لايف ستايل
موقع كل يوم -فوشيا
نشر بتاريخ: ٤ تموز ٢٠٢٦
تتجه صيحات الأظافر هذا الموسم نحو المظهر الصحي والطبيعي، ويبرز طلاء الأظافر النيود بدرجاته الهادئة كأحد أكثر الخيارات رواجاً؛ لما يمنحه لليدين من إطلالة أنيقة ومرتبة. إلا أن الطلاء لا يبدو بأفضل حالاته إلا على أظافر قوية وصحية، لذلك لا يكفي اختيار اللون الرائج إذا كانت الأظافر تعاني من التكسر.
أسرار الأظافر الصحية.. 7 عادات يومية لا غنى عنها
يتطلب الحصول على أظافر صحية اتباع عادات يومية بسيطة تساعد على تقويتها وحمايتها من التكسر والتقشر، كما تسهم في الحد من البقع والهشاشة مع مرور الوقت. ويعتمد ذلك على التوازن بين العناية الخارجية، مثل الترطيب المنتظم، والتغذية الداخلية الغنية بالبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية. في هذا الموضوع، نقدم لكِ دليلاً متكاملاً للعناية بالأظافر، لتحافظي على أظافر قوية وصحية بمظهر طبيعي وأنيق.
1- رطبي أظافرك بانتظام
يُعدّ ترطيب الأظافر والجلد المحيط بها خطوة أساسية للحفاظ على قوتها ومنع تكسرها. فمع غسل اليدين المتكرر وتعرضهما للعوامل الخارجية، تفقد الأظافر مرونتها وتبدو خشنة. لذلك، دلكي يديكِ بكريمات غنية بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا، لتبقى الأظافر لامعة وصحية.
2- احمي أظافرك بالقفازات المطاطية
تتعرض الأظافر للتكسر نتيجة ملامسة الأسطح المختلفة، والعمل أمام الكمبيوتر لساعات طويلة، وغسل اليدين بالمواد الكيميائية القوية. لذلك، احرصي على ارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند غسل الأطباق أو التنظيف، واغسلي يديكِ بعد الانتهاء من مهامك اليومية.
3- أزيلي طلاء الأظافر بالطريقة الصحيحة
للحصول على أظافر صحية، احرصي على إزالة طلاء الأظافر بانتظام لمنحها فرصة لاستعادة توازنها. وتجنبي مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون؛ لأنها قد تسبب جفاف الأظافر وزيادة هشاشتها. وبدلاً من ذلك، اختاري مزيل طلاء بتركيبة لطيفة وخاليا من الأسيتون، للحفاظ على رطوبة الأظافر وقوتها.
4- اختاري مبرد الأظافر المناسب
اختاري مبرد أظافر ناعماً، فالمبارد الخشنة قد تسبب تشققات صغيرة في أظافرك. ويعدّ المبرد الكريستالي خياراً ممتازاً لأظافر صحية ونظيفة. ابردي أظافرك في اتجاه واحد، من جانب الظفر إلى المنتصف.
5- اعتني بالجلد المحيط بالأظافر
تتطلب الأظافر الصحية العناية بالجلد المحيط بها. وبدلاً من قص الجلد الزائد، يمكنكِ نقعه بالماء الفاتر واستخدام عصا خشبية مخصصة لإزالة الجلد الميت المحيط بالظفر.
6- عززي قوة أظافرك بالمقوي
يشكل مقوي الأظافر طبقة حماية تساعد على تقوية الأظافر الضعيفة والهشة والحد من تكسرها. احرصي على اختيار مقوٍ غني بالفيتامينات والعناصر المغذية؛ إذ يسهم في تقليل التقشر، ويمنح الأظافر مظهراً صحياً ولامعاً مع الاستخدام المنتظم.
7- توقفي عن قضم الأظافر
تجنبي العادات التي تضعف الأظافر، مثل قضمها أو العبث بالجلد المحيط بها؛ لأنها تزيد من خطر تكسر الأظافر وتلفها. كما أن الحفاظ على نظافة الأظافر بانتظام يساعد على الحد من تراكم البكتيريا والفطريات، ويحافظ على صحتها ومظهرها الأنيق.
