لايف ستايل
موقع كل يوم -ياسمينا
نشر بتاريخ: ١٦ تموز ٢٠٢٤
ما هي أفضل 10 نصائح للعناية بالشعر خلال فصل الصيف فمن المعروف ان الطقس الحار يمكن أن يسبب أضرارًا في البشرة ولكن ماذا عن الشعر؟
ربما تجدين ان شعرك مجعد وناشف في فصل الصيف وقد تكون أيضًا فروة رأسك متقشرة ومن أبرز الأسباب التي تؤدي الى هذه الحال هي الحرارة، الرطوبة والسباحة وفي هذا السياق اليك خطة كاملة تمنع تساقط الشعر خلال الصيف.
1- حاربي التجعّد والجفاف
يمكن ان يسبب الجفاف والهواء الرطب تجعّد وتلف بعض أنواع الشعر بشكل كبير خلال أشهر الصيف. فإذا كنت عرضة للتجعد، اغسلي شعرك بشامبو ناعم في الصيف. بعد الشامبو، استخدمي روتين مناسب لنوع شعرك بحيث يعمل ذلك على تقليل الرطوبة وحماية شعرك من الجفاف. بحيث يمكن لقناع الشعر ان يجدد العناصر الغذائية في شعرك، مما يخلق تأثيرًا مضادًا للتجعد، اتركيه لمدة 10 دقائق بعد الغسيل للحصول على نعومة فورية.
2- تجنبي تعريض شعرك للحرارة
عندما تكونين بالخارج خلال فصل الصيف، يتأذى شعرك بسبب الحرارة الشديدة حتى لو لم تكوني مستلقية على الشاطئ طوال اليوم. تجنبي تعريض شعرك للمزيد من الحرارة عن طريق استعمال مجفف الشعر أو مملس الشعر. ربما تعتبرين انها دقائق قليلة من تصفيف الشعر بسرعة، الا انها يمكن أن تسبب ضغطًا إضافيًا على الشعر الذي يعاني بالفعل من التلف بسبب الحرارة. وهنا اليك تجربتي مع زيت الفازلين للشعر طريقة الاستخدام والفوائد المذهلة.
3- لا تغسلي شعرك يوميًا
إذا كنت تغسلين شعرك عادةً كل يوم، فحاولي تجنب اتباع هذه العادة بل قومي بغسل شعرك من مرتين الى 3 مرات في الاسبوع بدلاً من ذلك. فاعتمادًا على نوع شعرك، ربما يكون الغسيل بشكل متكرر مضرًا بفروة رأسك وبالتالي بشعرك.
4- استخدمي الماء البارد
عند الاستحمام، اختاري درجة حرارة ماء أكثر برودة واذا اردتها دافئة فلا تكون مغلية اذ ان الماء البارد سوف ينعش بشرتك وفروة رأسك.
5- اعتمدي تسريحة شعر مناسبة
ارفعي شعرك خلال أشهر الصيف من أجل تفادي الشعور بالحر فإذا لم يكن ذيل الحصان هو أسلوبك، فاختاري شعرًا فضفاضًا ومموجًا لا يبقى على رقبتك وبهذه الطريقة ستحمين شعرك من التعرض للحرارة بسبب اشعة الشمس.
6- اعتمري قبعة قبل السباحة
إذا كنت ستسبحين، فقومي بحماية شعرك قبل وبعد أن ذلك، بكل بساطة ضعي قبعة وغطي شعرك بشكل كامل فتحميه بذلك من الحرارة والماء والرطوبة فيبقى بعيدًا عن الجفاف.
7- اختاري المشط الملائم لنوع شعرك
يمكن أن يؤدي التسريح بشكل قوي إلى انتزاع جذور الشعر وتقطيعه. لتفادي ذلك استخدمي المشط المناسب لنوع شعرك، فإذا كان مجعدًا اليك أنواع معينة اشتريها لتحافظي عليه كذلك اذا كان شعرك مالس اختاري الانواع التي تلائمه فتحميه بشكل اكيد.
8- ابتعدي عن صبغ شعرك خلال هذا الفصل
يعتبر الشعر الملون أكثر عرضة للتلف في أشهر الصيف لذا اختاري تخطي روتين الألوان النموذجي خلال هذا الفصل وإذا قمت بتلوين شعرك، فاستخدمي علاجات تكييف عميقة للمساعدة في منع الجفاف والتلف.
9- استخدمي شامبو وبلسم ملائمين لنوع شعرك
لا تترددي في استشارة مصفف الشعر لاختيار افضل شامبو وبلسم ملائمين لنوع شعرك ذلك انهما يعملان على تغليف شعرك مما يساهم في حمايته من اشعة الشمس فوق البنفسجية.
10- اعتمدي قصة الشعر القصير
لا يمكن مقاومة موضة الشعر القصير لإطلالة صيفية سهلة ومفعمة بالحيوية بالتالي يمكن لهذا اللوك ان يكون فعالًا في تجنب الحر الشديد. وننصحك كما سبق وذكرنا سابقًا باعتماد ربط الشعر حتى لا يتعرض بشكل كبير لأشعة الشمس ويتضرر. ولا تترددي في التعرف على أفضل أنواع حبوب الحديد للشعر وفوائدها.
نصائح اتبعيها هذا الصيف
استخدمي منتجات العناية بالشعر عالية الجودة المصممة بمكونات آمنة لتغذية وترطيب شعرك.
احمي شعرك من أشعة الشمس بالأوشحة أو القبعات سيحميك ذلك من الأشعة فوق البنفسجية التي تساهم في تلف شعرك وكذلك يساعد ذلك في حماية لون شعرك.
اشبعي شعرك ببلسم قبل الذهاب للسباحة لتغطية شعرك بحاجز إضافي ضد الكلور والمياه المالحة.
ارتدي القبعات المصنوعة من السيليكون أثناء السباحة فهي ربما لن تحافظ على شعرك جافًا تمامًا، إلا أنها ستحمي شعرك من التعرض المفرط للكلور.
تأكدي من غسل شعرك بالشامبو وتكييفه بعد السباحة.
احمي أطراف شعرك عن طريق اعتماد تسريحة ذيل الحصان، الكعك والضفائر الفرنسية وغيرها من التسريحات التي تساهم في حماية الشعر من الحرارة الشديدة وأشعة الشمس المضرة.
اهتمي ببشرتك أيضًا
الى جانب اهتمامك بشعرك لا بد لك أيضًا من أن تهتمي ببشرتك خلال هذا الصيف، اليك بعض النصائح اتبعيها:
استخدمي منظف مرطب
اتبعي خطوات تنظيف الوجه باستخدام مرطب لا يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
طبقي تونر مرطب
التونر المرطب هو الخطوة التالية، فهو يوفر بشكل أساسي طبقة من الرطوبة الخالية من الوزن في الجلد.
استعملي سيروم الترطيب
الخطوة الثالثة هي تطبيق التونر المناسب لبشرتك بحيث يضيف طبقة من الترطيب دون خنق الجلد. نوصي باختيار الانواع التي تحتوي حمض الهيالورونيك والنياسيناميد والسيراميد والسكوالين والصبار لترطيب البشرة بشكل فعال.
اختاري كريم مرطب
وفي هذه المرحلة عليك اختيار كريم مرطب غني بالماء لتزويد البشرة بالرطوبة من دون الشعور بالثقل.
اعتمدي اختيار واق من الشمس
الخطوة الأخيرة والأهم هي اعتماد تطبيق واقي الشمس الذي يعمل على الحماية من أشعة الشمس خلال أشهر الصيف، ويوصي الخبراء عادةً بعامل حماية من الشمس واسع النطاق، كذلك اختاري تركيبة مقاومة للعرق والماء.
