متى تكون ايام التبويض للدوره المنتظمه؟ اليك طريقة احتسابها

متى تكون ايام التبويض للدوره المنتظمه هو من الاسئلة التي يمكن ان تطرحيها على نفسك خصوصاً اذا كنت تريدين الحمل، وياسمينة اختارت ان تعرفك عليها.

ان معرفة موعد حدوث الحمل هو ما يشغل بال كل امرأة، لذلك، اخترنا ان نعرفك على طريقة احتساب موعد التوبيض والاعراض التي يمكن ان تترافق معها.

طريقة احتساب مرحلة التوبيض:

من الضروري لاحتساب ايام التبويض ان تكون دورتك منتظمة.

وذلك يكون عبر عدّ 14 يوماً من بداية اليوم الاول للدورة اذا كانت دورتك من 28 يوماً.

اما اذا كانت دورتك 30 يوماً ننصحك بطرح 14 يوماً من اليوم الاول للدورة المقبلة.

اما اذا كنت تعانين من دورة شهرية غير منتظمة فمن الصعب عليك ان تحتسبي فترة التبويض، من هنا اهمية ملاحظة اعراض مرحلة التبويض التي سنعرفك عليها.

اعراض مرحلة التبويض:

ملاحظة ارتفاع في حرارة الجسم بمعدل نصف درجة او درجة.

ارتفاع مستويات هرمون الـLH في هذه الفترة.

ملاحظة وجود بعض الافرازات المهبلية في هذه المرحلة التي تكون شفافة وتشبع بياض البيض.

الشعور بالم عند لمس الثديين.

يمكن ان تلاحظي الم في جانب من البطن لجهة المبيض.

كذلك في حالات نادرة ستلاحظين بقد خفيفة من الدم على الملابس الداخلية.

اذاً بعد ان تعرفت معنا على طريقة احتساب ايام التبويض، تعرفي ايضاً على اسباب حدوث التبويض قبل اسبوع من الدورة.