1

أخبار كل يوم

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

×



تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها

اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها
نشر بتاريخ:  الأثنين ١٣ أيلول ٢٠٢١ - ٢٢:٠٩
اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها

اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها

ان كنت تتساءلين بشأن اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها، ياسمينة اختارت ان تكشفها لك لتتمكني من تجنبها والتخفيف من حدة الاعراض التي يمكن ان تعاني منها.

كشفنا لك في مقالات سابقة طريقة حماية نفسك من الذبحة الصدرية، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها.

ما هي اعراض الغازات الصدرية؟

هناك العديد من الاعراض التي يمكن ان تؤشر الى اصابتك بالغازات الصدرية سنعرفك عليها:

التجشؤ المستمر

وجود شكة في منتصف الظهر والصدر

المعاناة من ضيق في التنفس.

الم وتقلصات في البطن.

زيادة كبيرة في حجم البطن.

طريقة علاج الغازات الصدرية:

اما لعلاج الغازات الصدرية فنقدم لك النصائح والاساليب التالية:

شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم واحصلي على السوائل الكافية التي تحافظ على الرطوبة في الجسم.

ممارسة الرياضة بانتظام والعمل على شد عضلات الجسم ما يسهل من عملية تقلصات العضلات المسببة للغازات.

الاستلقاء على الجانب مع توجيه الركبتين نحو الصدر ثم قومي بتحريك الركبتين نحو الاعلى والاسفل.

تجنب الاكعمة المسببة للغازات مثل الفاصولياء وال خليب وابتعدي عن التدخين ويمكنك الاعتماد على مضغ العلكة.

هذه هي اذاً اعراض الغازات الصدرية وعلاجها، واكتشفي ايضاً انواع الامراض الصدرية.

مسابح مسبقة الصنع مسابح مسبقة الصنع
Casa Pools

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم