×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ال عربية»

كلّ شيء عن علاج EMDR النفسيّ

ال عربية
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٣ تموز ٢٠٢٥ - ١٥:١٨

كل شيء عن علاج EMDR النفسي

كلّ شيء عن علاج EMDR النفسيّ

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ال عربية


نشر بتاريخ:  ٣ تموز ٢٠٢٥ 

إنّ علاج إعادة معالجة الحركة بالعين (EMDR)، المعروف رسميًا باسم إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة، هو تقنية علاج نفسي تخلّص من التوتر الناتج عن الصدمات النفسيّة وحالات نفسيّة مرتبطة بضائقات عاطفيّة عند استحضار ذكرى مؤلمة، مثل الاكتئاب والقلق والذعر والحزن والفقد، وهي تُستَخدم لمعالجة البالغين والصغار على حدّ سواء. يعتمد هذا العلاج على التحفيز الثنائيّ لإعادة معالجة الذكريات المؤلمة والأحداث المرهقة، بحيث يُطلَب من المريض تذكّر أي أمر مرتبط بذاك الحدث المؤلم، مثل كلمة، أو شخص، في الوقت الذي يُجري فيه الطبيب نوعًا من التحفيز الثنائيّ الذي يمكن أن يشمل حركات العين السريعة التي يتتبع خلالها الشخص حركات إصبع أو كرة أو أي مُحفِّز آخر بعينيه، أو النقر أو الإشارات السمعية.

فوائد علاج EMDR

يساعد هذا العلاج العقل على التعافي من الصدمات النفسيّة عن طريق إزالة العوائق الذهنيّة التي تعيق الشفاء، ولكن في فترة زمنيّة أقصر ممّا يتطلّبها تحقيق الهدف نفسه عند اتّباع سنوات من العلاج. فعند البدء بعلاج إعادة معالجة الحركة بالعين يتوجّه نظام معالجة المعلومات في الدماغ بشكل طبيعيّ نحو الصحّة النفسيّة، والذي إن حدث أي اختلال به، يؤدّي إلى تفاقم الجرح العاطفيّ. وبمجرّد علاج هذا الاختلال بالاعتماد على بروتوكلات تعلّمها المرضى خلال جلسات تدريب EMDR، يساعدهم الأطباء على تنشيط عمليّات الشفاء الطبيعيّة.

ما هي مراحل هذا العلاج؟

تتألّف جلسة علاج إعادة معالجة الحركة بالعين، من ثماني مراحل، هي:

المرحلة الأولى

جلسة التاريخ، والتي يقيّم فيها المعالج استعدادك ويضع خطة علاجيّة شخصية، لتحدّدي وإيّاه الذكريات المحتَمَلة التي تُثير الصدمة.

المرحلة الثانية

هي التي يُعلّمك المعالج من خلالها طرقًا لتخفيف الضيق العاطفيّ أثناء الجلسات وبينها.

المراحل من 3 إلى 6

في هذه المرحلة، يتم تحديد هدف الصدمة حيث يطلب منك المعالج تحديد صورة بصرية واضحة مرتبطة بالذكرى، وفكرة سلبية عن نفسك، والمشاعر والأحاسيس الجسدية المرتبطة بهذه الذكرى.

المرحلة السابعة

الإغلاق، ويطلب منك معالجك فيها، الاحتفاظ بسجّل للأسبوع وتوثيق الأوقات التي تشعرين فيها بالضيق، وذلك لتشجيعك على ممارسة ما تعلّمته في الجلسات السابقة والتركيز على معتقداتك الذاتية الإيجابية.

المرحلة الثامنة

تبدأ هذه في جلستك التالية لتقييم ما إذا كنت قد أحرزت أي تقدم خلال الأسبوع. ثمّ تمرين بجميع المراحل مرة أخرى.

كل شيء عن علاج EMDR النفسي

المصدر:

ال عربية

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

أكتوبر الوردي.. كل ما يجب معرفته عن سرطان الثدي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
33

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 109,735 Lifestyle Articles | 45 Articles in Oct 2025 | 45 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كل شيء عن علاج EMDR النفسي - xx
كل شيء عن علاج EMDR النفسي

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

تقارير إسرائيلية : تقدم كبير في مفاوضات الدوحة لوقف إطلاق النار بغزة - ps
تقارير إسرائيلية : تقدم كبير في مفاوضات الدوحة لوقف إطلاق النار بغزة

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

مستشفى القنطرة غرب بالإسماعيلية ينجح فى إعادة جزء مبتور فى يد مريض - eg
مستشفى القنطرة غرب بالإسماعيلية ينجح فى إعادة جزء مبتور فى يد مريض

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بعد طلب مدعي المحكمة الجنائية إصدار مذكرة اعتقال بحق نتنياهو وغالانت.. ما تأثير ذلك على إسرائيل ؟ - sy
بعد طلب مدعي المحكمة الجنائية إصدار مذكرة اعتقال بحق نتنياهو وغالانت.. ما تأثير ذلك على إسرائيل ؟

منذ ثانية


اخبار سوريا

السبكي: التوسع بالصحة الرقمية في مصر يقلل إشغال المستشفيات 40 - eg
السبكي: التوسع بالصحة الرقمية في مصر يقلل إشغال المستشفيات 40

منذ ثانية


اخبار مصر

 الغذاء والدواء الأميركية توافق على استخدام أوزمبيك لمرضى الكلى - lb
الغذاء والدواء الأميركية توافق على استخدام أوزمبيك لمرضى الكلى

منذ ثانية


اخبار لبنان

استقالة بشار بني ياسين المدير الفني لنادي الاهلي - jo
استقالة بشار بني ياسين المدير الفني لنادي الاهلي

منذ ثانية


اخبار الاردن

إلغاء إجازات جميع العاملين في الطب البيطري والمجازر طوال عيد الأضحى في القليوبية - eg
إلغاء إجازات جميع العاملين في الطب البيطري والمجازر طوال عيد الأضحى في القليوبية

منذ ثانية


اخبار مصر

حالة الطقس الآن في مصر.. ظاهرة خطيرة تعود من جديد والأرصاد تحذر - eg
حالة الطقس الآن في مصر.. ظاهرة خطيرة تعود من جديد والأرصاد تحذر

منذ ثانية


اخبار مصر

حالة المرور.. انتظام حركة السيارات بشوارع وميادين القاهرة والجيزة - eg
حالة المرور.. انتظام حركة السيارات بشوارع وميادين القاهرة والجيزة

منذ ثانية


اخبار مصر

المالية: 78 مليار جنيه لتحفيز القطاع الخاص على زيادة الإنتاج والتصدير - eg
المالية: 78 مليار جنيه لتحفيز القطاع الخاص على زيادة الإنتاج والتصدير

منذ ثانية


اخبار مصر

بريطانيا تحذر من حقن التنحيف بعد وفاة أكثر من 82 حالة - sa
بريطانيا تحذر من حقن التنحيف بعد وفاة أكثر من 82 حالة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الحضور والإنصراف .. مواعيد الدراسة في رمضان 2025 للمدارس - eg
الحضور والإنصراف .. مواعيد الدراسة في رمضان 2025 للمدارس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إعلام روسي: بيانات أولية تظهر عدم وجود ناجين في حادث تحطم طائرة الركاب في شرق روسيا - lb
إعلام روسي: بيانات أولية تظهر عدم وجود ناجين في حادث تحطم طائرة الركاب في شرق روسيا

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

رضى متفاوت للأقليات السورية عن تشكيلة الحكومة... وقلق اسرائيلي من التحركات التركية في سوريا - lb
رضى متفاوت للأقليات السورية عن تشكيلة الحكومة... وقلق اسرائيلي من التحركات التركية في سوريا

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

 بضاعتهم ردت إليهم .. الذخائر غير المنفجرة مدد إسرائيلي لتسليح المقاومة - eg
بضاعتهم ردت إليهم .. الذخائر غير المنفجرة مدد إسرائيلي لتسليح المقاومة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الصورة المتداولة اليوم من مستشفى قفصة - tn
الصورة المتداولة اليوم من مستشفى قفصة

منذ ثانيتين


اخبار تونس

وزيرا التعليم والزراعة يبحثان تطوير المدارس الفنية الزراعية بالتعاون مع القطاع الخاص - eg
وزيرا التعليم والزراعة يبحثان تطوير المدارس الفنية الزراعية بالتعاون مع القطاع الخاص

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رانيا فريد شوقي تنفي عملها بالواسطة وتكشف سر ابتعادها عن السينما - eg
رانيا فريد شوقي تنفي عملها بالواسطة وتكشف سر ابتعادها عن السينما

منذ ثانيتين


اخبار مصر

اشتباكات ليلية بالمدفعية والأسلحة الرشاشة بين الهند وباكستان - ye
اشتباكات ليلية بالمدفعية والأسلحة الرشاشة بين الهند وباكستان

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

طقس الليلة.. خلايا رعدية مع أمطار متفرقة - tn
طقس الليلة.. خلايا رعدية مع أمطار متفرقة

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

الحرب مستمرة.. الدفاع الروسية تعلن تدمير 170 طائرة أوكرانية مسيرة - eg
الحرب مستمرة.. الدفاع الروسية تعلن تدمير 170 طائرة أوكرانية مسيرة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

انخفاض أسعار النفط عالميا - iq
انخفاض أسعار النفط عالميا

منذ ٣ ثواني


اخبار العراق

الشمال مش زي اليمين.. ريهام سعيد تعلق على ملامح وجهها - eg
الشمال مش زي اليمين.. ريهام سعيد تعلق على ملامح وجهها

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزيرة التنمية المحلية تبحث تعزيز المدن الذكية.. ونواب: تواكب التكنولوجيا الحديثة في العالم.. تطبق في القطاع الخاص ووزارة الإسكان بدأت تسير على النهج - eg
وزيرة التنمية المحلية تبحث تعزيز المدن الذكية.. ونواب: تواكب التكنولوجيا الحديثة في العالم.. تطبق في القطاع الخاص ووزارة الإسكان بدأت تسير على النهج

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

زياد غرسة يفتتح الدورة 43 لمهرجان بوقرنين - tn
زياد غرسة يفتتح الدورة 43 لمهرجان بوقرنين

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

تهنئة لإبنة عين بعال الدكتورة ليلى بسما لنيلها شهادة الدكتوراه في الدراسات النقدية في التعليم - lb
تهنئة لإبنة عين بعال الدكتورة ليلى بسما لنيلها شهادة الدكتوراه في الدراسات النقدية في التعليم

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الوزراء يوافق علي قرار تعريفة التغذية الكهربائية لمشروعات توليد الطاقة - eg
الوزراء يوافق علي قرار تعريفة التغذية الكهربائية لمشروعات توليد الطاقة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

غرق 3 شقيقات في البدارى بأسيوط وقوات الحماية المدنية تواصل البحث عنهن - eg
غرق 3 شقيقات في البدارى بأسيوط وقوات الحماية المدنية تواصل البحث عنهن

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

استعدادات صلاة عيد الأضحى.. أوقاف البحر الأحمر تنفذ حملات تطهير وتعقيم للمساجد - eg
استعدادات صلاة عيد الأضحى.. أوقاف البحر الأحمر تنفذ حملات تطهير وتعقيم للمساجد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 الجوازات : سجل الأسرة ليس وثيقة سفر.. جواز مستقل لكل شخص - sa
الجوازات : سجل الأسرة ليس وثيقة سفر.. جواز مستقل لكل شخص

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

التسويق.. محرك الكويت الخفي للإيرادات - kw
التسويق.. محرك الكويت الخفي للإيرادات

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

فورد تستدعي 700 ألف سيارة بأمريكا بعد تحقيق استمر عاما - ae
فورد تستدعي 700 ألف سيارة بأمريكا بعد تحقيق استمر عاما

منذ ٤ ثواني


اخبار الإمارات

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل