعزّز النشاط الأيضيّ ما يساعد في التحكّم في الوزن.

يدعم الدورة الدمويّة.

يخفّف التهاب الحلق والعوارض الناتجة عنه، مثل الألم والسعال.

يحسّن صحّة الجهاز التنفسيّ، من خلال فتح المجاري الهوائيّة وتقليل الاحتقان.

يطرد السموم من الجسم.

يساعد على الاسترخاء والتخلّص من التوتّر.

تعرفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

المصدر:

ال عربية

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

ظهور هيلدا خليفة في حفل الموركس يثير فضول الجماهير ومقارناتهم فكيف بدت قبل 20 عامًا!؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
21

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2153 days old | 108,965 Lifestyle Articles | 1,851 Articles in Sep 2025 | 104 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



تعرفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة - xx
تعرفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

 عمل الإسماعيلية تستقبل عددا من ذوي الهمم بالمحافظة.. ما السبب؟ - eg
عمل الإسماعيلية تستقبل عددا من ذوي الهمم بالمحافظة.. ما السبب؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء يشارك في معرض الكتاب 56 - eg
الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء يشارك في معرض الكتاب 56

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

برشلونة يفوز بثلاثية على خيتافي في الدوري الإسباني - eg
برشلونة يفوز بثلاثية على خيتافي في الدوري الإسباني

منذ ثانية


اخبار مصر

المفتي قبلان.. تذكير لدولة اليوم: لبنان لولا المقاومة الأسطورة لم يكن موجودا - lb
المفتي قبلان.. تذكير لدولة اليوم: لبنان لولا المقاومة الأسطورة لم يكن موجودا

منذ ثانية


اخبار لبنان

إياد نصار يكشف السبب الرئيسي وراء رفضه المشاركة بمسلسل فرقة ناجي عطالله - eg
إياد نصار يكشف السبب الرئيسي وراء رفضه المشاركة بمسلسل فرقة ناجي عطالله

منذ ثانيتين


اخبار مصر

45 مليون جنيه تقلب موازين الزمالك لسبب غير متوقع - eg
45 مليون جنيه تقلب موازين الزمالك لسبب غير متوقع

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حزب الله يتوعد.. جريمة اغتيال العاروري في لبنان لن تمر دون عقاب - eg
حزب الله يتوعد.. جريمة اغتيال العاروري في لبنان لن تمر دون عقاب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

لهذا السبب.. محمد رمضان: ساعة وهكون موجود في شبرا مصر فيديو - eg
لهذا السبب.. محمد رمضان: ساعة وهكون موجود في شبرا مصر فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 نظافة القاهرة تستعين بتروسكل المياه لتنظيف محيط المدارس - eg
نظافة القاهرة تستعين بتروسكل المياه لتنظيف محيط المدارس

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الرئيس عون يدين الغارات الإسرائيلية: آن الأوان لوضع حد فوري لهذه الانتهاكات - lb
الرئيس عون يدين الغارات الإسرائيلية: آن الأوان لوضع حد فوري لهذه الانتهاكات

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

بورصة دمشق تسجل تداولات بـ7.89 مليار ليرة البنوك تتصدر التداولات اليوم - sy
بورصة دمشق تسجل تداولات بـ7.89 مليار ليرة البنوك تتصدر التداولات اليوم

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

بتوجيه من جلالة الملك المعظم .. الديوان الملكي يبدأ بتوزيع العادة السنوية بمناسبة العام الهجري الجديد على الجمعيات الخيرية والمآتم الحسينية - bh
بتوجيه من جلالة الملك المعظم .. الديوان الملكي يبدأ بتوزيع العادة السنوية بمناسبة العام الهجري الجديد على الجمعيات الخيرية والمآتم الحسينية

منذ ٥ ثواني


اخبار البحرين

منسى: نسعى إلى التمديد لـ اليونيفيل خلال آب - lb
منسى: نسعى إلى التمديد لـ اليونيفيل خلال آب

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

قمة الجولة السابعة تجمع الوحدات بالحسين إربد غدا - jo
قمة الجولة السابعة تجمع الوحدات بالحسين إربد غدا

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

حل سريع وبدون أدوية.. مشروبات تعالج عسر الهضم وألم المعدة - eg
حل سريع وبدون أدوية.. مشروبات تعالج عسر الهضم وألم المعدة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

سلاليو دويسليم يطالبون جماعة بوقنادل بفك ملفاتهم العالقة وصرف تعويضاتهم-فيديو - ma
سلاليو دويسليم يطالبون جماعة بوقنادل بفك ملفاتهم العالقة وصرف تعويضاتهم-فيديو

منذ ٧ ثواني


اخبار المغرب

صبري فواز يعلق على قافلة الصمود: طب ما كل بلد تعمل عندها - eg
صبري فواز يعلق على قافلة الصمود: طب ما كل بلد تعمل عندها

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

انخفاض الأسهم الآسيوية مع احتدام الصراع بين روسيا وأوكرانيا - ps
انخفاض الأسهم الآسيوية مع احتدام الصراع بين روسيا وأوكرانيا

منذ ٨ ثواني


اخبار فلسطين

ما هو التصرف الشرعي لشخص انقطع عنه الماء أثناء الوضوء؟.. أمين الفتوى يجيب - eg
ما هو التصرف الشرعي لشخص انقطع عنه الماء أثناء الوضوء؟.. أمين الفتوى يجيب

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم يعلن استشهاد اللاعبين أحمد علي صلاح وعماد حواجري - eg
الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم يعلن استشهاد اللاعبين أحمد علي صلاح وعماد حواجري

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل