أعادت الانتقادات التي تعرضت لها الفنانة مريم الخشت بسبب بشرتها، خلال ظهورها في مسلسل 'طالع نازل'، فتح النقاش حول تأثير المكياج المتكرر وساعات التصوير الطويلة على صحة الجلد.

وبعيدًا عن الضغوط التي تتعرض لها الفنانات بسبب الظهور أمام الكاميرات، فإن استخدام مستحضرات التجميل بصورة يومية أصبح جزءًا من روتين كثير من النساء، سواء في العمل أو المناسبات أو حتى الخروجات العادية.

نصائح للحفاظ على البشرة

الحفاظ على البشرة لا يتطلب التخلي عن المكياج تمامًا، وإنما يعتمد على طريقة اختيار المستحضرات، وكيفية استخدامها وإزالتها، إلى جانب مجموعة من العادات التي تساعد على تقليل فرص ظهور الحبوب والالتهابات وفقدان نضارة الجلد.

وهنا نقدم مجموعة من النصائح المهمة لحماية البشرة من أضرار المكياج اليومي:

لا تتركي المكياج على وجهك أثناء النوم

من أهم العادات التي ينبغي الالتزام بها إزالة المكياج قبل النوم، حتى في الأيام التي تشعرين فيها بالإرهاق؛ لأن بقاء كريم الأساس والكونسيلر وبقية المستحضرات لساعات طويلة قد يساهم في انسداد المسام وظهور البثور، كما قد يزيد تهيج البشرة، ويفضل استخدام مزيل مكياج مناسب لطبيعة الجلد، ثم غسل الوجه بغسول لطيف للتخلص من بقايا المستحضرات والزيوت والأتربة.

اختاري مستحضرات لا تسد المسام

ليس كل كريم أساس مناسبًا للاستخدام اليومي، خاصة إذا كانت البشرة دهنية أو معرضة لظهور الحبوب؛ لذلك ينصح بالبحث عن المنتجات المكتوب عليها Non-comedogenic، أي التي لا تسبب انسداد المسام، أو Oil-free، أي الخالية من الزيوت، مع مراعاة اختيار تركيبات تتناسب مع طبيعة البشرة. ومن المهم أيضًا الانتباه إلى أي تغيرات تظهر بعد استخدام منتج جديد؛ لأن بعض المستحضرات قد تكون سببًا في ظهور حبوب صغيرة ومتكررة حتى لو لم تكن البشرة تعاني منها من قبل.

نظفي فرش المكياج والإسفنجات بانتظام

قد تكون أدوات وضع المكياج أحد الأسباب غير المتوقعة وراء مشكلات البشرة، إذ تتراكم عليها بقايا المستحضرات والدهون وخلايا الجلد، ما يجعلها بيئة مناسبة لتجمع الميكروبات. وينصح بغسل فرش المكياج مرة كل 7 أيام على الأقل، بينما تحتاج الإسفنجات المستخدمة في توزيع كريم الأساس إلى التنظيف بعد كل استخدام، مع تركها تجف تمامًا قبل تخزينها، وكذلك من الأفضل عدم مشاركة أدوات المكياج مع الآخرين، حتى بين الصديقات أو أفراد الأسرة.

لا تفرطي في غسل وجهك أو تقشيره

قد تعتقد بعض النساء أن الاستخدام المتكرر للمكياج يستلزم غسل الوجه عدة مرات يوميًّا أو اللجوء إلى المقشرات القوية للتخلص من بقاياه، لكن هذه الممارسات قد تأتي بنتيجة عكسية، فالتنظيف العنيف والفرك المتكرر قد يسببان تهيج الجلد ويؤثران في حاجزه الطبيعي الذي يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وحماية البشرة من العوامل الخارجية، والأفضل استخدام غسول لطيف صباحًا ومساءً، مع غسل الوجه بعد التعرق الشديد، والابتعاد عن الفرك القاسي.

لا تستخدمي المنتجات القديمة

الاحتفاظ بمستحضرات التجميل لفترات طويلة قد يعرض البشرة لمشكلات غير متوقعة، فمع مرور الوقت وتكرار فتح العبوات واستخدامها، يمكن أن تتراكم الميكروبات داخل بعض المنتجات، ومن هنا ينبغي متابعة مدة صلاحية المستحضرات بعد فتحها، والتخلص من أي منتج يتغير لونه أو قوامه أو رائحته، وعدم الاستمرار في استخدام الماسكارا أو مستحضرات العيون القديمة.

اجعلي ترطيب البشرة خطوة أساسية

استخدام المكياج يوميًّا لا يعني إهمال احتياجات البشرة الأساسية من الترطيب، بل إن الحفاظ على رطوبتها يساعد على تقليل الإحساس بالجفاف والشد، ويجعل تطبيق مستحضرات التجميل أكثر سهولة. اختاري مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك، ويفضل وضعه بعد تنظيف الوجه، مع الاهتمام بالمكونات المرطبة مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك، بحسب احتياجات الجلد ومدى تحمله للمكونات.

لا تعتمدي على كريم الأساس للحماية من الشمس

وجود معامل حماية من الشمس داخل كريم الأساس لا يعني بالضرورة الحصول على الحماية الكافية؛ لأن كمية المستحضر التي تستخدم عادة لا توفر دائمًا مستوى الحماية المدون على العبوة؛ لذلك ينبغي وضع واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى قبل المكياج، وإعادة استخدامه عند الحاجة وفقًا لمدة التعرّض للشمس والتعرق، وهذه الخطوة مهمة حتى في الأيام التي لا تضعين فيها مستحضرات التجميل.

امنحي بشرتك فرصة للراحة

إذا كان وضع المكياج جزءًا من روتينك اليومي، فمن المفيد تقليل عدد المستحضرات المستخدمة عندما لا تكون هناك حاجة إليها، والاستغناء عن كريم الأساس الثقيل في الأيام العادية إذا أمكن، ويمكن الاكتفاء بمرطب وواقي شمس، أو اختيار مستحضرات خفيفة، بدلًا من وضع طبقات متعددة من المنتجات بصورة متكررة. أما عند ظهور احمرار أو حكة أو تقشر أو حبوب غير معتادة، فمن الأفضل إيقاف المنتج المشتبه فيه مؤقتًا، وعدم محاولة إخفاء الالتهاب بمزيد من المكياج.

انتبهي إلى إشارات التحذير التي ترسلها بشرتك

ظهور حبوب صغيرة متكررة أو احمرار أو حكة بعد استخدام مستحضر معين قد يكون مؤشرًا على عدم ملاءمته لبشرتك، ولا ينبغي التعامل مع جميع هذه الأعراض باعتبارها مجرد مشكلة تجميلية يمكن إخفاؤها بالكونسيلر أو كريم الأساس؛ لأن بعضها قد يرتبط بحساسية تجاه مكونات معينة أو التهاب جلدي يحتاج إلى تقييم متخصص، وفي هذه الحالة، تساعد مراجعة طبيب الجلدية على تحديد السبب واختيار المنتجات المناسبة، بدلًا من تجربة مستحضرات وعلاجات متعددة بصورة عشوائية.