×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ياسمينا»

روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر

ياسمينا
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ١٢:٤٠

روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر

روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ياسمينا


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

الاهتمام والعناية بفروة الشعر يزيد من نمو الشعر ولمعانه ونضارته، كما أن العناية بفروة الرأس تساعد في علاج تساقط الشعر، وتساعد في التخلص من القشرة وتجعل الشعر غزيراً وطويلاً.

تصاب فروة الشعر بالجفاف نتيجة غسل الشعر المتكرر، أو عدم شرب كميات كافية من الماء، أو وضع مواد كيماوية على فروة الشعر، لذا يجب علينا معرفة ما هي الطرق الطبيعية لتغذية فروة الرأس والحصول على شعر لامع وطويل. وتعرفي على أفضل زيوت خفيفة للشعر منخفض المسامية​.

روتين العناية بفروة الرأس خطوة بخطوة

1- اختاري الشامبو الأنسب لنوع فروة رأسك

سيُلبي الشامبو احتياجات فروة رأسك، وليس فقط نوع شعرك.

2- قشري فروة رأسك بانتظام

3- أضيفي علاجات وسيرومات فروة الرأس

يساعد علاج فروة رأسك بالعلاجات على تعزيز نمو الشعر ومنع المشاكل الشائعة.

4- استخدمي زيوتًا خفيفة الوزن لترطيب فروة الرأس

قد يكون تدليك فروة الرأس بالزيت مُرطّبًا ومُغذّيًا إذا تم باستخدام الزيوت المناسبة.

5- نظام غذائي متوازن وترطيب منتظم

يؤدي نظامك الغذائي دورًا هامًا في صحة فروة رأسك، وذلك كما يلي:

زيوت أساسية لتغذية فروة الرأس

زيت اللافندر:

يسرع زيت اللافندر نمو الشعر فيزداد طول الشعر في مدة قصيرة، كما يعمل على تجديد بصيلات الشعر،ومنع تساقط الشعر وتقليل التلف، كما أن اللافندر يتميز بخصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا، والتي يمكن أن تحسن صحة فروة الرأس، وتكون طريقة استخدام زيت اللافندر في تغذية فروة الرأس من خلال مزج عدة قطرات من زيت اللافندر مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المذاب، ويوضع مباشرة على فروة الرأس. يترك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله بالشامبو. وإليكِ دليلكِ الشامل إلى أفضل الزيوت لترطيب الشعر الجاف.

زيت النعناع:

ينشط زيت النعناع الدورة الدموية في فروة الشعر، وضعه على فروة الشعر بانتظام يعزز نمو الشعر، ويزيد من عدد البصيلات، وعمق البصيلات، ويقلل تساقط الشعر، وتكون طريقة استخدام زيت النعناع في تغذية فروة الرأس من خلال مزج قطرتين من زيت النعناع العطري مع زيت جوز الهند المذاب، وتدلك فروة الرأس، وتترك لمدة 5 دقائق قبل غسلها جيدًا بالشامبو والبلسم.

زيت إكليل الجبل العطري:

يحسن كثافة الشعر ونمو الشعر، كما يعمل على تجديد خلايا فروة الرأس، يضاف زيت الروزماري إلى مادة المينوكسيديل التى تعالج الصلع، وتكون طريقة استخدام زيت إكليل الجبل العطري في تغذية فروة الرأس من خلال خلط عدة قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت جوز الهند، وتوضع على فروة الرأس، تترك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله بالشامبو، يتم استخدام الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

زيت خشب الأرز:

يعزز زيت خشب الأرز نمو الشعر ويعالج تساقط الشعر عن طريق خلق توازن بين إفراز الغدد المنتجة للزيوت في فروة الرأس، ويقضي على الفطريات والبكتيريا التي يمكن أن تساهم في ظهور قشرة الرأس أو الإصابة بتساقط الشعر، وتكون طريقة استخدام زيت خشب الأرز في تغذية فروة الرأس من خلال استخدام مزيج زيت خشب الأرز مع زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل العطري في تغذية فروة الرأس وعلاج تساقط الشعر، تمزج بضع قطرات من زيت خشب الأرز مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ويدلك بها فروة الشعر ثم تغسل جيداً بالشامبو.

زيت الليمون العطري:

يعتبر علاج فعال لقشرة الرأس، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2015 أنه يقلل بشكل كبير من قشرة الرأس بعد أسبوع واحد، وتكون طريقة استخدام زيت الليمون العطري في تغذية فروة الرأس من خلال مزج بضع قطرات من زيت الليمون العطري في الشامبو أو البلسم يومياً، يدلك في فروة الرأس.

زيت الزعتر العطري:

يساعد زيت الزعتر في تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز فروة الرأس، كما يعمل على الوقاية من تساقط الشعر، ويساعد في علاج داء الثعلبة، وتكون طريقة استخدام زيت الزعتر العطري في تغذية فروة الرأس من خلال وضع قطرتين صغيرتين فقط في ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند قبل وضعه على فروة الرأس، ويترك لمدة 10 دقائق ، ثم يتم غسله جيداً بالماء. وتعرفي على فوائد زيت اللوز الحلو لتطويل الشعر وزيادة نموه.

المصدر:

ياسمينا

-

لايف ستايل

ياسمينا
ياسمينة هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها
ياسمينا
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

حنان مطاوع ترقص على صوت موج البحر في أحدث جلسة تصوير

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
31

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2091 days old | 103,071 Lifestyle Articles | 3,077 Articles in Jul 2025 | 1 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر - xx
روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

بعد اعتمادها رسميا.. رابط نتيجة الثانوية العامة 2025 عبر موقع وزارة التربية والتعليم - eg
بعد اعتمادها رسميا.. رابط نتيجة الثانوية العامة 2025 عبر موقع وزارة التربية والتعليم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 أسمنت الجوف تعلن استلامها إشعارا بتعديل أسعار منتجات الوقود المستخدمة في الإنتاج - sa
أسمنت الجوف تعلن استلامها إشعارا بتعديل أسعار منتجات الوقود المستخدمة في الإنتاج

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

الأنبا مكاريوس: نحيي تاريخنا لإيقاظ الوعي.. والمنيا أغنى بقاع مصر حضاريا - eg
الأنبا مكاريوس: نحيي تاريخنا لإيقاظ الوعي.. والمنيا أغنى بقاع مصر حضاريا

منذ ثانية


اخبار مصر

الأردن يرحب بالتزام سوريا محاسبة المسؤولين عن التجاوزات بالسويداء - jo
الأردن يرحب بالتزام سوريا محاسبة المسؤولين عن التجاوزات بالسويداء

منذ ثانية


اخبار الاردن

30 شهيدا في مجزرة جديدة يرتكبها الاحتلال بمدرسة تؤوي نازحين في مدينة غزة - ps
30 شهيدا في مجزرة جديدة يرتكبها الاحتلال بمدرسة تؤوي نازحين في مدينة غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

 الصحفيين : التجويع ممنهج ضد الفلسطينين فى أكبر سجن مكشوف - eg
الصحفيين : التجويع ممنهج ضد الفلسطينين فى أكبر سجن مكشوف

منذ ثانية


اخبار مصر

الأردن يسير 35 شاحنة مساعدات جديدة إلى قطاع غزة اليوم - jo
الأردن يسير 35 شاحنة مساعدات جديدة إلى قطاع غزة اليوم

منذ ثانية


اخبار الاردن

قبل إعلان نتيجة الثانوية العامة.. ننشر المصروفات الدراسية للجامعات الأهلية 2025 - eg
قبل إعلان نتيجة الثانوية العامة.. ننشر المصروفات الدراسية للجامعات الأهلية 2025

منذ ثانيتين


اخبار مصر

نموذج حل امتحان جبر الصف الثالث الإعدادي الترم الثاني 2025 محافظة السويس - eg
نموذج حل امتحان جبر الصف الثالث الإعدادي الترم الثاني 2025 محافظة السويس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ذئبان يفترسان 40 رأسا من الماعز بـ رهبان قنا .. قفز أحدهما من سور ارتفاعه متران - sa
ذئبان يفترسان 40 رأسا من الماعز بـ رهبان قنا .. قفز أحدهما من سور ارتفاعه متران

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

أبو شقة: من حق الدولة سن تشريعات تخدم المصالح وتراعي حقوق المواطنين - eg
أبو شقة: من حق الدولة سن تشريعات تخدم المصالح وتراعي حقوق المواطنين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

