×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ال عربية»

كلّ شيء عن علاج EMDR النفسيّ

ال عربية
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٣ تموز ٢٠٢٥ - ١٥:١٨

كل شيء عن علاج EMDR النفسي

كلّ شيء عن علاج EMDR النفسيّ

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ال عربية


نشر بتاريخ:  ٣ تموز ٢٠٢٥ 

إنّ علاج إعادة معالجة الحركة بالعين (EMDR)، المعروف رسميًا باسم إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة، هو تقنية علاج نفسي تخلّص من التوتر الناتج عن الصدمات النفسيّة وحالات نفسيّة مرتبطة بضائقات عاطفيّة عند استحضار ذكرى مؤلمة، مثل الاكتئاب والقلق والذعر والحزن والفقد، وهي تُستَخدم لمعالجة البالغين والصغار على حدّ سواء. يعتمد هذا العلاج على التحفيز الثنائيّ لإعادة معالجة الذكريات المؤلمة والأحداث المرهقة، بحيث يُطلَب من المريض تذكّر أي أمر مرتبط بذاك الحدث المؤلم، مثل كلمة، أو شخص، في الوقت الذي يُجري فيه الطبيب نوعًا من التحفيز الثنائيّ الذي يمكن أن يشمل حركات العين السريعة التي يتتبع خلالها الشخص حركات إصبع أو كرة أو أي مُحفِّز آخر بعينيه، أو النقر أو الإشارات السمعية.

فوائد علاج EMDR

يساعد هذا العلاج العقل على التعافي من الصدمات النفسيّة عن طريق إزالة العوائق الذهنيّة التي تعيق الشفاء، ولكن في فترة زمنيّة أقصر ممّا يتطلّبها تحقيق الهدف نفسه عند اتّباع سنوات من العلاج. فعند البدء بعلاج إعادة معالجة الحركة بالعين يتوجّه نظام معالجة المعلومات في الدماغ بشكل طبيعيّ نحو الصحّة النفسيّة، والذي إن حدث أي اختلال به، يؤدّي إلى تفاقم الجرح العاطفيّ. وبمجرّد علاج هذا الاختلال بالاعتماد على بروتوكلات تعلّمها المرضى خلال جلسات تدريب EMDR، يساعدهم الأطباء على تنشيط عمليّات الشفاء الطبيعيّة.

ما هي مراحل هذا العلاج؟

تتألّف جلسة علاج إعادة معالجة الحركة بالعين، من ثماني مراحل، هي:

المرحلة الأولى

جلسة التاريخ، والتي يقيّم فيها المعالج استعدادك ويضع خطة علاجيّة شخصية، لتحدّدي وإيّاه الذكريات المحتَمَلة التي تُثير الصدمة.

المرحلة الثانية

هي التي يُعلّمك المعالج من خلالها طرقًا لتخفيف الضيق العاطفيّ أثناء الجلسات وبينها.

المراحل من 3 إلى 6

في هذه المرحلة، يتم تحديد هدف الصدمة حيث يطلب منك المعالج تحديد صورة بصرية واضحة مرتبطة بالذكرى، وفكرة سلبية عن نفسك، والمشاعر والأحاسيس الجسدية المرتبطة بهذه الذكرى.

المرحلة السابعة

الإغلاق، ويطلب منك معالجك فيها، الاحتفاظ بسجّل للأسبوع وتوثيق الأوقات التي تشعرين فيها بالضيق، وذلك لتشجيعك على ممارسة ما تعلّمته في الجلسات السابقة والتركيز على معتقداتك الذاتية الإيجابية.

المرحلة الثامنة

تبدأ هذه في جلستك التالية لتقييم ما إذا كنت قد أحرزت أي تقدم خلال الأسبوع. ثمّ تمرين بجميع المراحل مرة أخرى.

كل شيء عن علاج EMDR النفسي

المصدر:

ال عربية

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

إليسا تستعرض معركتها مع سرطان الثدي وتوجه رسالة مؤثرة لجمهورها

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
33

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 109,748 Lifestyle Articles | 58 Articles in Oct 2025 | 58 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 21 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كل شيء عن علاج EMDR النفسي - xx
كل شيء عن علاج EMDR النفسي

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

إرجاء الحكم على ترامب في قضية أموال الصمت لأجل غير مسمى - eg
إرجاء الحكم على ترامب في قضية أموال الصمت لأجل غير مسمى

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مصدر سعودي: بن فرحان سيتوجه إلى الضفة الغربية غدا الأحد - sa
مصدر سعودي: بن فرحان سيتوجه إلى الضفة الغربية غدا الأحد

منذ ثانية


اخبار السعودية

ترامب يقترح أسرع طريقة لإنهاء الأزمة الإنسانية في قطاع غزة - ps
ترامب يقترح أسرع طريقة لإنهاء الأزمة الإنسانية في قطاع غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

مياه القاهرة تنظم برنامجا تدريبيا لطلاب كلية الإعلام جامعة القاهرة - eg
مياه القاهرة تنظم برنامجا تدريبيا لطلاب كلية الإعلام جامعة القاهرة

منذ ثانية


اخبار مصر

مصرع مسنة سقطت عليها شجرة في سوهاج - eg
مصرع مسنة سقطت عليها شجرة في سوهاج

منذ ثانية


اخبار مصر

مصر وتركيا تختتمان التدريب البحرى المشترك بحر الصداقة - 2025 (فيديو) - ly
مصر وتركيا تختتمان التدريب البحرى المشترك بحر الصداقة - 2025 (فيديو)

منذ ثانية


اخبار ليبيا

ترامب: أمام حماس 4 أيام للرد على خطة السلام وإلا ستواجه الجحيم - ae
ترامب: أمام حماس 4 أيام للرد على خطة السلام وإلا ستواجه الجحيم

منذ ثانية


اخبار الإمارات

الامم المتحدة: قطع طالبان للاتصالات والإنترنت قد يلحق ضررا كبيرا بالأفغان - lb
الامم المتحدة: قطع طالبان للاتصالات والإنترنت قد يلحق ضررا كبيرا بالأفغان

منذ ثانية


اخبار لبنان

لوكمان يقترب من إنتر ميلان - sa
لوكمان يقترب من إنتر ميلان

منذ ثانية


اخبار السعودية

رئيس حزب الوفد: العمل الجماعي يعزز الاستقرار - eg
رئيس حزب الوفد: العمل الجماعي يعزز الاستقرار

منذ ثانية


اخبار مصر

المملكة تناقش في اجتماع دولي باليونسكو الحوكمة المسؤولة لتقنيات الذكاء الاصطناعي - sa
المملكة تناقش في اجتماع دولي باليونسكو الحوكمة المسؤولة لتقنيات الذكاء الاصطناعي

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الرئيس السيسي يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس جزر القمر - eg
الرئيس السيسي يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس جزر القمر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

كيف يكذب الذكاء الاصطناعي بسهولة ولماذا؟ - jo
كيف يكذب الذكاء الاصطناعي بسهولة ولماذا؟

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الجراحة أم حقن التنحيف.. أيهما أفضل لعلاج السمنة؟ - jo
الجراحة أم حقن التنحيف.. أيهما أفضل لعلاج السمنة؟

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

حملة اختطافان غير مسبوقة ضد المواطنين - ye
حملة اختطافان غير مسبوقة ضد المواطنين

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

بورصة البحرين تعين شركة الرمز مستشارا ماليا لتعزيز أداء أسواق رأس المال - bh
بورصة البحرين تعين شركة الرمز مستشارا ماليا لتعزيز أداء أسواق رأس المال

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

الولايات المتحدة ترسل منظومة ثاد إلى إسرائيل.. ماذا تعرف عنها؟ - eg
الولايات المتحدة ترسل منظومة ثاد إلى إسرائيل.. ماذا تعرف عنها؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

اليونان تدعو إلى السلام وإنهاء الأزمة الأوكرانية في اجتماع مجلس الأمن - eg
اليونان تدعو إلى السلام وإنهاء الأزمة الأوكرانية في اجتماع مجلس الأمن

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فوائد مذهلة لشرب القرفة على الريق - eg
فوائد مذهلة لشرب القرفة على الريق

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بروكفيلد: رأس المال اللازم لنمو الذكاء الاصطناعي 7 تريليون دولار - tn
بروكفيلد: رأس المال اللازم لنمو الذكاء الاصطناعي 7 تريليون دولار

منذ ثانيتين


اخبار تونس

الجديع : الهلال هو المتضرر من التأجيل .. فيديو - sa
الجديع : الهلال هو المتضرر من التأجيل .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

معرض Saudi Signage Labelling Expo ومعرض Saudi Paper Packaging Expo يجمعان كبرى الشركات - sa
معرض Saudi Signage Labelling Expo ومعرض Saudi Paper Packaging Expo يجمعان كبرى الشركات

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

دلياني: تصنيف هولندا لدولة الاحتلال كتهديد للأمن القومي يكشف أدوات اختراقها للديمقراطيات الغربية - ps
دلياني: تصنيف هولندا لدولة الاحتلال كتهديد للأمن القومي يكشف أدوات اختراقها للديمقراطيات الغربية

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

غارات مرتفعات النبطية: رسائل عسكرية إسرائيلية عبر القنابل الخارقة للتحصينات - lb
غارات مرتفعات النبطية: رسائل عسكرية إسرائيلية عبر القنابل الخارقة للتحصينات

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

وفاة المخرج سامح عبد العزيز متأثرا بفيروس في الدم - xx
وفاة المخرج سامح عبد العزيز متأثرا بفيروس في الدم

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

صدمة الحرب تضرب طلاب الخرطوم.. 20 منظمة تتحرك لإنقاذهم - sd
صدمة الحرب تضرب طلاب الخرطوم.. 20 منظمة تتحرك لإنقاذهم

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

لوحــات مــن وهــج التاريـــخ - sa
لوحــات مــن وهــج التاريـــخ

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

زلزال كروي في إيطاليا - lb
زلزال كروي في إيطاليا

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

المتشددة المحافظة ساناي تاكايتشي قد تصبح أول رئيسة وزراء لليابان - kw
المتشددة المحافظة ساناي تاكايتشي قد تصبح أول رئيسة وزراء لليابان

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

بـ60 طائرة.. هجوم إسرائيلي عنيف على إيران - lb
بـ60 طائرة.. هجوم إسرائيلي عنيف على إيران

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

سفينة الضمير تغادر ميناء اوترانتو الإيطالي نحو غزة (فيديو و صور) - tn
سفينة الضمير تغادر ميناء اوترانتو الإيطالي نحو غزة (فيديو و صور)

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

بعد 20 سنة غيبوبة.. والد الأمير النائم يكشف تفاصيل لأول مرة.. فيديو - eg
بعد 20 سنة غيبوبة.. والد الأمير النائم يكشف تفاصيل لأول مرة.. فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل