ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

في حين أن مباهج الأمومة مدهشة للغاية، إلاً أن العديد من الأمهات تحرم من هذه السعادة بسبب اكتئاب ما بعد الولادة (PPD). وفقًا للأبحاث العلمية، فإن اكتئاب ما بعد الولادة يصيب 1 من كل 7 نساء.

متى تظهر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟

بالنسبة لبعض النساء، تبدأ الأعراض أثناء الحمل أو فورًا بعد الولادة أو بعد أسابيع. من الصعب التعرف على أعراض اضطراب اكتئاب ما بعد الولادة والتي تشمل غالباً التوتر والقلق والحزن والانسحاب العاطفي ، يمكن أن يعيق اكتئاب ما بعد الولادة قدرتك على الارتباط بطفلك والاستمتاع به حقًا. ليس من غير المألوف حدوث تقلبات مزاجية بعد الولادة مثل الحزن والبكاء ، ولكن يجب أن يستمر ذلك لمدة أسبوع أو أسبوعين فقط. هذا ما يسمونه 'الكآبة النفاسية' ، وذلك بسبب تغير هرموناتك. ولكن إذا طغت على المشاعر السلبية التي لا يمكنك التخلص منها أو تفسيرها لأكثر من أسبوعين، فربما تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة.

ما هي أسباب اكتئاب ما بعد الولادة؟

في حين أن السبب الدقيق لاكتئاب ما بعد الولادة غير معروف ، إلا أنه يصنف على أنه اضطراب مزاجي. تشمل الأسباب الكامنة وراءه التغيرات الهرمونية وعلم الوراثة وأحداث الحياة الكبرى. تتعرض بعض النساء لخطر أكبر إذا تعرضن لنوبات سابقة من اضطراب اكتئاب ما بعد الولادة أو الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو إذا كان هناك تاريخ عائلي من الاكتئاب.

في حين أن اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة لا يمكن السيطرة عليها، فإن الحصول على تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة لا يعني بأي حال من الأحوال أنك ضعيفة أو مريضة أو لست أماً جيدة. لا يوجد شيء محرج أو مهين في طلب المساعدة. تختلف رحلة كل أم عن الأخرى، والاختلاف لا يجعلها سيئة.