لايف ستايل
موقع كل يوم -ال عربية
نشر بتاريخ: ١٥ حزيران ٢٠٢٥
مع حلول الصيف، تزداد ساعات التعرّض لأشعة الشمس، وننغمس أكثر في النشاطات الخارجية مثل السباحة، الرحلات، والنزهات على الشاطئ. لكن رغم متعة هذه الفترة من العام، فقد تكون موسماً حافلاً بالتحدّيات للبشرة. الحرارة، الرطوبة، التعرّق، والتعرّض للملوثات والكلور يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشكلات الجلدية المزعجة.
إليكِ 10 مشكلات جلدية شيوعاً في الصيف، لتتعرّفي على أعراضها وتتجنّبي تفاقمها.
1- حب الشباب
يؤدي ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرّق إلى اختلاط العرق بالزيوت والبكتيريا على سطح الجلد، ما قد يسبب انسداد المسام وظهور البثور، خاصة بالنسبة إلى من يعانون من بشرة معرّضة لحب الشباب. قد تلاحظين ظهور حب الشباب على الوجه، الرقبة، أو الظهر بعد التعرّق أو ارتداء الملابس الضيّقة لفترات طويلة.
2- جفاف الجلد وتهيّجه
رغم الرطوبة العالية في الصيف، يمكن أن يصبح الجلد جافاً بسبب التعرّض لأشعة الشمس، مياه المسابح المليئة بالكلور، أو حتى المكيّفات الهوائية. من علامات هذه المشكلة الشعور بشدّ الجلد، القشور، أو الحكة المستمرة، خاصة بعد السباحة أو البقاء لفترة في أماكن مغلقة ومكيّفة.
3- التهاب بصيلات الشعر
عندما تصاب بصيلات الشعر بالتهاب نتيجة احتكاك الجلد بالملابس المبلّلة أو الضيّقة، تظهر بثور صغيرة تشبه حب الشباب، لكنها غالباً ما تكون مؤلمة أو مصحوبة بحكة. هذه الحالة شائعة بعد استخدام أحواض الاستحمام الساخنة أو بعد التمارين الرياضية.
4- التهابات الأظافر
خلال فصل الصيف، يزداد الإقبال على العناية بالأظافر، مما قد يعرّضك للعدوى الجلدية إذا لم تكن الأدوات المستخدمة معقّمة جيداً. من الأعراض الشائعة احمرار الجلد حول الأظافر، تورم، أو ألم قد يصاحبه خروج سائل.
5- الكلف
هو تصبّغ جلدي يظهر على شكل بقع بنية أو رمادية-بنية، وغالباً ما يزداد وضوحه بفعل التعرّض للشمس. يُلاحظ عادة على الخدّين، الجبهة، والذقن، ويصيب النساء أكثر من الرجال.
6- طفح النباتات السامة
قد يتعرّض البعض لطفح جلدي شديد الحكّة بعد لمس بعض النباتات مثل اللبلاب السام أو البلوط السام، وذلك بسبب مادة مسببة للحساسية توجد في أوراقها. تظهر الأعراض على شكل بقع حمراء، منتفخة، وقد تتطور إلى بثور.
7- الطفح الحراري
ينتج عن انسداد الغدد العرقية، ما يؤدي إلى احتباس العرق تحت الجلد وظهور بثور صغيرة حمراء مسببة للحكةّ، غالباً في الرقبة، الصدر، أو أعلى الظهر. يزداد هذا الطفح في الأجواء الرطبة أو بعد التعرّق الزائد.
8- طفح البحر
يحدث عند السباحة في مياه تحتوي على يرقات صغيرة لكائنات بحرية مثل قناديل البحر أو شقائق النعمان. تتسلّل هذه اليرقات بين الجلد ولباس السباحة وتسبب طفحاً جلدياً حاكاً جداً، خاصة في مناطق تغطيها الملابس المبللة.
9- حساسية الشمس
يعاني بعض الأشخاص من تفاعل تحسسي عند تعرضهم للشمس، تظهر أعراضه على شكل طفح جلدي أحمر، قشور، أو بثور، وغالباً ما يكون مصحوباً بحكّة شديدة. هذه الحالة قد تكون وراثية أو نتيجة لتناول أدوية تجعل الجلد حساساً للأشعة فوق البنفسجية.
10- حروق الشمس
من أكثر مشكلات الصيف شيوعاً، وتنتج عن التعرّض المباشر والطويل لأشعة الشمس. تشمل الأعراض احمراراً شديداً في الجلد، ألم، وتورم، وقد يتبع ذلك تقشر الجلد بعد أيام. الحروق المتكرّرة قد ترفع من خطر الإصابة بمشكلات جلدية مزمنة على المدى البعيد.
