نسرين طافش تكشف كيف ساعدها «التأمل» في الوصول للسلام النفسي

شَارَكت النجمة نسرين طافش مُتابِعيها بأحدث صور لها خلال ممارسة رياضة «اليوغا»، التي أظهرت بها رشاقتها ومرونتها خلال التمارين، حيث وجهت نسرين من خلال ممارسة تمارين اليوغا نصيحة للجمهور بتجربة (تمارين التنفس السليم والتأمل)، موضحة الفوائد التي عادت عليها من تجربتهما.

وعَلّقت نسرين على صورها خِلال مُمارسة رياضة اليوغا عبر حسابها على «تويتر»، قائلة: «‏كيف ساعدني التأمل!... التأمل حالة من الصفاء الذهني والروحي التي تُمَكِّنك من الوصول إلى السلام والاتزان النفسي وبالتالي الاتصال بطاقة الكون من الخالق وإيجاد الحلول لتصبح: أكثر مرونة وتقبل. أكثر سرعة في تجاوز التحديات. أكثر شجاعة وحرية بالتعبير عن نفسك. أكثر تحرراً من آراء الآخرين. أكثر قدرة على جذب ما تريد، أكثر سلاماً وراحة نفسية. أكثر صلابة وقوة وعزيمة. أكثر حكمة وبصيرة. أكثر تناغماً بين العقل والقلب. أكثر محبة وسعادة عيش حياة أكثر يسراً».

وتابعت طافش: «إن لم تُجَرِّب تمارين التنفس السليم والتأمل بعد، ابحث عنها متوفر مئات المعلومات والفيديوهات في جميع محركات البحث.. وطالما أنه أفادني بالتأكيد سوف يفيدك».

كانت نسرين طافش قد اعتذرت عن عدم وجودها في الجزء الثاني من مسلسل «المداح»، من أجل تصوير مسلسل 'جوقة عزيزة' في أولى بطولاتها الدرامية في سوريا.