في الأول من نوفمبر من كل عام، يحتفي العالم بـ'اليوم العالمي للنباتيين'، وهي مناسبة تسلط الضوء على نمط حياة يتبناه ملايين الأشخاص حول العالم، يقوم على الامتناع عن تناول اللحوم بمختلف أنواعها، وأحيانًا المنتجات الحيوانية الأخرى. ولم يعد النظام النباتي مجرد خيار غذائي، بل تحول إلى أسلوب حياة متكامل يرتبط بالصحة واللياقة البدنية والاستدامة البيئية والرفق بالحيوان.

وفي السنوات الأخيرة، ازداد عدد المشاهير الذين أعلنوا تبنيهم هذا النهج، بعضهم بدافع الحفاظ على صحتهم، وآخرون انطلاقًا من قناعات إنسانية وأخلاقية تتعلق بحقوق الحيوان. ومن العالم العربي إلى هوليوود، برزت أسماء فنية وإعلامية معروفة اختارت الابتعاد عن اللحوم والترويج لهذا النمط الغذائي.

شيرين رضا.. حب الحيوانات وراء قرارها

تُعد الفنانة شيرين رضا من أبرز النجمات العربيات المرتبطات بالنظام الغذائي النباتي، إذ تحدثت في أكثر من مناسبة عن ابتعادها عن تناول اللحوم، مؤكدة أن حبها الكبير للحيوانات كان من أهم الأسباب التي دفعتها لاتخاذ هذا القرار، وهو ما ينسجم مع مواقفها المعروفة الداعمة لحقوق الحيوان والرفق بها.

دينا الشربيني.. قناعة تشكلت مع الوقت

كشفت الفنانة دينا الشربيني في تصريحات سابقة عن توقفها عن تناول اللحوم والدجاج، بعدما تأثرت بمشاهد ومحتوى وثائقي دفعها إلى إعادة التفكير في استهلاك لحوم الحيوانات. وأوضحت أن هذه التجربة غيّرت نظرتها إلى العادات الغذائية التي كانت تتبعها لسنوات.

عمرو دياب.. اللياقة أولًا

ارتبط اسم الفنان عمرو دياب، الملقب بـ'الهضبة'، بالنظام الغذائي الصحي الذي ساعده على الحفاظ على لياقته البدنية وشبابه لسنوات طويلة. وكانت ابنته نور قد كشفت في لقاء سابق عن ابتعاده عن تناول اللحوم وحرصه على اتباع نظام غذائي متوازن، الأمر الذي ينعكس على نشاطه وحضوره الفني المستمر.

باسم يوسف.. من الممارسة إلى التوعية

يُعد الإعلامي والطبيب باسم يوسف من أبرز المدافعين عن النظام النباتي في العالم العربي. ولم يكتفِ باتباع هذا الأسلوب الغذائي، بل اتجه إلى نشر الوعي حوله من خلال مشاريع ومحتوى متخصص يهدف إلى التعريف بالمأكولات النباتية وفوائدها، وتشجيع الجمهور على اكتشاف بدائل غذائية جديدة.

مينا مسعود.. سفير للحياة النباتية

اشتهر الممثل المصري العالمي مينا مسعود بدعمه لأسلوب الحياة النباتي، إذ لا يتردد في الحديث عن فوائده الصحية والبيئية. كما أطلق مشروعًا يهدف إلى التعريف بالمأكولات النباتية وتشجيع الجمهور على تجربة خيارات غذائية مختلفة بعيدًا عن الأطعمة التقليدية المعتمدة على اللحوم.

ناتالي بورتمان.. صوت بارز لحقوق الحيوان

تُعد النجمة العالمية ناتالي بورتمان من أبرز المدافعات عن حقوق الحيوان والنظام النباتي في هوليوود. واستثمرت شهرتها العالمية في دعم المبادرات والحملات التي تدعو إلى تقليل الاعتماد على المنتجات الحيوانية وتعزيز ثقافة الرفق بالحيوان، ما جعلها واحدة من أشهر الوجوه المرتبطة بهذا التوجه.

خواكين فينيكس.. نباتي منذ الطفولة

يأتي النجم الأمريكي خواكين فينيكس في مقدمة المشاهير الداعمين للحياة النباتية، إذ تبنى هذا النمط منذ طفولته. واشتهر بمواقفه الصريحة في الدفاع عن الحيوانات، كما شارك في العديد من الحملات والمبادرات التي تسلط الضوء على معاناتها وتدعو إلى حمايتها.

أريانا غراندي.. اختيار نابع من المحبة

أعلنت النجمة العالمية أريانا غراندي اتباعها النظام النباتي منذ سنوات، موضحة أن حبها للحيوانات كان الدافع الأساسي وراء هذا القرار. وتؤكد دائمًا أن تبني أسلوب حياة أكثر مراعاة للكائنات الحية يمثل جزءًا مهمًا من قناعاتها الشخصية.