لايف ستايل
موقع كل يوم -ياسمينا
نشر بتاريخ: ٣ أب ٢٠٢٦
قد يكون العائق الوحيد أمام الحصول على بشرة صحية ونضرة هو ارتكاب بعض الأخطاء عند العناية بها والتي قد تؤثر سلبا عليها. وللحفاظ على إشراقة وجهك طوال اليوم.. طبقّي روتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً.
ولأن البشرة الصافية المشرقة هي عنوان جمالنا فيجب أن تكوني على علم باخطاء العناية بالبشرة التي تقومين بها دون قصد حتى لا تؤثر بشكل سلبي على الصحة، كما نستعرض أجود المنتجات التي يمكنكِ اقتنائها من أفضل المتاجر لتعتني ببشرتكِ بشكل صحيح.
أبرز أخطاء العناية بالبشرة
إن العناية بالبشرة لا تتمثل فقط في استخدام منتجات بتكلفة عالية واتباع روتين معقد بل اتباع بعض الطرق البسيطة والصحيحة للحفاظ على صحتها ونضارتها، لذا إليكِ 10 اخطاء العناية بالبشرة حتى تتفاديها وتبدأي رحلتكِ مع بشرة صحية:
1- إهمال تنظيف البشرة بعمق:
يمكن أن تغسل بعض السيدات وجهها مرة واحدة أو تستخدم صابونا أو غسولا للوجه غير مناسب لنوع البشرة.
لذلك يُنصح بتنظيف البشرة صباحًا ومساءًا باستخدام الغسول المناسب لكل نوع بشرة ليساعد في إزالة المكياج والزيوت الزائدة والأوساخ دون التسبب في جفافها أو تجريدها من رطوبتها.
2- الخروج في الشمس دون حماية:
عدم استخدام واقي الشمس في النهار حتى في الأيام الغائمة قد يعرض البشرة إلى حدوث أضرار الأشعة فوق البنفسجية والتي تسرع من ظهور علامات التقدم في السن وتكون البقع الداكنة والتصبغات وغيرها.
لذلك يُنصح باستخدام واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل لتصحيح عيوب البشرة مع توفير حماية كاملة.
3- التقشير المفرط:
يمكن أن تهتم بعض السيدات بشكل كبير ببشرتهن مما يجعلهن يقومون باستخدام المقشرات بشكل مفرط، على عكس بعض السيدات الأخريات اللواتي يهملن تقشير البشرة تماما، وكلاهما من اخطاء العناية بالبشرة.
التوازن هو الحل إذ يُنصح بتقشير البشرة مرة أو اثنين أسبوعيا فقط حسب احتياجات كل بشرة باختيار نوع المقشر المناسب حتى لا يسبب تهيج البشرة. وإليكِ فوائد الزيوت الطبيعية في العناية بالبشرة: دليل شامل.
4- اختيار منتجات غير مناسبة للبشرة:
عند استخدام كريمات أو غسولات بشكل عشوائي دون الانتباه إلى نوع البشرة فإن ذلك يؤدي إلى حدوث بعض المشكلات كظهور حب الشباب أو تهيج الجلد وغيرها.
لذا قومي بتحديد نوع بشرتكِ أولا سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة أو حساسة واختاري المنتجات المناسبة لها بعناية.
5- قلة النوم والسهر:
تجاهل أهمية النوم أو شرب المياه لبشرة صحية ورطبة، إذ يمكن للسهر المفرط أن يتسبب في إجهاد البشرة وظهور الهالات السوداء، أما إهمال شرب المياه يتسبب في جفافها حتى عند الاعتماد على الكريمات فقط.
فالترطيب يبدأ من الداخل لذلك يُنصح بشرب على ما لا يقل عن 8 أكواب من المياه يوميا للحفاظ على مرونة البشرة، والحصول على قسط كاف من النوم يوميا حوالي 7 – 8 ساعات لتحصلي على بشرة أكثر إشراقا ونضارة.
6- العبث بالبثور:
عند لمس الوجه بشكل مفرط والضغط على الحبوب للتخلص منها سريعا كما تعتقد بعض السيدات فهذه عادة سيئة وتتسبب في حدوث التهابات وآثار دائمة.
لذلك قومي باختيار منتجات علاجية تساهم في التخلص من البثور وحب الشباب وآثارها إن وجدت سواء كان كريم أو غسول أو سيروم مخصص لحب الشباب أو البثور.
7- إهمال الترطيب:
قد تعتقد بعض السيدات أن البشرة لا تحتاج إلى الترطيب اليومي وخاصة إن كانت دهنية مما قد يؤدي إلى جفافها أو ضعف حاجز البشرة الطبيعي والأساسي.
والحقيقة أن جميع أنواع البشرة بحاجة إلى الترطيب لذا ينصح باستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة، مع اختيار مرطب خفيف غير زيتي للبشرة الدهنية حتى لا يُثقل البشرة.
8- استخدام أدوات مكياج غير نظيفة:
يمكن أن تهمل بعض السيدات تنظيف أدوات المكياج كالفرش و البيوتي بلندر لفترات طويلة، واستخدامها وهي متسخة، مما قد يتسبب في تهيج أو حدوث التهابات في البشرة.
لذلك ينصح بتنظيف أدوات المكياج مرة كل أسبوع على الأقل حتى تتجنبي البكتيريا والجراثيم المتراكمة.
9- نسيان تغيير أكياس الوسائد:
عند النوم على نفس الوسادة لأيام متتالية كثيرة قد يتسبب ذلك في تراكم البكتيريا والزيوت ونقلها إلى البشرة ثانية.
لذلك قومي بتغيير أكياس الوسائد مرة أو اثنين في الأسبوع خاصة إن كنتِ تعانين من حب الشباب. وإليكِ أنواع أبر النضارة وفوائدها العديدة للبشرة والوجه.
10- النوم بالمكياج:
قد تهمل بعض السيدات تنظيف البشرة قبل النوم وبالتالي قد يسبب المكياج أو الأوساخ المتراكمة في انسداد المسام وبالتالي تظهر بعض المشكلات كالبثور أو حب الشباب وغيرها.
لذا فإنه من الضروري تنظيف البشرة قبل النوم باستخدام الغسول المناسب لإزالة المكياج وجميع الشوائب واتباع الروتين الصحيح للسماح لبشرتك للتنفس والتجدد طوال الليل.
وأخيرا فإن البشرة الصحية تحتاج إلى روتين بسيط وخطوات ذكية مدروسة حتى تحافظي على نضارتها وصحتها وتعزيز إشراقتها.
كيف تحافظين على مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة لأطول فترة؟
لا يتعلق توفير المال في عالم الجمال بشراء منتجات أقل، بل باستخدام المنتجات التي تمتلكينها بذكاء. احرصي على تخزين المستحضرات في مكان مناسب، واستخدمي الكميات الموصى بها فقط، وتابعي تواريخ الصلاحية بانتظام، وتجنبي الانسياق وراء كل صيحة جديدة تظهر على مواقع التواصل الاجتماعي.
عندما تتبنين هذه العادات البسيطة ستلاحظين أن منتجاتكِ تدوم لفترة أطول، وتحقق نتائج أفضل، وتوفر عليكِ الكثير من الإنفاق غير الضروري، بينما تستفيد بشرتكِ في الوقت نفسه من روتين أكثر توازناً وفعالية.
