×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ياسمينا»

فلتر؟ لا حاجة! هذه الخطوات تضمن لكِ إشراقة طبيعية على الكاميرا

ياسمينا
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ١٩ أيار ٢٠٢٥ - ١٠:٠٦

فلتر؟ لا حاجة! هذه الخطوات تضمن لك إشراقة طبيعية على الكاميرا

فلتر؟ لا حاجة! هذه الخطوات تضمن لكِ إشراقة طبيعية على الكاميرا

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ياسمينا


نشر بتاريخ:  ١٩ أيار ٢٠٢٥ 

تحلم كل سيدة ببشرة مثالية تعكس جمالها الداخلي وتعزز ثقتها بنفسها. إذا كنت تبحثين عن طريقة بسيطة وفعالة لتحقيق ذلك، فأنت في المكان المناسب!

في هذا المقال، سنكتشف أسرار البشرة المثالية من خلال ثلاث خطوات سهلة. هذه الخطوات ليست مجرد نصائح عابرة، بل استراتيجيات قائمة على المعرفة العلمية والأبحاث الحديثة تجلب لك إشراقة طبيعية. وإليكِ أشهر فوائد زيت الارغان للبشرة.

كيفية اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لك

فهم نوع بشرتك واحتياجاتها

اختيار منتجات العناية بالبشرة الصحيحة يبدأ بفهم نوع بشرتك. البشرة الدهنية تحتاج إلى منتجات توازن الزيوت، بينما البشرة الجافة تحتاج إلى ترطيب مكثف. البشرة الحساسة تتطلب مكونات لطيفة لتجنب التهيج. معرفة نوع بشرتك يساعدك في تحديد المنتجات المناسبة.

مكونات يجب البحث عنها في منتجات العناية بالبشرة

اختيار المكونات الصحيحة يمكن أن يحسن من فعالية روتين العناية بالبشرة الخاص بك، مما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وإشراقًا.

خطوات لاختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة

تقنيات تنظيف البشرة: خطوات للحصول على بشرة نقية وصحية

أهمية التنظيف اليدوي والأجهزة الحديثة

تعتبر تقنيات تنظيف البشرة جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة، حيث تساعد في الحفاظ على نقاء البشرة وصحتها. التنظيف اليدوي يعتمد على استخدام منتجات مختارة بعناية مثل المقشرات الطينية والإنزيمية، والتي تعمل على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة. من جهة أخرى، تقدم الأجهزة الحديثة مثل الهيدرافيشل تجربة تنظيف عميقة دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يساهم في تحسين ملمس البشرة ومظهرها.

خطوات فعالة لتنظيف البشرة

اتباع هذه الخطوات بانتظام يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك نقية وصحية، مما يعزز من إشراقتها الطبيعية.

فوائد استخدام الأجهزة الحديثة في تنظيف البشرة

استخدام هذه الأجهزة يمكن أن يكون جزءًا من روتين العناية بالبشرة، مما يساعد في تحقيق نتائج ملحوظة في تحسين مظهر البشرة وصحتها. وإليكِ طريقة عمل زيت اكليل الجبل واستعماله للعناية بجمالك.

العناية بالبشرة: نصائح للحصول على بشرة صحية

1. حماية نفسك من الشمس

من أهم طرق العناية ببشرتكِ حمايتها من الشمس. يمكن أن يتسبب التعرض للشمس طوال العمر في ظهور تجاعيد، والنمش الشيخوخي وغيرها من مشكلات البشرة الأخرى. كما يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

للحصول على أقصى حماية من الشمس، يمكن اتباع ما يلي:

2. تعامل مع بشرتك برفق

إن النظافة اليومية والحلاقة من الأمور القاسية على البشرة. يرجى اتباع النصائح التالية للحصول على عناية لطيفة بالبشرة:

3. اتباع نظام غذائي صحي

قد يساعدكِ اتباع نظام غذائي متوازن على منحك أفضل مظهر وأفضل شعور. تناولي الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات خفيفة الدهن. يمكن أن تكون الفواكه والخضراوات الطازجة مفيدة بشكل خاص في منع الأضرار التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للجلد. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتكِ أيضًا. قللي تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكر مضاف، والأطعمة الخفيفة الجاهزة بين الوجبات، والكربوهيدرات المكررة الأخرى. تشير بعض الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة الخالية من العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تسريع ظهور علامات التقدم في السن. وإليكِ زيوت طبيعية تُغنيك عن كل مستحضرات العناية بالبشرة والشعر.

4. التعامل مع الضغوط

يمكن أن يؤدي التوتر الشديد إلى جعل البشرة أكثر حساسية ويتسبب في ظهور حب الشباب ومشكلات البشرة الأخرى.

للتشجيع على فرص الحصول على بشرة صحية وحالة ذهنية صحية، اتخذي بعض الخطوات لإدارة التوتر:

المصدر:

ياسمينا

-

لايف ستايل

ياسمينا
ياسمينة هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها
ياسمينا
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

ابتكارات ستذهلك تدمج بين التكنولوجيا والجمال

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 109,632 Lifestyle Articles | 2,518 Articles in Sep 2025 | 31 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فلتر؟ لا حاجة! هذه الخطوات تضمن لك إشراقة طبيعية على الكاميرا - xx
فلتر؟ لا حاجة! هذه الخطوات تضمن لك إشراقة طبيعية على الكاميرا

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

مدير عام صيرة يتفقد أعمال إصلاحات الاتصالات ويوجه بسرعة معالجة الحفريات بالمديرية - ye
مدير عام صيرة يتفقد أعمال إصلاحات الاتصالات ويوجه بسرعة معالجة الحفريات بالمديرية

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

مفتي بولندا: المملكة تسهل الحج لغير القادرين (فيديو) - sa
مفتي بولندا: المملكة تسهل الحج لغير القادرين (فيديو)

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

شرطة مأرب توضح تفاصيل قضية المحتجز المفرج عنه عبداللطيف الجميلي - ye
شرطة مأرب توضح تفاصيل قضية المحتجز المفرج عنه عبداللطيف الجميلي

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

فيديو سامح حسين أثناء تكريمه: أنا مش بطل قطايف فريق العمل كله أبطال ومدير تصويره أخ مسيحي ... هي دي مصر - xx
فيديو سامح حسين أثناء تكريمه: أنا مش بطل قطايف فريق العمل كله أبطال ومدير تصويره أخ مسيحي ... هي دي مصر

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

 الحالة تدهورت بشدة .. صديق بونجا يطالب بتدخل عاجل لإنقاذ حياته - eg
الحالة تدهورت بشدة .. صديق بونجا يطالب بتدخل عاجل لإنقاذ حياته

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تعرفي على كيفية استخدام زيت الخروع للعناية بالشعر والأظافر والبشرة هذا الصيف - xx
تعرفي على كيفية استخدام زيت الخروع للعناية بالشعر والأظافر والبشرة هذا الصيف

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

وزيرا خارجية مصر وقبرص يبحثان تعزيز التعاون الثنائي والتطورات الإقليمية - eg
وزيرا خارجية مصر وقبرص يبحثان تعزيز التعاون الثنائي والتطورات الإقليمية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بشرى توجه رسالة قوية إلى المرأة - xx
بشرى توجه رسالة قوية إلى المرأة

منذ ثانية


لايف ستايل

جابر: تقديم مشروع موازنة 2026 في موعدها - lb
جابر: تقديم مشروع موازنة 2026 في موعدها

منذ ثانية


اخبار لبنان

دانا مارديني تودع الشاشة الصغيرة: قرار صادم لجمهورها - xx
دانا مارديني تودع الشاشة الصغيرة: قرار صادم لجمهورها

منذ ثانية


لايف ستايل

الاحتلال يدفع بتعزيزات عسكرية الى مدينة طولكرم ويتمركز في الحي الغربي منها - ps
الاحتلال يدفع بتعزيزات عسكرية الى مدينة طولكرم ويتمركز في الحي الغربي منها

منذ ثانية


اخبار فلسطين

انطلاق العد العكسي لحفل جوي أووردز - xx
انطلاق العد العكسي لحفل جوي أووردز

منذ ثانيتين


لايف ستايل

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول علبتي سردين أسبوعيا - eg
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول علبتي سردين أسبوعيا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مسيرة للاعبي الأهلي مع الجماهير بعد التتويج الآسيوي.. فيديو - sa
مسيرة للاعبي الأهلي مع الجماهير بعد التتويج الآسيوي.. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

شاهين تلتقي وزير خارجية استونيا ورئيس لجنة الشؤون الخارجية في البرلمان - ps
شاهين تلتقي وزير خارجية استونيا ورئيس لجنة الشؤون الخارجية في البرلمان

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

نتنياهو يدلي بشهادته في القضية 4000 للمرة الثامنة عشر - ps
نتنياهو يدلي بشهادته في القضية 4000 للمرة الثامنة عشر

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

أسعار النفط تنخفض بعد استئناف كردستان العراق تصدير الخام عبر تركيا - ly
أسعار النفط تنخفض بعد استئناف كردستان العراق تصدير الخام عبر تركيا

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

 الثقافة فى بورسعيد تحتفى بـ عبقرية شادى عبدالسلام (صور) - eg
الثقافة فى بورسعيد تحتفى بـ عبقرية شادى عبدالسلام (صور)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تعدى عليها في الحمام.. بيان رسمي بشأن واقعة طفلة العاشر - eg
تعدى عليها في الحمام.. بيان رسمي بشأن واقعة طفلة العاشر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أحمد موسى مشيدا بطلبة الكليات العسكرية: أبطال بيفكوا السلاح ويركبوه في 7 ثوان فيديو - eg
أحمد موسى مشيدا بطلبة الكليات العسكرية: أبطال بيفكوا السلاح ويركبوه في 7 ثوان فيديو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

باسيل للحكومة: لا ترموا المسؤولية على عاتق المجلس - lb
باسيل للحكومة: لا ترموا المسؤولية على عاتق المجلس

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

هل ستستغل إسرائيل قدراتها التكنولوجية في تحلية المياه سياسيا مع جيرانها؟ - eg
هل ستستغل إسرائيل قدراتها التكنولوجية في تحلية المياه سياسيا مع جيرانها؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

كلية الأعمال بالإسكندرية تحتفل بتخرج دفعة الدراسات العليا المهنية - eg
كلية الأعمال بالإسكندرية تحتفل بتخرج دفعة الدراسات العليا المهنية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إعلان قائمة النشامى لمعسكر الدمام ومواجهتي عمان والعراق بتصفيات كأس العالم - jo
إعلان قائمة النشامى لمعسكر الدمام ومواجهتي عمان والعراق بتصفيات كأس العالم

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

قيادي بـ المؤتمر : تمكين المواطن اقتصاديا جزء من منظومة حقوق الإنسان - eg
قيادي بـ المؤتمر : تمكين المواطن اقتصاديا جزء من منظومة حقوق الإنسان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مفتي حاصبيا ومرجعيون: لوأد الفتنة في مهدها - lb
مفتي حاصبيا ومرجعيون: لوأد الفتنة في مهدها

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

لضمان تكافل اجتماعي منظم وآمن.. تعرف على ضوابط إقامة موائد الرحمن بالشرقية - eg
لضمان تكافل اجتماعي منظم وآمن.. تعرف على ضوابط إقامة موائد الرحمن بالشرقية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل