الديتوكس ليس مفيداً دائماً... احذريه

يُروّج على الإنترنت أن منتجات الديتوكس تساعد على التخلص من سموم الجسم، وإنقاص الوزن وتحسين الطاقة، ولكن هل هذه المنتجات حقاً فعّالة؟

وفقًا لمركز حماية المستهلك في ولاية شمال الراين- وستفاليا الألمانية، إن منتجات الديتوكس لا تؤدي إلى التخلص من السموم في الجسم كما يدعي مصنعوها، فالجسم يتخلص من السموم بشكل طبيعي عن طريق الكبد والكلى والأمعاء.

وإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب منتجات الديتوكس أضرارًا صحية، خاصة عند تناولها على فترة طويلة.

وأضاف المركز، أن هذه المنتجات تحتوي على مواد مدرة للبول، مثل توت العرعر ونبات القراص والهندباء والشوفان الأخضر، ونتيجة لذلك، لا يفقد الجسم المزيد من الماء فحسب، بل يفقد أيضًا معادن مهمة مثل الصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم.

وتحتوي بعض منتجات الديتوكس على الكربون النشط الذي قد يحول دون امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن، ما يؤدي بمرور الوقت إلى نقص هذه العناصر في الجسم.

وخسارة هذه المعادن والعناصر بحسب المركز، يؤدي على المدى الطويل إلى حدوث اضطرابات في التوازن المعدني بالجسم.