لايف ستايل
موقع كل يوم -فوشيا
نشر بتاريخ: ٢٧ تموز ٢٠٢٥
يُعد الكبد عضوًا حيويًا لا يقل أهمية عن القلب، ومع ذلك يغفل كثير من الناس عن دوره الأساسي في الحفاظ على الصحة العامة، ولا يمنحونه العناية التي يستحقها.
ومع تزايد انتشار أمراض الكبد في العصر الحديث، مثل تشمع الكبد وسرطان الكبد، يظل الوعي العام بأهمية هذا العضو الحيوي أقل من المطلوب، رغم أنه يؤدي وظائف حيوية لا غنى عنها في الجسم.
انتشار أمراض الكبد وأهمية الوعي الصحي
حسب ما ورد عن مؤسسة الكبد البريطانية 'British Liver Trust'، فإن نحو 1 من كل 10 أشخاص يخضعون لفحص مجاني للكبد ضمن برنامج 'أحب كبدك' الذي تنظمه المؤسسة، تظهر لديهم علامات تشير إلى احتمال وجود تلف في الكبد. كما أن 1 من كل 40 شخصًا قد يعاني من مستويات متقدمة من ندبات الكبد.
ورغم أن هذه الأرقام مثيرة للقلق، تؤكد المؤسسة أنه من الممكن الوقاية التامة من أمراض الكبد في 9 من كل 10 حالات.
4 حقائق مذهلة عن الكبد عليك معرفتها
يُعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم، ويلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الإنسان. في هذا المقال، نستعرض 4 حقائق مهمة عن الكبد قد لا يعرفها الكثيرون، مع التركيز على أهم وظائفه وطرق العناية به.
1. حجم الكبد أكبر مما تتخيل
الكبد هو أكبر عضو صلب في جسم الإنسان، حيث يزن حوالي 1.8 كجم لدى الرجال و1.3 كجم لدى النساء. يشبه حجمه كرة الرجبي تقريبًا، ويقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، أسفل الحجاب الحاجز وفوق المعدة. يمكنك بسهولة تحديد موقعه بوضع يدك اليمنى تحت الأضلاع على الجانب الأيمن من بطنك، حيث يغطي هذا الموضع تقريبًا الكبد.
2. الكبد يؤدي مئات الوظائف الحيوية
يُعد الكبد عضوًا وغدةً حيويةً تقوم بأكثر من 500 وظيفة مختلفة، من أبرزها تحليل الطعام وتحويله إلى طاقة قابلة للاستخدام. يعمل الكبد على تحويل الكربوهيدرات مثل الخبز والبطاطا إلى جلوكوز، ويتم تخزين هذا الجلوكوز داخل الكبد والعضلات على شكل جليكوجين. وعندما يحتاج الجسم إلى طاقة سريعة، يقوم الكبد بتحويل الجليكوجين مرة أخرى إلى جلوكوز ليُستخدم فورًا.
3. الكبد السليم يحافظ على صحة الدماغ
من أهم وظائف الكبد هو تنقية الجسم من المواد السامة وتحويلها إلى مركبات غير ضارة، سواء كانت ناتجة عن العمليات الطبيعية داخل الجسم أو من المواد التي نستهلكها عبر الطعام والأدوية. وعندما يتعرض الكبد لتلف شديد ويفقد قدرته على أداء هذه الوظائف الحيوية، تتراكم السموم في الدم، وإذا وصلت هذه السموم إلى الدماغ، قد تؤدي إلى حالة خطيرة تُعرف بالاعتلال الدماغي الكبدي، والتي تؤثر سلبًا في وظائف الدماغ.
4. الكبد يمتلك قدرة فريدة على التجدد
يعمل الكبد بكفاءة عالية ويمكنه تحمل ضغوط كبيرة، لكنه مثل الشريط المطاطي، يمكنه التمدد حتى حد معين قبل أن يتعرض للضرر.
على عكس الأعضاء الأخرى التي تتكون فيها ندبات دائمة عند الإصابة، يمتلك الكبد قدرة مذهلة على تجديد الخلايا التالفة واستبدال الأنسجة المصابة بخلايا جديدة. وهو العضو الوحيد في الجسم القادر على التجدد بشكل فعال، لذا فإن العناية بالكبد تمنحه الفرصة للشفاء واستعادة وظائفه الحيوية.
اعتنِ بكبدك… وسيعتني بك
تحسين صحة الكبد يعود بفوائد صحية شاملة على الجسم بأكمله. فالكبد هو مصنع الجسم الحيوي، يعالج كل ما نأكله ونشربه، ويقوم بتنقية الجسم من السموم بفاعلية.
إذا اعتنيت بكبدك، فسيرد لك الجميل من خلال الحفاظ على صحتك وحيويتك.