احتجزتها حماتها بمسكن الزوجية.. صرخة ربة منزل أمام محكمة الأسرة - eg
احتجزتها حماتها بمسكن الزوجية.. صرخة ربة منزل أمام محكمة الأسرة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مأساة إنسانية صامتة... 49 مفقودا في غزة منذ مايو بينهم طبيب - ps
مأساة إنسانية صامتة... 49 مفقودا في غزة منذ مايو بينهم طبيب

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

7 ميداليات لمنتخب الجوجيتسو ببطولة آسيا - jo
7 ميداليات لمنتخب الجوجيتسو ببطولة آسيا

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

مستحضرات أساسية في حقيبة اليد أثناء السفر - xx
مستحضرات أساسية في حقيبة اليد أثناء السفر

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

مصر تشدد على تنفيذ اتفاق غزة دون تأخير - ly
مصر تشدد على تنفيذ اتفاق غزة دون تأخير

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

جامعة جازان تطلق برامج جامعية قصيرة ضمن مبادرات برنامج تنمية القدرات البشرية - sa
جامعة جازان تطلق برامج جامعية قصيرة ضمن مبادرات برنامج تنمية القدرات البشرية

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

شاومي تكشف عن Redmi 15C 4G .. مواصفات قوية وسعر منافس - xx
شاومي تكشف عن Redmi 15C 4G .. مواصفات قوية وسعر منافس

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

المؤشر نيكي الياباني يرتفع مع استيعاب المستثمرين لنتائج الانتخابات - kw
المؤشر نيكي الياباني يرتفع مع استيعاب المستثمرين لنتائج الانتخابات

منذ ٤ ثواني


اخبار الكويت

مفتي الجمهورية يزور أسيوط ويوجه ببذل الجهد لخدمة الدين والوطن.. صور - eg
مفتي الجمهورية يزور أسيوط ويوجه ببذل الجهد لخدمة الدين والوطن.. صور

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وزير التعليم العالي يكرم فريق المشاركين في تنظيم زيارة الرئيس الفرنسي لجامعة القاهرة (صور) - eg
وزير التعليم العالي يكرم فريق المشاركين في تنظيم زيارة الرئيس الفرنسي لجامعة القاهرة (صور)

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

عبر فيس بوك.. ضبط شخصين لترويجهما بيع عبوات لـ سائل مسيل للدموع - eg
عبر فيس بوك.. ضبط شخصين لترويجهما بيع عبوات لـ سائل مسيل للدموع

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

تدابير سير وإقفال طرقات في منطقة التل ومحيطها بمدينة طرابلس شمال لبنان - lb
تدابير سير وإقفال طرقات في منطقة التل ومحيطها بمدينة طرابلس شمال لبنان

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على والدة الأمير عبدالرحمن بن عبدالله بن فيصل بن تركي بن فرحان - sa
نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على والدة الأمير عبدالرحمن بن عبدالله بن فيصل بن تركي بن فرحان

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

إصابة ثلاثة مواطنين بينهم مسنان جراء اعتداء قوات الاحتلال عليهم في طولكرم - ps
إصابة ثلاثة مواطنين بينهم مسنان جراء اعتداء قوات الاحتلال عليهم في طولكرم

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

تعادل الوحدات والحسين إربد بنهائي السوبر .. تحديث النتيجة - jo
تعادل الوحدات والحسين إربد بنهائي السوبر .. تحديث النتيجة

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

والدها طلب الصلح.. هدير عبدالرازق في انتظار تحريات مباحث الآداب - eg
والدها طلب الصلح.. هدير عبدالرازق في انتظار تحريات مباحث الآداب

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

انتحار أم قتل وانتقام؟.. قصة وفاة المصرية آية عادل في الأردن - eg
انتحار أم قتل وانتقام؟.. قصة وفاة المصرية آية عادل في الأردن

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

حبيب مدربا لـ يد العربي في الموسم الجديد - kw
حبيب مدربا لـ يد العربي في الموسم الجديد

منذ ٦ ثواني


اخبار الكويت

بالفيديو.. لحظة إجلاء عوائل عشائر البدو من السويداء إلى درعا - sa
بالفيديو.. لحظة إجلاء عوائل عشائر البدو من السويداء إلى درعا

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل