يحتاج الإنسان إلى تناول الطعام الصحي المتوازن للحفاظ على صحته العامة وزيادة فرص التمتع بحياة طويلة وخالية من الأمراض. ومع ذلك، هناك بعض الأنواع من الأطعمة التي يمكن أن تؤثر سلبيًا على الصحة وتؤدي إلى تقصير العمر إذا تم تناولها باستمرار وبكميات كبيرة. في هذا المقال، نستعرض قائمة بأبرز الأطعمة التي قد تكون مدمرة للصحة على المدى الطويل، داعمين ذلك بالأمثلة والدراسات العلمية.