إكتشاف جديد.. أشخاص ينامون اقل من الكبيعي والسبب مذهل!

اكتشف باحثون في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو (UCSF) عدة طفرات جينية نادرة، منها DEC2 وADRB1 وNPSR1، تسمح لبعض الأشخاص بالنوم لفترات أقل بكثير من المتوسط ​​دون أي تدهور صحي.

يتمتع هؤلاء، الذين يُطلق عليهم 'أصحاب النوم القصير الطبيعي'، بأداء إدراكي أفضل، ويقاومون التنكس العصبي، ويتعافون أسرع من معظم الناس.

جاء الاكتشاف الأول في عام 2009، عندما حدد فريق الدكتورة ينغ-هوي فو في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، طفرة DEC2 في عائلة تنام بشكل طبيعي لمدة 4-6 ساعات فقط.

كشفت دراسات المتابعة في عام 2019 عن طفرات أخرى مثل ADRB1، مما يدل على أن هذه السمة وراثية ومرتبطة بتعزيز كفاءة الدماغ.

لا يحمل هذه الطفرات سوى حوالي 1% من الناس، ولكنها قد تحمل مفتاح تحسين النوم لباقي الناس.