تخططين لشفط الدهون؟ إليك هذه العلاجات المنزلية للتعافي السريع

تلجأ العديد من النساء مؤخراً إلى عملية شفط الدهون لإزالة الدهون الزائدة من الجسم والتي يمكن إجراؤها بمفردها أو بالاقتران مع إجراءات تجميلية أخرى مثل شد البطن أو تكبير الثدي وشد الثدي وغيرها..ز

يتم إجراء عملية شفط الدهون باستخدام أدوات متخصصة تشمل قنية يتم إدخالها في الجلد تحت تأثير التخدير الموضعي. تحتوي الكانيولا على أنبوب مجوف يسمح بالشفط بإزالة الخلايا الدهنية غير المرغوب فيها من تحت الجلد. قد يستخدم الجراح أيضًا مشرطًا يعمل بالموجات فوق الصوتية للمساعدة في تفتيت رواسب الدهون قبل إزالتها عن طريق شفط الدهون.

عادةً ما يتم إزالة الدهون من مناطق مثل البطن والفخذين والظهر والوركين والأرداف. يمكن أيضًا استخدام شفط الدهون كعلاج لبعض الحالات الطبية الأخرى مثل الورم الشحمي. قد يوصف هذا الإجراء أيضًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من المشاكل بالأخص عندما لا يستجيب الشخص للحيات الغذائية واالتمارين الرياضية.

ولكن، من الضروري بعد إجراء عملية شفط الدهون اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام لعدم استعادة الوزن أو للتعافي السريع بعد العملية. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك بشكل فعال على التعافي بعد شفط الدهون:

- اتّباع نظام غذائي متوازن

من المهم اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والسكر لأنها يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن.

- ممارسة الرياضة

الحركة ضرورية للصحّة العامة وكذلك لمنع تراكم الدهون. يجب علك أن تستمري في التحرك قدر الإمكان. سيساعدك هذا على التعافي بشكل أسرع من عملية شفط الدهون. ننصحك بالمشي يوميًا أو القيام بتمارين خفيفة في المنزل.

- الحفاظ على رطوبة الجسم

اشربي الكثير من الماء. سيساعدك الماء على التعافي بشكل أسرع من عملية شفط الدهون. يمكنك أيضًا شرب الشاي الأخضر أو ​​شاي الأعشاب ، لأنها مفيدة لصحتك.

- ارتدداء الملابس المريحة

يجب عليك ارتداء ملابس مريحة أثناء فترة النقاهة. تأكدي من عدم ارتداء أي شيء ضيق للغاية، حيث يمكن أن يقيد تنفسك ويسبب الألم في بعض مناطق جسمك.

- التدليك اللمفاوي

يمكن أن يكون التدليك الليمفاوي مفيدًا في إطلاق السموم وإعادة التوازن إلى الجسم. يمكن أن تساعد تقنية التدليك هذه أيضًا في السيطرة على التورم عن طريق تحسين الدورة اللمفاوية. تتضمن هذه التقنية الضغط بأصابعك لتحفيز الأوعية اللمفاوية والتدحرج برفق فوق المناطق التي يتراكم فيها السائل.