كشف الفنان خالد الصاوي عن التغييرات الكبيرة التي طرأت على حياته خلال العام الأخير، مؤكدًا أن مرحلة الانتظام في الصلاة، إلى جانب خضوعه لعملية تكميم المعدة، شكّلت نقطة فاصلة أعادت ترتيب أولوياته صحيًا وروحيًا.

وأوضح الصاوي، أثناء استضافته في برنامج MIRROR الذي يقدمه الإعلامي خالد فرج، أنه حرص على تدريب نفسه على الانضباط، قائلًا إنه أصبح ينام مبكرًا ويستيقظ قبل الفجر لأداء الصلاة، بل كان يذهب إلى مسجد بعيد عن منزله حتى يُعوّد نفسه على الالتزام، رغم شعوره أحيانًا بالإرهاق الشديد.

وروى موقفًا مؤثرًا حدث معه في بدايات هذه المرحلة، إذ غلبه النوم أثناء صلاة الفجر وهو يقرأ التشهّد، فقام أحد المصلين بإيقاظه، مشيرًا إلى أنه شعر وقتها بتعب بالغ، فاستكمل صلاته منفردًا. وأكد أن تلك اللحظة كانت دافعًا قويًا لمراجعة نفسه، متعهدًا ألا تتكرر مرة أخرى.

كما اعترف الصاوي بأنه في بداية التزامه بالصلاة دخل في مشادة داخل المسجد بسبب هاتف أحد المصلين، موضحًا أن نيته كانت طيبة، لكن أسلوبه لم يكن سليمًا.

وقال إنه أدرك حينها أن تهذيب النفس لا يقل أهمية عن أداء العبادات، فبدأ يجاهد نفسه للتخلص من نوبات الغضب التي كانت تسيطر عليه، داعيًا الله أن يعينه على ضبط انفعالاته.

وعلى الصعيد الصحي، تحدث الصاوي عن التزامه الصارم بنظام غذائي دقيق بعد خضوعه لعملية تكميم المعدة، مؤكدًا أن الأمر لم يعد يحتمل الاستهتار، لأن أي خلل قد ينعكس سلبًا على صحته. وأوضح أنه يتناول من خمس إلى ست وجبات صغيرة يوميًا، يحرص فيها على التنويع بين الخضروات والبروتينات والفاكهة، مع تقليل الكربوهيدرات، مشددًا على أهمية التوازن الغذائي.

وأشار إلى التزامه بتناول الأدوية والفيتامينات في مواعيدها، إضافة إلى البروتينات المكمّلة، مع متابعة مستمرة لحالته الصحية عبر التحاليل والأشعة الدورية، ومراقبة وزنه بانتظام. واختتم حديثه مؤكدًا أن فلسفته الجديدة في الحياة باتت قائمة على مبدأ: «نأكل لنعيش، لا نعيش لنأكل»، إلى جانب المواظبة على النوم المبكر وممارسة الرياضة بشكل منتظم.