إليكم تفاصيل حمية الشاي الأخضر و النعناع التي تحافظ على رشاقة فيكتوريا بيكهام

فيكتوريا بيكهام

تعرفون جيداً نجمة Spice Girls السابقة ومصممة الأزياء الحالية فيكتوريا بيكهام. وتلاحظون أنها تتمتع بقوام رشيق دائماً وأنها لم تكتسب الوزن الزائد منذ بداياتها حتى بعد الحمل وولادة أولادها.

وأشار موقع Grazia الفرنسي إلى السبب ولفت إلى أنها تتبع حمية من نوع خاص. وفي هذا السياق ذكر في تقرير له أنها تعتمد على مشروب الشاي الأخضر والنعناع.

وأضاف أنها تشرب يومياً كمية كبيرة من هذه الخلاصة المنعشة والحارقة للدهون. وتابع أن هذا النوع من الشاي يساعد الجسم على التخلص من كل السموم والبقايا الضارة.

وفي المقابل نبه إلى أن المصممة تتناول كمية معتدلة من الطعام وتمارس التمارين الرياضية لمدة ساعة في النادي الرياضي يومياً.

كذلك لفت إلى أنه يمكن الاعتماد في هذا السياق على الشاي الأخضر. ويشار إلى أن أفضل طريقة لخسارة الوزن هي اعتماد نظام صحي متوازن والتوقف عن تناول المأكولات التي تحتوي على الدهون الضارة والسكريات. كما يمكن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً أو ساعة 3 مرات أسبوعياً.