تعرفوا الى النظام الغذائي الخاص بـ كيت ميدلتون للمحافظة على رشاقتها

في تقرير لمجلة Hello تم الكشف عن سر رشاقة ولياقة أميرة ويلز كيت ميدلتون خصوصا بعد انجابها 3 أولاد واستطاعتها على المحافظة على لياقتها البدنية بشكل واضح فما السر؟

تحضر الأطعمة الصحية

تتناول كايت الأطعمة الصحية المحضرة في المنزل وف العادة تطهو بنفسها لأسرتها وتشرك الامير جورج والاميرة شارلوت في ذلك عندما تحضرالمعكرونة أو المعجنات مثل البيتزا.

لا تقاطع اللحوم لكن!

كايت ميدلتون ليست نباتية ومع ذلك فهي تفضل الأطعمة النباتية خصوصا المطبخ الهندي ونادرا ما تتناول اللحوم .

وقال الشيف الهندي الشهير راغو ديورا، عن أنه حضر العديد من الأطعمة الهندية على شرف الأمير وليام وزوجته خلال جولتهما الرسمية في الهند، تضمنت كباب الخضار وكاري العدس وكشف أيضا عن أن أطباق الكاري من الأطعمة النباتية المفضلة لدى كايت. من ناحية ثانية تحب كيت ووليام تناول السوشي اضافة الى طبق شرائح اللحم والمعكرونة والكاري.