×



klyoum.com
libya
ليبيا  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
libya
ليبيا  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار ليبيا

»منوعات» صحيفة المرصد الليبية»

تحذير من تخطي وجبة الإفطار.. والسبب؟!

صحيفة المرصد الليبية
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١ أب ٢٠٢٤ - ٢١:١٥

تحذير من تخطي وجبة الإفطار.. والسبب؟!

تحذير من تخطي وجبة الإفطار.. والسبب؟!

اخبار ليبيا

موقع كل يوم -

صحيفة المرصد الليبية


نشر بتاريخ:  ١ أب ٢٠٢٤ 

الولايات المتحدة – حذرت دراسات مختلفة من أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.

ويقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز، أخصائي أمراض القلب في مؤسسة 'مايو كلينك'، إن تخطي الوجبة الأولى من اليوم ليس جيدا للقلب بشكل خاص، وهناك العديد من الدراسات التي تُظهر أن الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى.

وأشار الدكتور لوبيز جيمينيز إلى أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن النوبات القلبية أكثر ميلا للحدوث في الصباح، موضحا: 'يرجع جزء من ذلك إلى حالة الأدرينالين المرتفعة التي تحدث في الصباح الباكر'. وأضاف أن اقتران مستويات الأدرينالين المرتفعة بعدم تناول الطعام أو السعرات الحرارية، يجعل الجسم يدخل في حالة 'اندفاع الأدرينالين'، عندما يتم إطلاق الأدرينالين فجأة.

ويمكن أن تصاب عضلة القلب بكمية هائلة من الأدرينالين الذي يتم إنتاجه فجأة، ويؤدي الأدرينالين الزائد إلى تضييق الشرايين الصغيرة التي تغذي القلب بالدم، ما يتسبب في انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى القلب.

ولمن يريدون إنقاص الوزن من خلال الصيام، فإن وجبة الإفطار ليست الوجبة المناسبة التي يجب تفويتها، حيث يوضح الدكتور لوبيز جيمينيز: 'الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار، في كثير من الأحيان يكونون قادرين على القيام بذلك لأنهم يتناولون وجبة عشاء كبيرة إلى حد ما. لذا فإنك تغذي الجسم بالسعرات الحرارية في الوقت الذي يكون فيه جسمك على وشك النوم، عندما تكون في أقل حالات احتياجك للسعرات الحرارية'، وبالتالي، فإن الكثيرين يكونون عرضة لارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم وهي أسباب رئيسية وراء الإصابة بأمراض القلب.

المصدر: ميديكال إكسبريس

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار ليبيا:

الشرطة البريطانية: مقتل المشتبه به في الهجوم أمام كنيس يهودي في مانشستر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2163 days old | 90,809 libya News Articles | 229 Articles in Oct 2025 | 83 Articles Today | from 15 News Sources ~~ last update: 23 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



تحذير من تخطي وجبة الإفطار.. والسبب؟! - ly
تحذير من تخطي وجبة الإفطار.. والسبب؟!

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

تجمع السودانيين الشرفاء بالخارج يعلن رفضه القاطع لأي محاولة لفرض حل سياسي يساوي بين جيش الدولة وقتلة الأطفال ومغتصبي النساء - sd
تجمع السودانيين الشرفاء بالخارج يعلن رفضه القاطع لأي محاولة لفرض حل سياسي يساوي بين جيش الدولة وقتلة الأطفال ومغتصبي النساء

منذ ٠ ثانية


اخبار السودان

رئيس وزراء باكستان: ولي العهد حول شكل المملكة بالكامل وحقق نجاحات مبهرة - sa
رئيس وزراء باكستان: ولي العهد حول شكل المملكة بالكامل وحقق نجاحات مبهرة

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

المريسل يعلق على أنباء بيع النصر لعقود غريب والغنام والخيبري - sa
المريسل يعلق على أنباء بيع النصر لعقود غريب والغنام والخيبري

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

سعر النصف جنيه الذهب اليوم الاثنين 16 ديسمبر 2024 - eg
سعر النصف جنيه الذهب اليوم الاثنين 16 ديسمبر 2024

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بو فاعور لـ حوار المرحلة : عندما حصل حوار في عهد الرئيس ميشال عون ألم يكن حينها معون طرفا بالحوار وبالتالي لم معارضة ترؤس بري للحوار؟ - lb
بو فاعور لـ حوار المرحلة : عندما حصل حوار في عهد الرئيس ميشال عون ألم يكن حينها معون طرفا بالحوار وبالتالي لم معارضة ترؤس بري للحوار؟

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

مباحثات مصرية كويتية لتدشين مشروعات تنموية بين البلدين..قريبا - eg
مباحثات مصرية كويتية لتدشين مشروعات تنموية بين البلدين..قريبا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

محافظ القليوبية ومدير الأمن يضعان إكليل الزهور على قبر الجندى المجهول - eg
محافظ القليوبية ومدير الأمن يضعان إكليل الزهور على قبر الجندى المجهول

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ملف المرفأ إلى الواجهة.. وقاض إلى بلغاريا لهذا السبب - lb
ملف المرفأ إلى الواجهة.. وقاض إلى بلغاريا لهذا السبب

منذ ثانية


اخبار لبنان

في صيدا وأثناء ممارستها الرياضة.. هاجمتها كلاب شاردة! - lb
في صيدا وأثناء ممارستها الرياضة.. هاجمتها كلاب شاردة!

منذ ثانية


اخبار لبنان

صنعاء ..فعاليتان ووقفتان نسائيتان بسنحان وهمدان بذكرى الهجرة النبوية - ye
صنعاء ..فعاليتان ووقفتان نسائيتان بسنحان وهمدان بذكرى الهجرة النبوية

منذ ثانية


اخبار اليمن

العابد يتفقد لجان امتحانية بمدرستين في بلدية أبوسليم - ly
العابد يتفقد لجان امتحانية بمدرستين في بلدية أبوسليم

منذ ثانية


اخبار ليبيا

تونس.. 10 سنوات و9 أشهر سجنا لعسكري من دولة عربية بتهمة التخطيط لعملية إرهابية في البلاد - sd
تونس.. 10 سنوات و9 أشهر سجنا لعسكري من دولة عربية بتهمة التخطيط لعملية إرهابية في البلاد

منذ ثانية


اخبار السودان

 الأسد بيحب يدلع نفسه .. الأبراج والمال كيف يؤثر برجك في طريقة إنفاقك للفلوس؟ - eg
الأسد بيحب يدلع نفسه .. الأبراج والمال كيف يؤثر برجك في طريقة إنفاقك للفلوس؟

منذ ثانية


اخبار مصر

مسيحيو فلسطين محرومون من أداء صلاة الجمعة العظيمة في القدس - lb
مسيحيو فلسطين محرومون من أداء صلاة الجمعة العظيمة في القدس

منذ ثانية


اخبار لبنان

بالذكاء الاصطناعي.. OpenAI تطلق أداة لصنع فيديوهات واقعية وحيوية - lb
بالذكاء الاصطناعي.. OpenAI تطلق أداة لصنع فيديوهات واقعية وحيوية

منذ ثانية


اخبار لبنان

قيس الشيخ نجيب يعلق على إحراج مذيع له في JOY AWARDS - xx
قيس الشيخ نجيب يعلق على إحراج مذيع له في JOY AWARDS

منذ ثانية


لايف ستايل

14 يوما.. تفاصيل أزمة بلوجر شهير مع رضوى الشربيني في اتهامه بالسب والقذف - eg
14 يوما.. تفاصيل أزمة بلوجر شهير مع رضوى الشربيني في اتهامه بالسب والقذف

منذ ثانية


اخبار مصر

اجتماع استثنائي للمجلس المذهبي للدروز وجنبلاط: إما أن نبقى على هويتنا العربية أو نمشي في المخطط الصهيوني - lb
اجتماع استثنائي للمجلس المذهبي للدروز وجنبلاط: إما أن نبقى على هويتنا العربية أو نمشي في المخطط الصهيوني

منذ ثانية


اخبار لبنان

تشكيل لجنة جديده للصحفيين الر ياضيين في سورية - sy
تشكيل لجنة جديده للصحفيين الر ياضيين في سورية

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

الصين تصدر إنذارا باللون الأحمر لمواجهة السيول في ست مناطق - ye
الصين تصدر إنذارا باللون الأحمر لمواجهة السيول في ست مناطق

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

فتاة شبرا الخيمة تكشف تفاصيل الاعتداء عليها: ضربوني بالطوب وأمي فقدت الوعي بـ شومة - eg
فتاة شبرا الخيمة تكشف تفاصيل الاعتداء عليها: ضربوني بالطوب وأمي فقدت الوعي بـ شومة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس هيئة الطيران المدني السوري : نخطط لبناء مطار جديد في دمشق يتسلع لـ 30 مليون مسافر سنويا - sy
رئيس هيئة الطيران المدني السوري : نخطط لبناء مطار جديد في دمشق يتسلع لـ 30 مليون مسافر سنويا

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

حوامدة الطفيلة وزعبية السلط نسايب - jo
حوامدة الطفيلة وزعبية السلط نسايب

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

كيف يعبر الدكتور كامل طريق المهام التاريخية .. بقلم : علي يوسف تبيدي - sd
كيف يعبر الدكتور كامل طريق المهام التاريخية .. بقلم : علي يوسف تبيدي

منذ ثانيتين


اخبار السودان

انهيار ابنة ملاك الحسيني على التيك توك .. فيديو - sa
انهيار ابنة ملاك الحسيني على التيك توك .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل