×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ال عربية»

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجيّة ونضرة

ال عربية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٨ تموز ٢٠٢٥ - ١٠:٤٣

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجيّة ونضرة

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ال عربية


نشر بتاريخ:  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

لتكون إطلالتك الجماليّة دائمًا مثاليّة ومميّزة، لا بدّ من أن تولي اهتمامًا كبيرًا ببشرتك، وذلك لأنّها تتعرّض للكثير من العوامل التي تُرهقها، وتُفقدها رونقها، وتتسبّب بظهور الشوائب عليها. وذلك لا يشمل الممارسات المنزليّة المتعلّقة بذلك، وحسب، إنّما أيضًا العلاجات التي يقدّمها الخبراء في عيادات متخصّصة حيث يستخدمون تقنيّات ومستحضرات لغايات متنوّعة، مثل تنظيف البشرة بعمق، والتخفيف من الشوائب، وتنشيط إنتاج الكولاجين، وتجديد الأنسجة، وغير ذلك. فلتنعمي ببشرة زجاجيّة ومتألّق وشابّة، لا بدّ أن تلتزمي بتطبيق خطوات يشدّد أطبّاء الجلد على أهميّتها، وهي التي سنذكرها لك في ما يلي.

الالتزام بتطبيق روتين العناية بالبشرة

مهما كان نوع بشرتك، عليك أن تلتزمي بتطبيق كلّ خطوات روتين العناية بها، وذلك صباحًا ومساءً، والتي تشمل تنظيفها، وتطبيق التونر والسيروم، يلي ذلك الكريم المرطّب، وبعده في الصباح الكريم الواقي من أشعّة الشمس. ومن الضروريّ أن تختاري المنتجات المناسِبة لنوعيّة بشرتك تحتوي مكوّنات تقلّل من حدّة مشاكلها، والتي يساعدك اختصاصيّ العناية بالبشرة في اختيارها.

شرب الماء وتناول أطعمة مغذيّة

ينعكس كلّ ما تستهلكينه من مأكولات ومشروبات على بشرتك، ما يعني أنّه عليك أن تكثري من شرب الماء الذي يعدّ ضروريًّا لترطيب الجلد من الداخل وبالتالي تعزيز نعومته ومرونته، وهو دور تؤدّيه أيضًا المشروبات المُعدّة من فاكهة طبيعيّة، والتي تساعد كذلك بجعل وجهك أكثر إشراقًا وقوّة، نظرًا لاحتوائه فيتامينات ومعادن ضروريّة. إضافة إلى ذلك، عليك أن تتّبعي نظامًا غذائيًّا غنيًّا بالعناصر المفيدة للبشرة، مثل البروتينات، والبيوتين، والفيتامينات، والمعادن، والتي تجدينها مثلًا في الأسماك، والبيض، والخضار الورقيّة، والبقوليّات.

زيارة طبيب العناية بالبشرة

خصّصي وقتًا لزيارة طبيب العناية بالبشرة بين الفترة والأخرى، وخصوصًا في تلك التي تقع بين تبدّل المواسم، إذ إنّ بشرتك تتعرّض لعوامل بيئيّة يختلف تأثيرها عليها. كذلك، في العيادات، يجري الاختصاصيّون ما ليس باسطاعتك توفيره لبشرتك، مثل التنظيف العميق، وتجديد الخلايا بالليزر، والمايكرونيدلينغ، وغيرها ممّا يضمن لك التألّق ببشرة زجاجيّة ونضرة وناعمة.

تدليك الوجه

يساعد تدليك الوجه على تدفّق الدورة الدمويّة فيه، الأمر الذي يضمن وصول العناصر الغذائيّة المهمّة إلى كلّ أنحاء البشرة. ولذا، قومي بذلك يوميًّا باستخدام سيروم أو زيت مخصّص للبشرة ليسهّل انزلاق يديك، والذي يجب أن يكون أيضًا بتركيبة مغذيّة.

اقرئى أيضًا: فوائد تدليك الوجه بين الوهم والحقيقة، ماذا يقول الخبراء؟

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

المصدر:

ال عربية

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

باريس 2026… احتفالية لوريال وعودة بيلا حديد

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
14

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 109,609 Lifestyle Articles | 2,495 Articles in Sep 2025 | 8 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 30 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة - xx
خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

 العالم لا يدور حولك .. رسالة الفلك إلى برج الجدي اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024 - eg
العالم لا يدور حولك .. رسالة الفلك إلى برج الجدي اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

حجز أكثر من طن من مادة القهوة في مخازنها، إيقاف تزويد 3 شركات - tn
حجز أكثر من طن من مادة القهوة في مخازنها، إيقاف تزويد 3 شركات

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

صحيفة تركية تتحدث عن مخطط أمريكي لجعل تركيا ثقلا موازنا في مواجهة روسيا والصين - iq
صحيفة تركية تتحدث عن مخطط أمريكي لجعل تركيا ثقلا موازنا في مواجهة روسيا والصين

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

الأرض على موعد مع خسوف بدر عملاق .. ونجم 8 أضعاف حجم الشمس - eg
الأرض على موعد مع خسوف بدر عملاق .. ونجم 8 أضعاف حجم الشمس

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

غارتان اسرائيليتيان على مفرق الخضر منطقة السفري المعروفة بالنقطة الرابعة في بعلبك - lb
غارتان اسرائيليتيان على مفرق الخضر منطقة السفري المعروفة بالنقطة الرابعة في بعلبك

منذ ثانية


اخبار لبنان

خطوات ضرورية.. هكذا تحمي حساب واتساب من الإختراق! - jo
خطوات ضرورية.. هكذا تحمي حساب واتساب من الإختراق!

منذ ثانية


اخبار الاردن

(كنيست) الاحتلال تناقش مشروع قانون إعدام أسرى فلسطينيين - ps
(كنيست) الاحتلال تناقش مشروع قانون إعدام أسرى فلسطينيين

منذ ثانية


اخبار فلسطين

وزارة الرياضة تعلن تخصيص أول ثلاثة أندية (الأنصار والخلود والزلفي) - sa
وزارة الرياضة تعلن تخصيص أول ثلاثة أندية (الأنصار والخلود والزلفي)

منذ ثانية


اخبار السعودية

الشرع يدعو عشائر ودروز السويداء لالتزام وقف النار ويرفض مشاريع الانفصال - ye
الشرع يدعو عشائر ودروز السويداء لالتزام وقف النار ويرفض مشاريع الانفصال

منذ ثانية


اخبار اليمن

دفاع النواب: رفض الرئيس السيسي تهجير الفلسطينيين درس في العزة والكرامة - eg
دفاع النواب: رفض الرئيس السيسي تهجير الفلسطينيين درس في العزة والكرامة

منذ ثانية


اخبار مصر

محافظ الغربية: لقاءات أسبوعية مع النواب لتحقيق احتياجات المواطنين وحل مشكلاتهم - eg
محافظ الغربية: لقاءات أسبوعية مع النواب لتحقيق احتياجات المواطنين وحل مشكلاتهم

منذ ثانية


اخبار مصر

أول تعليق من اتحاد الكرة على رباعية منتخب مصر أمام بوتسوانا - eg
أول تعليق من اتحاد الكرة على رباعية منتخب مصر أمام بوتسوانا

منذ ثانية


اخبار مصر

الأهلي ينتظر موافقة فريق الخلود لخوض ديانج التدريبات - eg
الأهلي ينتظر موافقة فريق الخلود لخوض ديانج التدريبات

منذ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل