لايف ستايل
موقع كل يوم -فوشيا
نشر بتاريخ: ٨ أذار ٢٠٢٤
يُعدّ يوم المرأة العالمي الموافق في 8 مارس / آذار مناسبة مثالية للتذكير بأهمية صحة المرأة وضرورة اهتمامها بإجراء الفحوصات الطبية الدورية. فالصحة الجيدة هي أساس تمكين المرأة ونجاحها في جميع مجالات الحياة.
في هذا التقرير، سنلقي نظرة على أهم الفحوصات الطبية التي يجب على المرأة إجراؤها بانتظام وفقًا لموقع مايو كلينك الطبي.
1. فحص الثدي
يُنصح بإجراء الفحص الذاتي للثدي مرة واحدة شهريًا بعد سن 20 عامًا.
وفحص الثدي السريري من قبل طبيب مختص كل 3 سنوات بين سن 20 و 40 عامًا، ثم سنويًا بعد سن 40 عامًا.
أما تصوير الثدي بالأشعة السينية فيُنصح بإجرائه كل سنتين أو ثلاث سنوات بين سن 50 و 74 عامًا.
2. فحص عنق الرحم
ينصح الأطباء بإجراء مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات بين سن 21 و 65 عامًا.
وعمل اختبار فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) كل 5 سنوات بين سن 30 و 65 عامًا.
3. فحص ضغط الدم
على المرأة إجراء فحوصات ضغط الدم بشكل دوري، خاصة بعد سن 40 عامًا.
4. فحص الكوليسترول
يُنصح بفحص الكوليسترول بشكل دوري، خاصة بعد سن 45 عامًا للمرأة.
5. فحص السكري
كذلك ينصح الأطباء أن تجري المرأة فحص السكري بشكل دوري، خاصة بعد سن 45 عامًا أو إذا كانت المرأة تعاني من عوامل خطر الإصابة بمرض السكري.
6. فحص هشاشة العظام
يُنصح بإجراء فحص هشاشة العظام بعد سن 65 عامًا أو إذا كانت المرأة تعاني من عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
7. فحص الأسنان
يفضّل أن تزور المرأة عيادة طب الأسنان بشكل دوري لإجراء الفحوصات والتنظيف.
8. فحص العيون
يُنصح بإجراء فحص العيون بشكل دوري، خاصة بعد سن 60 عامًا للمرأة.
نصائح إضافية:
- من المهم اختيار طبيب مختص تثقين به لمناقشة احتياجاتك الصحية وتحديد الفحوصات الطبية المناسبة لك.
- لا تترددي في طرح أي أسئلة أو استفسارات حول الفحوصات الطبية أو أي موضوع صحي آخر.
- احرصي على اتباع نمط حياة صحي يتضمن نظامًا غذائيًا متوازنًا وممارسة الرياضة بانتظام.
