ما هي الفوائد التي يوفرها البابونج لجسمكم؟

البابونج هو نوعٌ من الاعشاب التي تأتي من الزهور المنتمية لعائلة نبات Asteraceae. تم استهلاكه لعدة قرون كعلاج طبيعي للعديد من الحالات الصحية، وقد أثبت فعاليته في علاج العديد من الحالات الصحية.

تأثير البابونج على الجسم

تقليل آلام الدورة الشهرية

تعزيز جودة النوم

تقليل الالتهاب

الالتهاب هو رد فعل الجهاز المناعي لمحاربة العدوى. يحتوي شاي البابونج على مركبات كيميائية قد تقلل الالتهاب. من هنا، يمكن ان يساعد شرب شاي البابونج على التقليل من الالتهاب بشكلٍ كبيرٍ.

يهدئ آلام المعدة

علاج الأمراض الجلدية الخفيفة

التحكم في نسبة السكر في الدم

قد يساعد شرب شاي البابونج في خفض مستويات السكر في الدم، فقد تمنع خصائصه المضادة للالتهابات تلف خلايا البنكرياس، والذي يحدث عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن. تعدّ صحة البنكرياس مهمة للغاية، حيث ينتج الأنسولين، الهرمون المسؤول عن إزالة السكر من الدم.

لقراءة المزيد حول التغذية اضغطوا على الروابط التالية: