روتين العناية بالبشرة الليلي... أهميته وفوائده

تتعرض بشرتك خلال النهار لعناصر عديدة مؤذية، من تلوث البيئة والهواء والأوساخ والزيوت والأشعة فوق البنفسجية. تتراكم جميع هذه العناصر لتصبح بشرتك أكثر عرضة لمشاكل عديدة ومنها شيخوخة الجلد. ويعد المكياج عنصراً آخر نضيفه على لائحة العوامل التي تضر بشرتك، فيبقى على وجهك طوال اليوم.

أثبتت الدراسات أن البشرة خلال الليل قادرة بشكل أفضل على امتصاص المكونات التي نضعها عليها. لذلك الروتين الليلي يعد فرصة جيدة، حيث تحصل بشرتك من خلالها على استراحة، لتصلح نفسها وتجدد شبابها وتتخلص من جميع العوامل التي تعرضت لها خلال النهار.

هل هذا الروتين أساسي؟

الجواب نعم. فبعد جميع هذه العناصر التي تتعرض لها بشرتك خلال النهار، عليك الاهتمام بها خلال الليل. وعندما تكون المسام مسدودة، لن تحصل بشرتك على فرصة لتتنفس، لذلك ومن خلال اعتماد روتين ليلي ستساعدين بشرتك لترمم نفسها خلال الليل.

إليك بعض الأسباب التي ستدفعك لاتباع روتين العناية بالبشرة المسائي:

تخضع خلايا بشرتك لعملية تجديد أسرع خلال الليل، ومن هنا تأتي أهمية الروتين الليلي، فهي تحتاج إلى الكثير من العناصر المغذية لتقوم بعملها بشكل صحيح. عندما تستخدمين المنتجات المناسبة ستتجدد خلايا بشرتك لتصبح أكثر صحة وشباباً.

أهمية تنظيف البشرة

بشرتك بحاجة للاستراحة تماماً مثلك. فإذا كنت خلال الليل بمأمن من أشعة الشمس فوق البنفسجية والتلوث، ذلك لا يعني أنك تستطيعين إهمال بشرتك. والبداية دائماً مع التنظيف. فاذا فشلت في عملية تنظيف بشرتك بشكل صحيح، ستسبب الأوساخ والزيوت التي تراكمت على بشرتك خلال اليوم الفوضى في الليل. لذلك يجب أن يكون تنظيف البشرة الخطوة الأولى والرئيسية في روتين العناية بالبشرة الليلي.

بشرتك والترطيب

تنتج بشرتك مرطباً طبيعياً، وهو كناية عن مادة زيتية وشمعية تنتجها الغدد الدهنية خلال النهار، لكن إنتاجها ينخفض خلال الليل. كما أن درجة حرارة البشرة ترتفع خلال الليل، ولا نشرب الماء.

يؤدي ذلك الى جفاف الجلد، الذي ينتج عنه ظهور علامات الشيخوخة الواضحة على الجلد، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والجلد الذي يصبح خشنا.

ولهذه الأسباب ستحتاج بشرتك الى جرعة إضافية من الترطيب خلال الليل.

الخطوات التي يجب اتباعها

- نظفي بشرتك، استخدمي غسول الوجه الذي يحتوي على مكونات طبيعية كي تنظفي بشرتك بفعالية ونعومة. وهنا اخترنا هذا الغسول من Milk Makeup لطيف لكن فعال، خال من الكبريتات، بتركيبة تحوي مزيجاً من الحليب النباتي. يزيل المنظف الجيد الشوائب ويخلص المسام من الأوساخ التي تسبب في ظهور حب الشباب.

- استخدمي التونر المرطب، مثل LANCÔME Confort Tonique الذي يعيد ترطيب البشرة وينقيها بلطف. يساهم التونر في توازن البشرة ويقلل من ظهور المسام المفتوحة.

- ضمي كريم العينين الى هذا الروتين، فالجلد المحيط بعينيك رقيق وهو بحاجة الى عناية خاصة. وهنا اخترنا كريم ليلي متطور لإصلاح البشرة من ESTÉE LAUDER.

- الخطوة الأخيرة هي مرطب البشرة. كالكريم الليلي من Guerlain Abeille Royale الذي يساعد على محاربة تراخي الجلد، وينعم الخطوط الرفيعة والتجاعيد. اختاري كريم مغذي ومرطب لتحظى بشرتك بجميع احتياجاتها خلال الليل. فالرطوبة هي من أحد العناصر الحيوية للبشرة الصحية.

الأقنعة، مهمة أيضاً. فعندما تشعرين أن بشرتك متعبة جداً وتحتاج الى المزيد من الانتعاش والعناية، عالجيها بالقناع الورقي المرطب. فهذه طريقة رائعة للاسترخاء وتزيد بشرتك بالمكونات المغذية لها. استخدميها من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

تأكدي من استخدام المنتجات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي بشرتك من الآثار الضارة للجذور الحرة والتلوث البيئي.

وفي النهاية ننصحك باتباع روتين العناية بالبشرة الليلي، فهو سر البشرة النضرة التي ترغبين برؤيتها في الصباح.