×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ال عربية»

تعرّفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

ال عربية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٨ تموز ٢٠٢٥ - ١٠:١٤

تعرفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

تعرّفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ال عربية


نشر بتاريخ:  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

لقد عُرفَت فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة في الطبّ التقليديّ القديم، ولذا، ما زال الكثيرون يستهلكون هذا المزيج اليوم، ليس فقط بفضل نكهته المميّزة التي تمزج بين اللاذعة والحلوة، إنّما أيضًا خصائصه المهمة. فالزنجبيل يحتوي مركّبات مفيدة للجسم، مثل الشوجول والجينجرول، والعسل يشتهر بأنّه مصدر مثاليْ لمضادات الأكسدة والخصائص المضاة للبكتيريا. ولذا، عندما تمزجين بين هذيْن المكوّنيْن، تحصلين على مشروب مهدئّ للمعدة ومفيد جدًّا لها، وكذلك لوظائف مختلفة في جسمك. ورغم أهميّته، يجب أن تستشيري الطبيب قبل البدء باستهلاكه، خصوصًا إن كنت تعانين من من مشاكل تتعلّق ببطانة المعدة، أو بالجهاز الهضميّ.

فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

لتستفيدي من خصائص هذا المشروب، ابرشي الزنجبيل أو قطّعيه إلى قِطَع صغيرة جدًّا، ثمّ اغليها، وبعد أن تضعيها في الكوب، أضيفي ملعقة من العسل، وإن رغبت، نصف ملعقة صغيرة من عصيرة الليمون. ومن فوائد هذا المشروب لمعدتك:

تقليل الانتفاخ والغازات

يُعرف مشروب الزنجبيل والعسل بفعاليته الكبيرة في تقليل الانتفاخ والغازات، وذلك لأنّ خصائص الزنجبيل تساعد على التخلّص من الغازات المُحتَبَسة، وبالتالي تقليل انتفاخ البطن. هذه العمليّة يحفّزها العسل من خلال تعزيز بيئة معويّة متوازنة، مقلّلًا بذلك من التخمير الذي يؤدّي إلى الانتفاخ.

تهدئة آلام المعدة

من فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة أيضًا، أنّه يحتوي مركبات تساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضميّ، إذ يقلّل الزنجبيل من حدّة التشنّجات التي تتسبّب بالشعور بآلام وتقلّصات في المعدة، ويدعم العسل ذلك من خلال تشكيله طبقة رقيقة على بطانة المعدة. لذا، هو مشروب مفيد لك عندما تعانين من الانزعاج بعد تناول الوجبات الدسمة، وأيضًا في حال شعورك باضطراب هضميّ خفيف. وإضافة إلى ذلك، هو يساعد في إفراز العصارة الصفراويّة، مما يُعزز هضم الطعام بكفاءة أكبر.

تعزيز صحّة الهضم

يسهّل هذا المشروب مرور الطعام عبر الجهاز الهضميّ، إذ يعزّز الزنجبيل نشاط هذه العمليّة من خلال تحفيز إفراز العصارات والإنزيمات المعدية، وهي عناصر مسؤولة عن تكسير البروتينات والدهون بفعالية. وبدوره، يساعد العسل في الحفاظ على سلاسة عمليّة الهضم بالاعتماد على إنزيماته الطبيعيّة التي تساعد في امتصاص العناصر الغذائيّة، وجعل بيئة المعدة أكثر توازنًا، الأمر الذي يقلّل من حدوث الانزعاج الناتج عن الحموضة أو عسر الهضم.

حماية بطانة المعدة

يؤدّي هذا المشروب دورًا كبيرًا بحماية بطانة المعدة، إذ إنّ الزنجبيل يساعد في التقليل من الالتهابات الخفيفة التي تتسبّب بشعور بحساسيّة في المعدة، والعسل يعمل كطبقة واقية على جدران المعدة، ويحميها من الانزعاج الذي ينتج بعد تناول الأطعمة الحارّة أو الحمضيّة.

فوائد أخرى صحيّة للزنجبيل مع العسل

يعزّز النشاط الأيضيّ ما يساعد في التحكّم في الوزن.

يدعم الدورة الدمويّة.

يخفّف التهاب الحلق والعوارض الناتجة عنه، مثل الألم والسعال.

يحسّن صحّة الجهاز التنفسيّ، من خلال فتح المجاري الهوائيّة وتقليل الاحتقان.

يطرد السموم من الجسم.

يساعد على الاسترخاء والتخلّص من التوتّر.

تعرفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

المصدر:

ال عربية

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

هل طورت الصين نظام ذكاء اصطناعي قادر على رصد الغواصات؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
30

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2152 days old | 108,874 Lifestyle Articles | 1,760 Articles in Sep 2025 | 13 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



تعرفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة - xx
تعرفي على فوائد الزنجبيل مع العسل للمعدة

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

الشيخ فيصل الحمود يهنئ الأردنيين بعيد الأضحى المبارك - jo
الشيخ فيصل الحمود يهنئ الأردنيين بعيد الأضحى المبارك

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

حكومة التغيير والبناء .. حضور فعال في الداخل ونصرة ثابتة لقضايا الأمة - ye
حكومة التغيير والبناء .. حضور فعال في الداخل ونصرة ثابتة لقضايا الأمة

منذ ثانية


اخبار اليمن

مفيش غير ربنا.. تأثر وبكاء عمرو أديب على استمرار حصار غزة - eg
مفيش غير ربنا.. تأثر وبكاء عمرو أديب على استمرار حصار غزة

منذ ثانية


اخبار مصر

عرض بالدرون احتفالا بتأهل النشامى للمونديال .. !! صور - jo
عرض بالدرون احتفالا بتأهل النشامى للمونديال .. !! صور

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

اكتشاف 4 أنواع أخطبوط جديدة في كوستاريكا - jo
اكتشاف 4 أنواع أخطبوط جديدة في كوستاريكا

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الأسهم الإسرائيلية تسجل أطول موجة خسائر منذ 18 شهرا - bh
الأسهم الإسرائيلية تسجل أطول موجة خسائر منذ 18 شهرا

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

تواصل أعمال مؤتمر الأمم المتحدة حول حل الدولتين في نيويورك - ps
تواصل أعمال مؤتمر الأمم المتحدة حول حل الدولتين في نيويورك

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

 عمل الإسماعيلية تستقبل عددا من ذوي الهمم بالمحافظة.. ما السبب؟ - eg
عمل الإسماعيلية تستقبل عددا من ذوي الهمم بالمحافظة.. ما السبب؟

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

45 مليون جنيه تقلب موازين الزمالك لسبب غير متوقع - eg
45 مليون جنيه تقلب موازين الزمالك لسبب غير متوقع

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

لهذا السبب.. محمد رمضان: ساعة وهكون موجود في شبرا مصر فيديو - eg
لهذا السبب.. محمد رمضان: ساعة وهكون موجود في شبرا مصر فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بورصة دمشق تسجل تداولات بـ7.89 مليار ليرة البنوك تتصدر التداولات اليوم - sy
بورصة دمشق تسجل تداولات بـ7.89 مليار ليرة البنوك تتصدر التداولات اليوم

منذ ٥ ثواني


اخبار سوريا

بتوجيه من جلالة الملك المعظم .. الديوان الملكي يبدأ بتوزيع العادة السنوية بمناسبة العام الهجري الجديد على الجمعيات الخيرية والمآتم الحسينية - bh
بتوجيه من جلالة الملك المعظم .. الديوان الملكي يبدأ بتوزيع العادة السنوية بمناسبة العام الهجري الجديد على الجمعيات الخيرية والمآتم الحسينية

منذ ٥ ثواني


اخبار البحرين

الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء يشارك في معرض الكتاب 56 - eg
الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء يشارك في معرض الكتاب 56

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

إياد نصار يكشف السبب الرئيسي وراء رفضه المشاركة بمسلسل فرقة ناجي عطالله - eg
إياد نصار يكشف السبب الرئيسي وراء رفضه المشاركة بمسلسل فرقة ناجي عطالله

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

حل سريع وبدون أدوية.. مشروبات تعالج عسر الهضم وألم المعدة - eg
حل سريع وبدون أدوية.. مشروبات تعالج عسر الهضم وألم المعدة

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

حزب الله يتوعد.. جريمة اغتيال العاروري في لبنان لن تمر دون عقاب - eg
حزب الله يتوعد.. جريمة اغتيال العاروري في لبنان لن تمر دون عقاب

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

 نظافة القاهرة تستعين بتروسكل المياه لتنظيف محيط المدارس - eg
نظافة القاهرة تستعين بتروسكل المياه لتنظيف محيط المدارس

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم يعلن استشهاد اللاعبين أحمد علي صلاح وعماد حواجري - eg
الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم يعلن استشهاد اللاعبين أحمد علي صلاح وعماد حواجري

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

منسى: نسعى إلى التمديد لـ اليونيفيل خلال آب - lb
منسى: نسعى إلى التمديد لـ اليونيفيل خلال آب

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

أساور المعصم الكبيرة: صيحة الموضة في ربيع وصيف 2025 - xx
أساور المعصم الكبيرة: صيحة الموضة في ربيع وصيف 2025

منذ ٩ ثواني


لايف ستايل

قمة الجولة السابعة تجمع الوحدات بالحسين إربد غدا - jo
قمة الجولة السابعة تجمع الوحدات بالحسين إربد غدا

منذ ٩ ثواني


اخبار الاردن

خلال قطاف التبغ... مزارع لبناني ينجو من الاستهداف! - lb
خلال قطاف التبغ... مزارع لبناني ينجو من الاستهداف!

منذ ١٠ ثواني


اخبار لبنان

صبري فواز يعلق على قافلة الصمود: طب ما كل بلد تعمل عندها - eg
صبري فواز يعلق على قافلة الصمود: طب ما كل بلد تعمل عندها

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

ترتيب مجموعتي بحري بدوري القسم الثاني بعد انتهاء مباريات الجولة الـ 18 - eg
ترتيب مجموعتي بحري بدوري القسم الثاني بعد انتهاء مباريات الجولة الـ 18

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

الحية: المقاومة حريصة على وقف العدوان الصهيوني على غزة - lb
الحية: المقاومة حريصة على وقف العدوان الصهيوني على غزة

منذ ١١ ثانية


اخبار لبنان

ما هو التصرف الشرعي لشخص انقطع عنه الماء أثناء الوضوء؟.. أمين الفتوى يجيب - eg
ما هو التصرف الشرعي لشخص انقطع عنه الماء أثناء الوضوء؟.. أمين الفتوى يجيب

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

تناوله يوميا.. فوائد مشروب البابونج للقولون والمعدة - eg
تناوله يوميا.. فوائد مشروب البابونج للقولون والمعدة

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

التموين: استيراد اللحوم من إفريقيا مستمر لتعزيز الأمن الغذائى - eg
التموين: استيراد اللحوم من إفريقيا مستمر لتعزيز الأمن الغذائى

منذ ١٣ ثانية


اخبار مصر

شهيدان إثر قصف الاحتلال مركبة في قباطية جنوب جنين - ps
شهيدان إثر قصف الاحتلال مركبة في قباطية جنوب جنين

منذ ١٣ ثانية


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل