لايف ستايل
موقع كل يوم -فوشيا
نشر بتاريخ: ١١ تشرين الثاني ٢٠٢٦
يعاني بعض الأشخاص حساسية مفرطة، ويُشخصون بما يُعرف طبيا باضطراب المعالجة الحسية (SPD).
ويظهر نوع هذا الاضطراب في تفاصيل صغيرة وعديدة، لكنها قد تكون مزعجة لحد كبير أحيانا، وتعيق الأشخاص عن الاستمتاع بتفاصيل الحياة الطبيعية.
ومن الأمثلة على هذه التفاصيل، بطاقات الملابس المسببة للحكة، الموسيقى الصاخبة، العطور والغثيان؛ ما يجعل التعامل مع البيئة اليومية أمرا صعبا.
ما اضطراب المعالجة الحسية؟
يمكن لأيّ شخص أن يصاب باضطراب المعالجة الحسية بحسب عيادات clevelandclinic الطبية، وهو حالة تعطّل الطريقة التي يستقبل بها الدماغ الرسائل التي نتلقاها عبر مستقبلات الجسم، وينظّمها، ويستخدمها في الأداء اليومي.
وعلى سبيل المثال، عند سماعك صوت شاحنة على الطريق، فإنك تقفز مباشرة إلى الوراء دون تفكير، فأنت تتفاعل بشكل غريزي من الصوت، لكن مع اضطراب المعالجة الحسية، تتعثر هذه المعالجة؛ ما يُسبب مشاكل في التكيّف مع الإشارات التي نتلقاها باستمرار.
تأثير الاضطراب على الحياة اليومية
المعالجة الحسية لاضطراب الحياة اليومية بطرق صغيرة لا حصر لها، قد لا يتخيلها شخص لا يعاني هذه الحالة أبدا. إليك بعض الأمثلة على الأنشطة اليومية التي تتأثر بهذا الاضطراب:
إيجاد الملابس المناسبة يصبح أمرًا مرهقًا
يرتدي بعض المصابين باضطراب المعالجة الحسية الملابس ذاتها بألوان مختلفة، ويكررون ارتداء الزي ذاته كل يوم بمجرد أن يجدوا ما يناسبهم. ويفضّل بعضهم ارتداء ملابس إمّا فضفاضة للغاية وإما خفيفة جدًّا.
مشكلة الطعام
حسب ملمسه، درجة حرارته ومظهره، إضافة إلى الصوت الناتج عن المضغ والطعم والرائحة.
حيث تشارك جميع الحواس في عملية الأكل، وإذا كانت لديك مشكلة في أي منها، فقد يؤثر ذلك في كل وجبة تتناولها.
مغادرة المنزل
تعد مغادرة المنزل أمرا مربكا، ويتحدث كثير من المصابين باضطراب المعالجة الحسية عن صعوبة مغادرة سكينة منازلهم للخروج ومواجهة العالم. فالذهاب إلى المدرسة أو العمل يتطلب شجاعة وقدرة على التحمل.
العناية الشخصية معقدة
هناك شهادات من أشخاص مصابين باضطراب المعالجة الحسية، يذكرون أن جهازهم اللمسي مُهيّأ للاعتقاد بأن أشياء مثل تنظيف الأسنان أو الاستحمام أمور مزعجة أو حتى مؤلمة؛ ما يجعل العناية الشخصية أمرا معقدا.
صعوبات بالنوم
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في النوم بسبب فرط استجابتهم السمعية. فعند الإفراط في التحفيز، لا يستطيعون النوم، وعند نقص التحفيز، قد ينامون إلى ما لا نهاية.
وإذا لامستهم بطانيتهم، فقد يسبب ذلك ألما فعليا. ستجد هؤلاء الأشخاص يلتزمون بملاءات قطنية بنسبة 100% وذات تعداد مرتفع للخيوط. كما ينامون تحت لحاف ثقيل، حتى في منتصف الصيف، لأنهم بحاجة إلى هذا الثقل ليشعروا بالراحة.
عائق عاطفي
تؤثر الحالات الحسية بالفعل في علاقات هؤلاء الأشخاص مع الآخرين، فالإفراط في التحفيز الناتج عن الأصوات والمشاهد والمشاعر يُشكّل عائقاً في حياتهم العاطفية.
فأثناء نشأتهم، لا يستطيع هؤلاء الأشخاص التحدث عن حالتهم للآخرين، إذ يبدو الأمر غير منطقي؛ ما قد يؤدي إلى سخرية مؤذية.
علاج اضطراب المعالجة الحسية
يعد العلاج الوظيفي باستخدام نهج التكامل الحسي (OT-SI) هو أفضل وسيلة في حالات اضطراب المعالجة الحسية. ي
ويركّز هذا النهج على تطوير أسلوب حياة حسي يجعل التعامل مع الاضطراب أسهل، من خلال إيجاد الممارسات الأنسب لكل شخص لبدء يومه، وإدارة عمله، وتنظيم ذاته على مدار اليوم. وقد تُدمج في العلاج الوظيفي أنشطة تُمارَس في المنزل وفي العمل.
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون نقص التحفيز، يمكن أن تساعدهم الأنشطة المكثفة مثل الجري أو الفنون القتالية. فالتمارين البدنية القوية في أنشطة لا تتطلب تواصلا بين الأشخاص هي علاجات بديلة رائعة. أما بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بإفراط في التحفيز، فقد تساعدهم القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى أو البستنة.
بالمحصلة، فرط الحساسية ليس وهمًا بل واقع يتطلب الوعي والتفهم. وبفضل العلاج الوظيفي والتكيف الحسي، ويمكن لمن يعانون اضطراب المعالجة الحسية استعادة توازنهم والعيش بانسجام مع عالمهم اليومي.




























