×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ياسمينا»

مشاهير جسم الساعة الرملية: أسرار يتميّزن بها

ياسمينا
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢١ تموز ٢٠٢٥ - ١٥:٤٥

مشاهير جسم الساعة الرملية: أسرار يتميزن بها

مشاهير جسم الساعة الرملية: أسرار يتميّزن بها

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ياسمينا


نشر بتاريخ:  ٢١ تموز ٢٠٢٥ 

تعتبر الموضة شكلاً من أشكال الفن الدائم التطور، وكما جميع أنواع الفن فإن مصادر الوحي عديدة وكثيرة منها من الماضي ومنها من الواقع أو حتى المستقبل. وفي السياق ذاته، تعرفي على نصائح موضة لصاحبة الجسم المستطيل تعزّز جمال إطلالتها.

عادت الموضة إلى الماضي وتحديداً إلى القرن التاسع عشر لاعادة استكشاف قصة الساعة الرملية الذي يحتفل بالمنحنيات الطبيعية لجسم المرأة ويوحي بالأناقة والأنوثة والجاذبية، فمن هنّ أبرز النجمات اللواتي يمتلكن جسم الساعة الرملية؟

ما هو جسم الساعة الرملية؟

جسم الساعة الرملية يتميز بخصر نحيف جدا مع أكتاف وأرداف متناسقة الحجم. ويعتبر هذا الشكل تجسيدا للأنوثة والجاذبية، وقد أصبح رمزا للجمال المثالي في العديد من الثقافات. فهذا القوام ليس فقط جذابا بل يعكس أيضا العناية بالصحة واللياقة.

مشاهير يتمتعون بجسم الساعة الرملية

1. كيم كارداشيان

تعد كيم كارداشيان من أبرز الشخصيات التي تتميز بجسم الساعة الرملية. بفضل خصرها النحيف وأردافها البارزة، أصبحت أيقونة للجمال العصري. وتعتمد كيم على تمارين رياضية مكثفة ونظام غذائي صحي للحفاظ على تناسق قوامها.

2. بيونسيه

بيونسيه هي مثال آخر لجسم الساعة الرملية. تتميز بقدرتها على إبراز جمال قوامها من خلال إختيار ملابس تظهر التوازن المثالي بين خصرها النحيف وأردافها المتناسقة.

3. مارلين مونرو

مارلين مونرو، أيقونة الجمال الكلاسيكي، كانت واحدة من أوائل المشاهير الذين عرفوا بجسم الساعة الرملية. قوامها المثالي جعلها رمزا للأنوثة والجاذبية في خمسينيات القرن الماضي.

4. جينيفر لوبيز

تعتبر جينيفر لوبيز رمزا عالميا للجمال بفضل أردافها المتناسقة وخصرها النحيف. تمارين الرقص والغناء تساعدها على الحفاظ على هذا القوام المميز.

5. صوفيا فيرغارا

الممثلة الكولومبية صوفيا فيرغارا تظهر جمال جسم الساعة الرملية من خلال إختياراتها الذكية للأزياء. قوامها المتوازن يجعلها من بين أكثر النساء جاذبية في هوليوود.

6. سكارليت جوهانسون

تمتاز الممثلة سكارليت جوهانسون بقوام مثالي يعكس شكل الساعة الرملية. إختياراتها في الأزياء دائما تبرز هذا الشكل الرائع.

7. ديتا فون تيس

ديتا فون تيس، أيقونة الجمال الكلاسيكي والبورليسك، تعتبر مثالا رائعا لجسم الساعة الرملية بفضل خصرها النحيف ومظهرها المتوازن.

8. هايلي بيبر

رغم أسلوبها العصري، تظهر هايلي بيبر تناسقا مثاليا في قوامها، ما يجعلها مثلا رائعا للأنوثة والجمال.

9. أديل

بعد رحلتها الملهمة لفقدان الوزن، أصبحت أديل تبرز قوام الساعة الرملية بشكل رائع ومميز.

10. ريهانا

تتميز ريهانا بجمال قوامها المتناسق الذي يبرز شكل الساعة الرملية بشكل طبيعي وجذاب.

11. إليزابيث تايلور

هي الملكة الشرعية على عرش الأنوثة والجمال، لم تتردد يومًا في إبراز ما تملك من سحر أخاذ، في زمن كان فيه النحافة شرطًا أساسيًا في عالم عارضات الأزياء، جاءت إليزابيث لتكسر القواعد، وتقدم نموذجًا جديدًا يحتفي بجسم الساعة الرملية، معلنة أن الجمال يتجلى في التوازن والتناغم، لا في المعايير الجامدة، وبالرغم من مغامراتها العاطفية التي شملت سبعة أزواج، إلا أن محبيها ظلوا بالملايين، مفتونين بجاذبيتها الفريدة. عرفت إليزابيث كيف تبرز جمالها الساحر بأزياء تعانق جسدها الأنيق، واعتمدت بحنكة على خيارات تبرز أناقتها وتعطي لجسدها المميز حقه في التوهج والتميز عن الأخريات، إنها ليست فقط نجمة، بل أيقونة خالدة للجمال الذي لا يحد.

اسرار النجمات للحسول على جسم الساعة الرملية

ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل يوميّ

تبقى ممارسة التمارين الرياضيّة الخطوة الأهمّ للتمتّع بالجسم الممشوق، وفي أردته أن يكون على شكل الساعة الرمليّة، يجب أن تركّزي كثيرًا على تلك التي تزيل الدهون من منطقة البطن ومحيطه، وتنحته من الجانبين، وأخرى تمنح الأرداف امتلاءً إضافيًّا،ورياضات ترفع الصدر والأكتاف وغيرها ترفع المؤخّرة وتشدّها، فممارسة الرياضة هي من النصائح لتكبير المؤخّرة.

اتّباع نظام غذائي سليم

تؤدّي الأطعمة التي تتناولينها دورًا كبيرًا بمنحك جسم الساعة الرمليّة الجذّاب، فعليك تجنّب وبشكل تام تناول الأطعمة الغنيّة بالدهون والسكر، واستبدالها بأخرى غنيّة بالألياف لتعزيز عمل الجهاز الهضميّ، والتي تحتوي نسبة عالية بالبروتين لتحفيز طاقة الجسم والكتلة العضليّة.

تجنّب القيام بالعادات السيّئة

هل تعرفين أنّ قلّة النوم وإهمال تناول أحد الوجبات الثلاثة الضروريّة في اليوم، يؤثّر بشكل كبير على عمليّة الأيض في الجسم، وهذا الأمر يؤدّي إلى تغيّر غير طبيعيّ في الوزن، لذا تجنّب ذلك هو من أسرار مشاهير جسم الساعة الرملية.

اعتماد حيل في تنسيق الملابس

تساعد طرق تنسيق الملابس في شكل كبير بتغيير ملامح الجسم، فالسروال بقصّة الخصر العالي الضيّق والذي يتّسع من الركبة نزولًا، والفستان الضيّق الذي يمكن تنسيقه مع حزام، هما من أبرز صيحات الموضة التي تجعل الجسم أقرب إلى شكل الساعة الرمليّة.

اختيار ملابس داخليّة تجمّل ملامح الجسم

مهما كان شكل جسمك، في إمكانك جعله قريبًا جدًّا من شكل الساعة الرمليّة إذا ارتديت ملابس داخليّة مصَمَّمة بطريقة تؤدّي هذا الغرض، إذ تأتي بأقمشة وقصّات وتكون عادة مدعومة بشرائط مطاطيّة رفيعة جدًّا، لشدّ مختلف المناطق في الجسم، ومن بينها مشدّ الجسم الاذي تشتهر كيم كارداشيان بارتدائه، والذي سبق إن أخبرناك عن مخاطر وأضرار كثرة ارتدائه.

المصدر:

ياسمينا

-

لايف ستايل

ياسمينا
ياسمينة هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها
ياسمينا
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

ليلى علوي تهنئ أشرف عبد الباقى ومكرمي المسرح القومي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
29

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 103,273 Lifestyle Articles | 3,279 Articles in Jul 2025 | 45 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



مشاهير جسم الساعة الرملية: أسرار يتميزن بها - xx
مشاهير جسم الساعة الرملية: أسرار يتميزن بها

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

خالد الجندي: يجوز الحلف بالنبي والمصحف (فيديو) - eg
خالد الجندي: يجوز الحلف بالنبي والمصحف (فيديو)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

قصف اسرائيلي على منطقة حامول في الناقورة - lb
قصف اسرائيلي على منطقة حامول في الناقورة

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

حلقة يوسف معاطي في واحد من الناس تتصدر الترند بكشف أسرار نادرة - ye
حلقة يوسف معاطي في واحد من الناس تتصدر الترند بكشف أسرار نادرة

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

محافظ الوادي الجديد: قرية اللواء صبيح تحصل على شهادة ترشيد للمجتمعات الخضراء - eg
محافظ الوادي الجديد: قرية اللواء صبيح تحصل على شهادة ترشيد للمجتمعات الخضراء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

السفير الفلسطيني بالرياض يلتقي أمين عام اعتدال - sa
السفير الفلسطيني بالرياض يلتقي أمين عام اعتدال

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

تركيا.. الكشف عن هوية المعتدي على زعيم المعارضة وأردوغان يتدخل - sa
تركيا.. الكشف عن هوية المعتدي على زعيم المعارضة وأردوغان يتدخل

منذ ثانية


اخبار السعودية

ضبط 2400 صاروخ وألعاب نارية في الغربية - eg
ضبط 2400 صاروخ وألعاب نارية في الغربية

منذ ثانية


اخبار مصر

ندد بقتل مجوعي غزة.. الاحتلال يمنع تمديد تأشيرة رئيس أوتشا - ps
ندد بقتل مجوعي غزة.. الاحتلال يمنع تمديد تأشيرة رئيس أوتشا

منذ ثانية


اخبار فلسطين

أميرة الزهير تتألق في عرض Dolce Gabbana بروما - jo
أميرة الزهير تتألق في عرض Dolce Gabbana بروما

منذ ثانية


اخبار الاردن

تقاسم مفضوح للأدوار بين واشنطن وتل أبيب في سوريا عاجل - jo
تقاسم مفضوح للأدوار بين واشنطن وتل أبيب في سوريا عاجل

منذ ثانية


اخبار الاردن

إعتداءات إسرائيلية مستمرة جنوبا.. وقنابل متفجرة تستهدف بلدات عدة - lb
إعتداءات إسرائيلية مستمرة جنوبا.. وقنابل متفجرة تستهدف بلدات عدة

منذ ثانية


اخبار لبنان

وزيرة السياحة تستقبل رئيس وأعضاء مجلس إدارة جمعية (تعايش) - bh
وزيرة السياحة تستقبل رئيس وأعضاء مجلس إدارة جمعية (تعايش)

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

جمعية النقل الخاص تحدد موعد إدخال المساعدات لغزة - ps
جمعية النقل الخاص تحدد موعد إدخال المساعدات لغزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

المنستير: اخماد حريق هائل شب بمخزن صناعي لفضلات حفاضات الأطفال ببوحجر - tn
المنستير: اخماد حريق هائل شب بمخزن صناعي لفضلات حفاضات الأطفال ببوحجر

منذ ثانيتين


اخبار تونس

صحة غزة: حصيلة الإبادة الإسرائيلية ترتفع لـ58 ألفا و895 شهيدا - ly
صحة غزة: حصيلة الإبادة الإسرائيلية ترتفع لـ58 ألفا و895 شهيدا

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

عراقجي: غير مستعدين للمفاوضات المباشرة مع واشنطن حاليا - iq
عراقجي: غير مستعدين للمفاوضات المباشرة مع واشنطن حاليا

منذ ثانيتين


اخبار العراق

وزير الدفاع الإيطالي لنتنياهو: قتلت آلاف الفلسطينيين الأبرياء بحجة حماس - eg
وزير الدفاع الإيطالي لنتنياهو: قتلت آلاف الفلسطينيين الأبرياء بحجة حماس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أجانب ومجرمون ودراجات مخالفة.. ماذا يحدث في جنوب الخرطوم؟ - sd
أجانب ومجرمون ودراجات مخالفة.. ماذا يحدث في جنوب الخرطوم؟

منذ ثانيتين


اخبار السودان

النسخة الثالثة.. محافظة الاسماعيلية تعلن موعد مهرجان المانجو - eg
النسخة الثالثة.. محافظة الاسماعيلية تعلن موعد مهرجان المانجو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

روسيا تعلن تدمير 77 مركز قيادة للطائرات المسيرة الأوكرانية - sa
روسيا تعلن تدمير 77 مركز قيادة للطائرات المسيرة الأوكرانية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

تعليق البكيري على عدم حصول جماهير الاتحاد على تذاكر نهائي كأس الملك - sa
تعليق البكيري على عدم حصول جماهير الاتحاد على تذاكر نهائي كأس الملك

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 قتلت عائلات بأكملها وقطعت الرؤوس .. بالفيديو: إعلامي سوري يهاجم الهجري ويعلق على التهجير القسري لأبناء العشائر في السويداء - sa
قتلت عائلات بأكملها وقطعت الرؤوس .. بالفيديو: إعلامي سوري يهاجم الهجري ويعلق على التهجير القسري لأبناء العشائر في السويداء

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

فورد في ورطة.. 40 عملية استدعاء كبرى في عام واحد - eg
فورد في ورطة.. 40 عملية استدعاء كبرى في عام واحد

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

راشفورد يصل إلى كتالونيا لإتمام إجراءات انتقاله إلى نادي برشلونة - ye
راشفورد يصل إلى كتالونيا لإتمام إجراءات انتقاله إلى نادي برشلونة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

بنسعيد يعلن الشروع في تقنين صناعة المحتوى على الإنترنت لمواجهة استغلال الأطفال - ma
بنسعيد يعلن الشروع في تقنين صناعة المحتوى على الإنترنت لمواجهة استغلال الأطفال

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

غرق فندق عائم على كورنيش الأقصر ..القصة الكاملة - eg
غرق فندق عائم على كورنيش الأقصر ..القصة الكاملة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 صحة الطائف تستعد للحج بفرضية شاركت فيها 30 جهة حكومية وخاصة - sa
صحة الطائف تستعد للحج بفرضية شاركت فيها 30 جهة حكومية وخاصة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

كورتيغانا يكشف موقف فينيسيوس من عروض أندية روشن - sa
كورتيغانا يكشف موقف فينيسيوس من عروض أندية روشن

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل