×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» مجلة لها»

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

مجلة لها
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢ كانون الأول ٢٠٢٤ - ٠١:١٦

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

لايف ستايل

موقع كل يوم -

مجلة لها


نشر بتاريخ:  ٢ كانون الأول ٢٠٢٤ 

توصل باحثون من معهد 'كارولينسكا' في السويد إلى نتيجة غريبة تشير إلى أن روائح الجسد المصاحبة للحالات العاطفية للإنسان قد تكون لها القدرة على تعزيز التأثيرات المخففة للقلق، التي تنتج عن ممارسة تقنيات العلاج النفسي مثل تدريبات اليقظة الذهنية القائمة على التأمل.

وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة 'الاضطرابات العاطفية'، عن أن روائح الجسم يمكن أن تكون بمثابة وسيلة للتواصل بين أجزاء الجسم المختلفة، حيث تحتوي على مجموعة من الإشارات الكيماوية، التي تتأثر بدورها بالحالة العاطفية للشخص.

وفي هذا السياق، تقول إيما إلياسون باحثة ما بعد الدكتوراه في المركز الوطني لأبحاث الانتحار والوقاية منه، بالمعهد: 'نعلم أن البشر يتأثرون بالروائح العاطفية للجسم، حتى لو لم نكن مدركين لذلك. وفي دراستنا، أردنا اختبار ما إذا كان من الممكن استخدام هذه المعرفة لتعزيز العلاجات النفسية'.

وسعى الباحثون إلى معرفة ما إذا كانت روائح الجسم المرتبطة بحالته العاطفية يمكن أن تعزز فوائد التدخل النفسي القائم على العلاجات الذهنية بالتأمل للأفراد الذين يعانون من القلق الاجتماعي أو الاكتئاب.

وتم دمج 48 امرأة تعاني من أعراض القلق الاجتماعي، و30 امرأة تعاني من الاكتئاب في تجارب الدراسة، وتم تقسيم المشاركات إلى ثلاث مجموعات مختلفة تعرضت إما لرائحة الجسم في حالات شعورية مثل السعادة والخوف، وإما التعرض لهواء نقي منعش. وبعد تكليف المشاركات بأداء تمارين اليقظة الذهنية على مدى يومين متتاليين، متضمنة تمارين التنفس، والتأمل، وتمارين الاسترخاء. وأثناء التمارين، تم تقديم رائحة جسم محددة لكل مجموعة.

ومن خلال الاختبارات تم تقييم مستويات القلق أو الاكتئاب في بداية ونهاية كل جلسة. في الوقت نفسه، تم تسجيل معدل تقلب ضربات القلب والنشاط الكهربائي للجلد أثناء التمارين لقياس مؤشرات التوتر والإجهاد الفسيولوجية.

وفي اليوم الثاني من الدراسة، لوحظ انخفاض كبير في أعراض القلق لدى أولئك المعرضات لروائح الجسم المرتبطة بالسعادة والخوف، مقارنة بأولئك المعرضات للهواء النقي، حيث كان تأثير التدريبات النفسية عليهن أضعف.

وتوضح إيما إلياسون: 'هذا الانخفاض المتزايد في الأعراض قد يشير إلى أن العاطفة نفسها ليست هي التي تؤدي إلى التأثير المحسن، بل ربما تكون الإشارات الكيماوية هي التي تنقل نوعاً من الحضور البشري في أثناء التدريبات النفسية'.

المصدر:

مجلة لها

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

#شرطة_الموضة: جومانا مراد ببدلة "oversize" وحقيبة من Hermes سعرها 900 ألف جنيه

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
18

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 109,756 Lifestyle Articles | 66 Articles in Oct 2025 | 66 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية! - xx
روائح الجسد قد تعزز العلاجات النفسية!

