×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ال عربية»

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجيّة ونضرة

ال عربية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٨ تموز ٢٠٢٥ - ١٠:٤٣

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجيّة ونضرة

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ال عربية


نشر بتاريخ:  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

لتكون إطلالتك الجماليّة دائمًا مثاليّة ومميّزة، لا بدّ من أن تولي اهتمامًا كبيرًا ببشرتك، وذلك لأنّها تتعرّض للكثير من العوامل التي تُرهقها، وتُفقدها رونقها، وتتسبّب بظهور الشوائب عليها. وذلك لا يشمل الممارسات المنزليّة المتعلّقة بذلك، وحسب، إنّما أيضًا العلاجات التي يقدّمها الخبراء في عيادات متخصّصة حيث يستخدمون تقنيّات ومستحضرات لغايات متنوّعة، مثل تنظيف البشرة بعمق، والتخفيف من الشوائب، وتنشيط إنتاج الكولاجين، وتجديد الأنسجة، وغير ذلك. فلتنعمي ببشرة زجاجيّة ومتألّق وشابّة، لا بدّ أن تلتزمي بتطبيق خطوات يشدّد أطبّاء الجلد على أهميّتها، وهي التي سنذكرها لك في ما يلي.

الالتزام بتطبيق روتين العناية بالبشرة

مهما كان نوع بشرتك، عليك أن تلتزمي بتطبيق كلّ خطوات روتين العناية بها، وذلك صباحًا ومساءً، والتي تشمل تنظيفها، وتطبيق التونر والسيروم، يلي ذلك الكريم المرطّب، وبعده في الصباح الكريم الواقي من أشعّة الشمس. ومن الضروريّ أن تختاري المنتجات المناسِبة لنوعيّة بشرتك تحتوي مكوّنات تقلّل من حدّة مشاكلها، والتي يساعدك اختصاصيّ العناية بالبشرة في اختيارها.

شرب الماء وتناول أطعمة مغذيّة

ينعكس كلّ ما تستهلكينه من مأكولات ومشروبات على بشرتك، ما يعني أنّه عليك أن تكثري من شرب الماء الذي يعدّ ضروريًّا لترطيب الجلد من الداخل وبالتالي تعزيز نعومته ومرونته، وهو دور تؤدّيه أيضًا المشروبات المُعدّة من فاكهة طبيعيّة، والتي تساعد كذلك بجعل وجهك أكثر إشراقًا وقوّة، نظرًا لاحتوائه فيتامينات ومعادن ضروريّة. إضافة إلى ذلك، عليك أن تتّبعي نظامًا غذائيًّا غنيًّا بالعناصر المفيدة للبشرة، مثل البروتينات، والبيوتين، والفيتامينات، والمعادن، والتي تجدينها مثلًا في الأسماك، والبيض، والخضار الورقيّة، والبقوليّات.

زيارة طبيب العناية بالبشرة

خصّصي وقتًا لزيارة طبيب العناية بالبشرة بين الفترة والأخرى، وخصوصًا في تلك التي تقع بين تبدّل المواسم، إذ إنّ بشرتك تتعرّض لعوامل بيئيّة يختلف تأثيرها عليها. كذلك، في العيادات، يجري الاختصاصيّون ما ليس باسطاعتك توفيره لبشرتك، مثل التنظيف العميق، وتجديد الخلايا بالليزر، والمايكرونيدلينغ، وغيرها ممّا يضمن لك التألّق ببشرة زجاجيّة ونضرة وناعمة.

تدليك الوجه

يساعد تدليك الوجه على تدفّق الدورة الدمويّة فيه، الأمر الذي يضمن وصول العناصر الغذائيّة المهمّة إلى كلّ أنحاء البشرة. ولذا، قومي بذلك يوميًّا باستخدام سيروم أو زيت مخصّص للبشرة ليسهّل انزلاق يديك، والذي يجب أن يكون أيضًا بتركيبة مغذيّة.

اقرئى أيضًا: فوائد تدليك الوجه بين الوهم والحقيقة، ماذا يقول الخبراء؟

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

المصدر:

ال عربية

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

ساندويتش الحلوم والخضار المشوية.. وجبة خفيفة ولذيذة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 109,609 Lifestyle Articles | 2,495 Articles in Sep 2025 | 8 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 7 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة - xx
خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

عاجل البيت الأبيض على علم بتقارير عن ضربة جوية إسرائيلية على السفارة الإيرانية بدمشق - eg
عاجل البيت الأبيض على علم بتقارير عن ضربة جوية إسرائيلية على السفارة الإيرانية بدمشق

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

عامر خان يعود بفيلم sitaare zameen par.. القصة وموعد العرض - xx
عامر خان يعود بفيلم sitaare zameen par.. القصة وموعد العرض

منذ ثانية


لايف ستايل

ازرق السلة يخسر امام الامارات في العربية - kw
ازرق السلة يخسر امام الامارات في العربية

منذ ثانية


اخبار الكويت

اختتام استثنائي لمهرجان جازابلانكا يمزج بين إيقاعات الكناوي وموسيقى الفوزين - xx
اختتام استثنائي لمهرجان جازابلانكا يمزج بين إيقاعات الكناوي وموسيقى الفوزين

منذ ثانية


لايف ستايل

آل الشيخ عن مشروع على خطاه لسيرة النبي: تونا مابدينا جانا ٣٠٠ ألف طلب مؤكد من ثلاث دول - sa
آل الشيخ عن مشروع على خطاه لسيرة النبي: تونا مابدينا جانا ٣٠٠ ألف طلب مؤكد من ثلاث دول

منذ ثانية


اخبار السعودية

لا تسونامي على السواحل.. هزة بقوة 4.5 درجة تضرب مضيق جبل طارق قبالة المغرب - ma
لا تسونامي على السواحل.. هزة بقوة 4.5 درجة تضرب مضيق جبل طارق قبالة المغرب

منذ ثانية


اخبار المغرب

بعد استعداد إسبانيا لترحيله إلى مصر.. المقاول الهارب محمد علي يواجه هذه العقوبة - eg
بعد استعداد إسبانيا لترحيله إلى مصر.. المقاول الهارب محمد علي يواجه هذه العقوبة

منذ ثانية


اخبار مصر

الكويت والبحرين تبحثان مع دمشق التطورات في سوريا - bh
الكويت والبحرين تبحثان مع دمشق التطورات في سوريا

منذ ثانية


اخبار البحرين

البنك المركزي: ارتفاع تحويلات التونسيين بالخارج - tn
البنك المركزي: ارتفاع تحويلات التونسيين بالخارج

منذ ثانية


اخبار تونس

ترامب يطالب الاحتياطي الفدرالي بخفض الفائدة بعد تراجع أرقام التوظيف - ly
ترامب يطالب الاحتياطي الفدرالي بخفض الفائدة بعد تراجع أرقام التوظيف

منذ ثانية


اخبار ليبيا

 الأعلى للإعلام يصدر قرارات جديدة: غرامات لـ مواقع إلكترونية وقنوات فضائية وحفظ شكوى الأهلي والزمالك - eg
الأعلى للإعلام يصدر قرارات جديدة: غرامات لـ مواقع إلكترونية وقنوات فضائية وحفظ شكوى الأهلي والزمالك

منذ ثانيتين


اخبار مصر

قرار عاجل من البنك المركزي الصيني ردا على تهديدات ترامب - eg
قرار عاجل من البنك المركزي الصيني ردا على تهديدات ترامب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

من التواصل إلى التمكين: تجربة العميل في دار وإعمار مسار استراتيجي يبدأ قبل البيع ولا يتوقف عند التسليم - sa
من التواصل إلى التمكين: تجربة العميل في دار وإعمار مسار استراتيجي يبدأ قبل البيع ولا يتوقف عند التسليم

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

مصر.. اجتماع عربي لرفض تهجير الفلسطينيين - qa
مصر.. اجتماع عربي لرفض تهجير الفلسطينيين

منذ ثانيتين


اخبار قطر

خلافات زوجية تدفع سيدة لإلقاء نفسها من الطابق الخامس في بدر - eg
خلافات زوجية تدفع سيدة لإلقاء نفسها من الطابق الخامس في بدر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تقلبات جوية وأمطار ورياح شديدة.. بيان مهم شأن حالة الطقس الساعات القادمة - eg
تقلبات جوية وأمطار ورياح شديدة.. بيان مهم شأن حالة الطقس الساعات القادمة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

منصب المحافظ محرم على المرأة السورية .. لا ثقة بقيادة النساء - sy
منصب المحافظ محرم على المرأة السورية .. لا ثقة بقيادة النساء

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

نجوم الأغنية السعودية والخليجية يجتمعون في حفلات ليالي التأسيس - xx
نجوم الأغنية السعودية والخليجية يجتمعون في حفلات ليالي التأسيس

منذ ثانيتين


لايف ستايل

الرئيس الأمريكي يستبعد إقالة رئيس الفيدرالي ويواصل انتقاد سياساته - kw
الرئيس الأمريكي يستبعد إقالة رئيس الفيدرالي ويواصل انتقاد سياساته

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

 التعليم العالي تكرم أوائل الطلبة الوافدين خريجي الجامعات الأردنية - jo
التعليم العالي تكرم أوائل الطلبة الوافدين خريجي الجامعات الأردنية

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

 نيويورك تايمز : إسرائيل أخفت مواد متفجرة داخل دفعة جديدة من أجهزة البيجر المستوردة إلى لبنان - ye
نيويورك تايمز : إسرائيل أخفت مواد متفجرة داخل دفعة جديدة من أجهزة البيجر المستوردة إلى لبنان

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

نابل: حادث مرور على مستوى دار علوش يودي بحياة الأب و ابنتيه - tn
نابل: حادث مرور على مستوى دار علوش يودي بحياة الأب و ابنتيه

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

موعد مبارة بيراميدز المقبلة بعد التتويج بلقب دوري أبطال إفريقيا - eg
موعد مبارة بيراميدز المقبلة بعد التتويج بلقب دوري أبطال إفريقيا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مسيرات في أجواء بعلبك - lb
مسيرات في أجواء بعلبك

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

برج العقرب .. حظك اليوم الأحد 28 سبتمبر 2025: تصرف بهدوء - eg
برج العقرب .. حظك اليوم الأحد 28 سبتمبر 2025: تصرف بهدوء

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جاهزية ميتروفيتش لمواجهة الاتحاد - sa
جاهزية ميتروفيتش لمواجهة الاتحاد

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الجيش يحبط تهريب مخدرات باستخدام بالونات موجهة عن بعد - jo
الجيش يحبط تهريب مخدرات باستخدام بالونات موجهة عن بعد

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

جامعة الإسكندرية: إنشاء مجمع لطب الأسنان هو الأكبر في الشرق الأوسط - eg
جامعة الإسكندرية: إنشاء مجمع لطب الأسنان هو الأكبر في الشرق الأوسط

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الأمن العام يوضح مدلولات صافرات الإنذار - jo
الأمن العام يوضح مدلولات صافرات الإنذار

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

الأعلى للإعلام: مد الفترة المخصصة للاستديوهات التحليلية في الإذاعة لباقي مباريات الدوري - eg
الأعلى للإعلام: مد الفترة المخصصة للاستديوهات التحليلية في الإذاعة لباقي مباريات الدوري

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

إحالة 3 أجانب إلى الجنايات بتهمة حيازة وتهريب مواد مخدرة عبر مطار الغردقة - eg
إحالة 3 أجانب إلى الجنايات بتهمة حيازة وتهريب مواد مخدرة عبر مطار الغردقة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مقتل 3 جنود إسرائيليين وإصابة 40 آخرين في هجوم لحزب الله على حيفا - eg
مقتل 3 جنود إسرائيليين وإصابة 40 آخرين في هجوم لحزب الله على حيفا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

غدا.. عرض وسجادة حمراء لفيلم سلمى بحضور أبطاله بمهرجان القاهرة - eg
غدا.. عرض وسجادة حمراء لفيلم سلمى بحضور أبطاله بمهرجان القاهرة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

تزامنا مع احتفالات عيد الشرطة.. افتتاح وحدة مرور إلكترونية بالعاصمة الإدارية - eg
تزامنا مع احتفالات عيد الشرطة.. افتتاح وحدة مرور إلكترونية بالعاصمة الإدارية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ميادة الحناوي تغني لنزار قباني.. وتؤكد: لا أخشى المقارنة مع كاظم الساهر - xx
ميادة الحناوي تغني لنزار قباني.. وتؤكد: لا أخشى المقارنة مع كاظم الساهر

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

قائمة المعاهد والكليات المعتمدة بـ تنسيق الدبلومات الفنية 2025 - eg
قائمة المعاهد والكليات المعتمدة بـ تنسيق الدبلومات الفنية 2025

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل