أطباء يحذرون.. لهذا السبب يجب ألا تفرك عينيك كثيرًا

وطن– إذا كنت تشعر بالتعب، فمن المحتمل أن يكون من أول الأشياء التي ستفعلها هو مد يدك لفرك عينيك.

خطر الإصابة بالعدوى

هذا يمكن أن يسبب عدوى مثل التهاب الجفن والتهاب النسيج الخلوي والتهاب القرنية والتهاب القزحية.

التهاب النسيج الخلوي هو عدوى تجعل بشرتك مؤلمة ومنتفخة.

يمكن أن يكون الأمر خطيرًا جدًا وإذا لم يتم علاج العدوى بسرعة، فقد تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، مثل العضلات والعظام.

يمكن أن يؤدي إعادة استخدام العدسات وارتداءها طوال الليل أو أثناء الاستحمام إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب القرنية الشوكي، والذي يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا وفي حالات أخرى، يسبب العمى.

تهيج القرنية

يمكن أن يتسبب الفرك المستمر للقرنية في حدوث خدوش صغيرة تسمى سحجات القرنية، حيث تصبح عينك وردية وتصبح مؤلمة.

ويمكن أن تسبب الرموش أو قطعة من الغبار في عينيك تهيج وتجعلك تفرك العينين، ولكن هذا يمكن أن يجعل الوضع أسوأ، ويعرضك لخطر خدش القرنية.

تمزق الأوعية الدموية في العين

عندما تفرك عينيك، فإن تلك الشعيرات الدموية والأوردة الدقيقة تتكسر بسهولة شديدة، وهذا يسبب كدمات تجعل الهالات السوداء بالعين أسوأ.

تفاقم أعراض الحساسية

إذا كانت حمى القش أو حبوب اللقاح تسبب لك حكة في العيون، فغالبًا ما يكون كل ما تريد فعله هو فرك عينيك.

لكن القيام بهذا سيجعل عينيك تنتج المزيد من الدموع، مما يؤدي إلى إفراز الهيستامين – وهي مادة يتم إفرازها في الجسم– وتفاقم المشكلة.

إليك ما يجب فعله

لتنظيف عينيك، كل ما عليك فعله هو استخدام بعض القطن المنقوع في الماء الدافئ، لإزالة أي غبار أو أوساخ من الجفون أو الرموش.

بصرف النظر عن فرك عينيك، هناك أنشطة يومية أخرى يمكن أن تضر بصرك، بما في ذلك شرب الكثير من القهوة أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.