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

إسبانيا تطالب بفرض حظر دولي على تصدير الأسلحة إلى إسرائيل - eg
إسبانيا تطالب بفرض حظر دولي على تصدير الأسلحة إلى إسرائيل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 الشال : إدارة القطاع العام للأصول المستردة خسارة للبلد - kw
الشال : إدارة القطاع العام للأصول المستردة خسارة للبلد

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

غدا.. ميس حمدان في ضيافة إنجي علي فيديو - eg
غدا.. ميس حمدان في ضيافة إنجي علي فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ميشيل الجمل: كلمة الرئيس السيسي بشأن غزة حاسمة ومصر لن تسمح بتهجير الفلسطينيين - eg
ميشيل الجمل: كلمة الرئيس السيسي بشأن غزة حاسمة ومصر لن تسمح بتهجير الفلسطينيين

منذ ثانية


اخبار مصر

 مستقبل وطن : حشود الجماهير أمام معبر رفح تعكس إجماعا شعبيا على رفض مخططات التهجير - eg
مستقبل وطن : حشود الجماهير أمام معبر رفح تعكس إجماعا شعبيا على رفض مخططات التهجير

منذ ثانية


اخبار مصر

 تعليم جدة تنظم الملتقى السنوي السابع لتعزيز قيم النزاهة - sa
تعليم جدة تنظم الملتقى السنوي السابع لتعزيز قيم النزاهة

منذ ثانية


اخبار السعودية

قرار عاجل من التعليم بشأن منهج اللغة العربية المطور للمرحلة الابتدائية - eg
قرار عاجل من التعليم بشأن منهج اللغة العربية المطور للمرحلة الابتدائية

منذ ثانية


اخبار مصر

الأمم المتحدة: 7 ملايين امرأة في اليمن في خطر - ye
الأمم المتحدة: 7 ملايين امرأة في اليمن في خطر

منذ ثانية


اخبار اليمن

برشلونة يرفض الصدارة ويتعادل مع أتلانتا - ps
برشلونة يرفض الصدارة ويتعادل مع أتلانتا

منذ ثانية


اخبار فلسطين

5 أطعمة تعالج الالتهاب الداخلي وتبطئ الشيخوخة - eg
5 أطعمة تعالج الالتهاب الداخلي وتبطئ الشيخوخة

منذ ثانية


اخبار مصر

الحد الأدنى للقبول في تنسيق الشعبة الهندسية 2024 المرحلة الأولى - eg
الحد الأدنى للقبول في تنسيق الشعبة الهندسية 2024 المرحلة الأولى

منذ ثانية


اخبار مصر

12 مليار درهم مكاسب أسواق المال الإماراتية بجلسة الأربعاء - ae
12 مليار درهم مكاسب أسواق المال الإماراتية بجلسة الأربعاء

منذ ثانيتين


اخبار الإمارات

التأمينات حسمت الأمر.. قيمة الزيادة الاستثنائية للمعاشات وموعدها المتوقع - eg
التأمينات حسمت الأمر.. قيمة الزيادة الاستثنائية للمعاشات وموعدها المتوقع

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الصحة : استحداث مراكز متخصصة لطب المسنين بمستشفيات التأمين الشامل - eg
الصحة : استحداث مراكز متخصصة لطب المسنين بمستشفيات التأمين الشامل

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أشهر دعاء الحزن الشديد - xx
أشهر دعاء الحزن الشديد

منذ ثانيتين


لايف ستايل

النشرة: طائرة استطلاع إسرائيلية تحلق فوق حاصبيا ومزارع شبعا ومرتفعات جبل الشيخ - lb
النشرة: طائرة استطلاع إسرائيلية تحلق فوق حاصبيا ومزارع شبعا ومرتفعات جبل الشيخ

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

زيادة تتراوح بين 10 و15 .. تعرف على التعريفة الجديدة للمواصلات فى قنا - eg
زيادة تتراوح بين 10 و15 .. تعرف على التعريفة الجديدة للمواصلات فى قنا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل