×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ياسمينا»

روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر

ياسمينا
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ١٢:٤٠

روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر

روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ياسمينا


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

الاهتمام والعناية بفروة الشعر يزيد من نمو الشعر ولمعانه ونضارته، كما أن العناية بفروة الرأس تساعد في علاج تساقط الشعر، وتساعد في التخلص من القشرة وتجعل الشعر غزيراً وطويلاً.

تصاب فروة الشعر بالجفاف نتيجة غسل الشعر المتكرر، أو عدم شرب كميات كافية من الماء، أو وضع مواد كيماوية على فروة الشعر، لذا يجب علينا معرفة ما هي الطرق الطبيعية لتغذية فروة الرأس والحصول على شعر لامع وطويل. وتعرفي على أفضل زيوت خفيفة للشعر منخفض المسامية​.

روتين العناية بفروة الرأس خطوة بخطوة

1- اختاري الشامبو الأنسب لنوع فروة رأسك

سيُلبي الشامبو احتياجات فروة رأسك، وليس فقط نوع شعرك.

2- قشري فروة رأسك بانتظام

3- أضيفي علاجات وسيرومات فروة الرأس

يساعد علاج فروة رأسك بالعلاجات على تعزيز نمو الشعر ومنع المشاكل الشائعة.

4- استخدمي زيوتًا خفيفة الوزن لترطيب فروة الرأس

قد يكون تدليك فروة الرأس بالزيت مُرطّبًا ومُغذّيًا إذا تم باستخدام الزيوت المناسبة.

5- نظام غذائي متوازن وترطيب منتظم

يؤدي نظامك الغذائي دورًا هامًا في صحة فروة رأسك، وذلك كما يلي:

زيوت أساسية لتغذية فروة الرأس

زيت اللافندر:

يسرع زيت اللافندر نمو الشعر فيزداد طول الشعر في مدة قصيرة، كما يعمل على تجديد بصيلات الشعر،ومنع تساقط الشعر وتقليل التلف، كما أن اللافندر يتميز بخصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا، والتي يمكن أن تحسن صحة فروة الرأس، وتكون طريقة استخدام زيت اللافندر في تغذية فروة الرأس من خلال مزج عدة قطرات من زيت اللافندر مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المذاب، ويوضع مباشرة على فروة الرأس. يترك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله بالشامبو. وإليكِ دليلكِ الشامل إلى أفضل الزيوت لترطيب الشعر الجاف.

زيت النعناع:

ينشط زيت النعناع الدورة الدموية في فروة الشعر، وضعه على فروة الشعر بانتظام يعزز نمو الشعر، ويزيد من عدد البصيلات، وعمق البصيلات، ويقلل تساقط الشعر، وتكون طريقة استخدام زيت النعناع في تغذية فروة الرأس من خلال مزج قطرتين من زيت النعناع العطري مع زيت جوز الهند المذاب، وتدلك فروة الرأس، وتترك لمدة 5 دقائق قبل غسلها جيدًا بالشامبو والبلسم.

زيت إكليل الجبل العطري:

يحسن كثافة الشعر ونمو الشعر، كما يعمل على تجديد خلايا فروة الرأس، يضاف زيت الروزماري إلى مادة المينوكسيديل التى تعالج الصلع، وتكون طريقة استخدام زيت إكليل الجبل العطري في تغذية فروة الرأس من خلال خلط عدة قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت جوز الهند، وتوضع على فروة الرأس، تترك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله بالشامبو، يتم استخدام الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

زيت خشب الأرز:

يعزز زيت خشب الأرز نمو الشعر ويعالج تساقط الشعر عن طريق خلق توازن بين إفراز الغدد المنتجة للزيوت في فروة الرأس، ويقضي على الفطريات والبكتيريا التي يمكن أن تساهم في ظهور قشرة الرأس أو الإصابة بتساقط الشعر، وتكون طريقة استخدام زيت خشب الأرز في تغذية فروة الرأس من خلال استخدام مزيج زيت خشب الأرز مع زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل العطري في تغذية فروة الرأس وعلاج تساقط الشعر، تمزج بضع قطرات من زيت خشب الأرز مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ويدلك بها فروة الشعر ثم تغسل جيداً بالشامبو.

زيت الليمون العطري:

يعتبر علاج فعال لقشرة الرأس، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2015 أنه يقلل بشكل كبير من قشرة الرأس بعد أسبوع واحد، وتكون طريقة استخدام زيت الليمون العطري في تغذية فروة الرأس من خلال مزج بضع قطرات من زيت الليمون العطري في الشامبو أو البلسم يومياً، يدلك في فروة الرأس.

زيت الزعتر العطري:

يساعد زيت الزعتر في تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز فروة الرأس، كما يعمل على الوقاية من تساقط الشعر، ويساعد في علاج داء الثعلبة، وتكون طريقة استخدام زيت الزعتر العطري في تغذية فروة الرأس من خلال وضع قطرتين صغيرتين فقط في ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند قبل وضعه على فروة الرأس، ويترك لمدة 10 دقائق ، ثم يتم غسله جيداً بالماء. وتعرفي على فوائد زيت اللوز الحلو لتطويل الشعر وزيادة نموه.

المصدر:

ياسمينا

-

لايف ستايل

ياسمينا
ياسمينة هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها
ياسمينا
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

أبل تعترف: تحديث iOS 26 يستنزف بطارية آيفون.. وهذا هو الحل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 109,607 Lifestyle Articles | 2,493 Articles in Sep 2025 | 6 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر - xx
روتين العناية بفروة الرأس: الخطوة المنسية لصحة الشعر

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

جهاد حسام الدين: سعيدة بالعمل لأول مرة مع إياد نصار وريهام عيد الغفور في ظلم المصطبة - xx
جهاد حسام الدين: سعيدة بالعمل لأول مرة مع إياد نصار وريهام عيد الغفور في ظلم المصطبة

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

ميدفيديف يتأهل للدور الثاني من بطولة هاله الألمانية المفتوحة للتنس - tn
ميدفيديف يتأهل للدور الثاني من بطولة هاله الألمانية المفتوحة للتنس

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

 التعليم : عقد تدريبات لمعلمي الصف الأول الإعدادي على مناهج الترم الثاني - eg
التعليم : عقد تدريبات لمعلمي الصف الأول الإعدادي على مناهج الترم الثاني

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

عطل تقني يعطل أنظمة الكمبيوتر ومشاف ومطارات عالمية - ps
عطل تقني يعطل أنظمة الكمبيوتر ومشاف ومطارات عالمية

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

منظمة دولية تدين عمل شركة المساعدات الأمريكية في غزة - ps
منظمة دولية تدين عمل شركة المساعدات الأمريكية في غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

سمير عمر: مصر لا تحتاج اعتراف ترامب بدورها ومزاعم نتنياهو أكبر عائق أمام أي حل - eg
سمير عمر: مصر لا تحتاج اعتراف ترامب بدورها ومزاعم نتنياهو أكبر عائق أمام أي حل

منذ ثانية


اخبار مصر

بطولة أكرم حسني.. موعد مسرحية ألف تيتة وتيتة في جدة - xx
بطولة أكرم حسني.. موعد مسرحية ألف تيتة وتيتة في جدة

منذ ثانية


لايف ستايل

عشرات الشهداء والجرحى بمجزرة في حي الصبرة بمدينة غزة - ps
عشرات الشهداء والجرحى بمجزرة في حي الصبرة بمدينة غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

الوفد الاستثماري العماني يختتم زيارته إلى العقبة - jo
الوفد الاستثماري العماني يختتم زيارته إلى العقبة

منذ ثانية


اخبار الاردن

صفقة بـ 3 ملايين جنيه.. الداخلية تداهم أوكار المخدرات بمطروح - eg
صفقة بـ 3 ملايين جنيه.. الداخلية تداهم أوكار المخدرات بمطروح

منذ ثانية


اخبار مصر

بارتفاع 14.5 .. 22.8 مليار ريال استثمارات أجنبية في السعودية خلال 90 يوما - sa
بارتفاع 14.5 .. 22.8 مليار ريال استثمارات أجنبية في السعودية خلال 90 يوما

منذ ثانية


اخبار السعودية

تامر حسني يواسي ابنة محمد رحيم في جنازة والدها - xx
تامر حسني يواسي ابنة محمد رحيم في جنازة والدها

منذ ثانية


لايف ستايل

صبا مبارك تكشف عن أصعب مشاهد بين السطور : الموقف كان مؤلم وقاسي - xx
صبا مبارك تكشف عن أصعب مشاهد بين السطور : الموقف كان مؤلم وقاسي

منذ ثانية


لايف ستايل

الصفارة تجذب النكد ليلا.. سونيا الحبال تحذر من الطقوس الليلية السلبية - eg
الصفارة تجذب النكد ليلا.. سونيا الحبال تحذر من الطقوس الليلية السلبية

منذ ثانية


اخبار مصر

إيطاليا: الاعتراف بفلسطين قبل قيامها قد يؤدي لنتائج عكسية - ps
إيطاليا: الاعتراف بفلسطين قبل قيامها قد يؤدي لنتائج عكسية

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

أرسين فينجر يزور مقر اتحاد الكرة ويعطي شارة البدء لإطلاق مشروع المواهب - eg
أرسين فينجر يزور مقر اتحاد الكرة ويعطي شارة البدء لإطلاق مشروع المواهب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بنك الاتحاد يطلق النسخة السابعة من برنامج شروق لتسهيل العودة إلى سوق العمل - jo
بنك الاتحاد يطلق النسخة السابعة من برنامج شروق لتسهيل العودة إلى سوق العمل

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الإسكان تعلن موعد قرعات تسكين العملاء بأراضي توفيق الأوضاع بالعبور الجديدة - eg
الإسكان تعلن موعد قرعات تسكين العملاء بأراضي توفيق الأوضاع بالعبور الجديدة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

خلال عامين فقط.. مؤلف الأب الغني والأب الفقير ينصح بالاستثمار الأمثل لتحقيق الثراء - eg
خلال عامين فقط.. مؤلف الأب الغني والأب الفقير ينصح بالاستثمار الأمثل لتحقيق الثراء

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 كنت أتمنى أتدرب معك .. بدر بانون مدافع الأهلى السابق ينعى إيهاب جلال - eg
كنت أتمنى أتدرب معك .. بدر بانون مدافع الأهلى السابق ينعى إيهاب جلال

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 أين اللاعبين؟ .. مورينيو ينتقد إدارة فنربخشة قبل انطلاق الموسم الجديد - eg
أين اللاعبين؟ .. مورينيو ينتقد إدارة فنربخشة قبل انطلاق الموسم الجديد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

طقس الـ6 أيام المقبلة.. الأرصاد: 5 ظواهر جوية بينها انخفاض الحرارة وأمطار - eg
طقس الـ6 أيام المقبلة.. الأرصاد: 5 ظواهر جوية بينها انخفاض الحرارة وأمطار

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إحباط تهريب 76 كيلوجراما من مخدر القات بمنطقة جازان - sa
إحباط تهريب 76 كيلوجراما من مخدر القات بمنطقة جازان

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

قرار إسرائيلي بالاستيلاء على عقارات في باب السلسلة بالقدس - ps
قرار إسرائيلي بالاستيلاء على عقارات في باب السلسلة بالقدس

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل