لايف ستايل
موقع كل يوم -ال عربية
نشر بتاريخ: ٢١ كانون الثاني ٢٠٢٢
إن شد البشرة المترهلة ليس بالمهمة السهلة، وهو أصعب من تنعيم الخطوط والتجاعي. لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الحلول التي لا تتضمن الخضوع للجراحة، والتي لا تتطلب حتى مغادرة المنزل.
ما الذي يسبب ترهل البشرة؟
مع تقدمنا في العمر، يمكن أن تصبح شيخوخة الجلد معركة شاقة بعض الشيء. فمع مرور الوقت، ننتج بشكل طبيعي كمية أقل من الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان يوفران حجمًا ومرونة للبشرة. علاوة على ذلك، فإن النسيج الضام الذي يدعم عظامنا وغضاريفنا يضعف أيضًا مع تقدم العمر، مما يتسبب في تشكيل كتل متدلية. يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتدخين والشرب والنظام الغذائي السيئ وفقدان الوزن الشديد إلى تسريع هذه العملية ايضاً.
علاجات منزلية لشد البشرة
إليك أبسط العلاجات المنزلية لشد البشرة التي يمكنك القيام بها في المنزل:
1- يوغا الوجه
تعمل يوغا الوجه على تحسين تناسق العضلات وتنشيط الدورة الدموية، مما يسمح بوصول المزيد من الأكسجين والمواد المغذية إلى الخلايا للحصول على بشرة أكثر صحة وتوهجاً.
قومي بتمارين يوغا الوجه بما يصل إلى ست جلسات مدة كل منها 20 دقيقة في الأسبوع.، سترين بعض التغييرات الإيجابية بمجرد مرور أسبوعين.
2- لاصقات السيليكون
هل تبحثين عن حل خالٍ من الألم، وخالٍ من المواد الكيميائية، ولا يسبب الفوضى، ولا يسبب ترهل البشرة؟ استعملي لاصقات السيليكون التي هي عبارة عن ضمادات مريحة تلتصق بالجلد وتسطحه . وتغطي لاصقات السيليكون معظم مناطق الترهل (منطقة الحاجب والعينين وحتى الرقبة).
3- أقنعة بياض البيض
أقنعة بياض البيض طريقة مجربة وفعالة، تجعل بشرتك أكثر إحكامًا وإشراقًا. يحتوي بياض البيض على بروتين يسمى الألبومين والذي قد يساعد في تحسين مرونة الجلد. كما أنه مرطب للغاية، مما يمنح سطح البشرة مظهرًا أكثر ثباتًا ونعومة.
4- أقنعة الطين
أكبر مسبب لترهل البشرة هو نقص الكولاجين الذي يجعلها مشدودةً . أظهر الطين الطبيعي في الواقع قدرته على تعزيز انتاج الكولاجين، الذي يقوي لب الجلد وينتج عنه مظهر مشدود. يتمتع الطين أيضًا بفائدة إضافية تتمثل في استخراج الشوائب وتقليص المسام. لتجربة قناع الطين، امزجي حوالي ملعقتين كبيرتين من طين البنتونيت أو طين الكاولين مع كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة سميكة. ضعي العجينة بالتساوي على وجهك ورقبتك، ثم اتركيها لمدة 15 دقيقة قبل شطفها جيدًا بالماء البارد.
5- الشوكولا الداكنة
كشفت دراسة علمية أن الاستهلاك اليومي لفلافانول الكاكاو (مركب طبيعي في حبوب الكاكاو) يعزز المرونة ويقلل التجاعيد ويحسن العلامات الناتجة عن أضرار أشعة الشمس. لا تصنع جميع ألواح الشوكولاتة بالتساوي، لذا ابحثي عن تلك التي تحتوي على مستويات عالية من الفلافانول، و 70-80٪ أو أعلى من محتوى الكاكاو، والأصناف التي لا تحتوي على نسبة قليلة من مضادات الأكسدة.
6- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند البكر غني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجلد من الجذور الحرة الضارة. أظهرت الدراسات أن لزيت جوز الهند تأثير إيجابي على حاجز الجلد، وشيخوخة الجلد، والالتهابات، مع القدرة الإضافية على زيادة إنتاج الكولاجين ودوران الكولاجين. زيت جوز الهند ملطف للغاية ولطيف ومثالي للبشرة الحساسة، ولكن إذا كنت معرضة لحب الشباب، فمن الأفضل ان تبدئي بتطبيقه على منطقة صغيرة لمعرفة كيف يتفاعل مع بشرتك.
