حفلات الزفاف من المناسبات الاجتماعية التي تكثر فيها اللقاءات والتفاعلات بين الأقارب والأصدقاء، وهو ما قد يعرّض البعض لمواقف محرجة سواء بسبب زلة لسان أو تصرف عفوي غير مقصود. ومن هنا، تعرفي على بكاء يوم الزفاف: لماذا تبكي العروس في ليلة فرحها؟

على الرغم من ان العروس تبذل أقصى جهدها من أجل إنجاح حفل زفافها بعيداً عن المشاكل إلا انها قد تواجه أحياناً بعض العراقيل الطارئة والمفاجئات غير السارة في يوم الفرح، لم تكن في الحسبان.

كيفية تخطي المواقف المحرجة ليلة الزفاف

– ابتسمي للتغلب على الحرج:

الابتسامة ليست مجرد تعبير بسيط، بل هي وسيلة فعالة تساعدك على تهدئة أعصابك والشعور بالسعادة حتى في الأوقات المحرجة، ليس من الضروري أن تكون ابتسامة عريضة، يكفي أن يكون تعبير وجهك يوحي بالهدوء والتقبل، ووفقًا لأبحاث نشرتها مجلة 'علم النفس اليوم'، فإن استخدام العضلات المرتبطة بالابتسامة يمكن أن يعزز مشاعر السعادة لديكِ ويُخفف من التوتر الناتج عن الموقف.

2– اطرحي أسئلة وابدئي محادثة:

عندما تجدين نفسك في موقف محرج، حاولي تحويل الانتباه عنكِ من خلال بدء محادثة بسيطة مع أحد الحاضرين، واطرحي سؤالًا عامًا قد يكون عن الحفل أو الطقس أو أي موضوع يفتح مجالًا للحوار، وهذه الطريقة لن تساعدكِ فقط في تشتيت الانتباه عن الموقف، بل قد تتيح لكِ فرصة لتكوين صداقة جديدة أو إيجاد موضوع يثير شغفك، مما يجعلك تنسين الموقف المحرج.

3– استرخي وتنفسي بعمق:

الشعور بالقلق والتوتر هو رد فعل طبيعي عند التعرض لموقف محرج، لكن الغرق في هذه المشاعر قد يزيد الأمور سوءًا، لذلك، من المهم أن تأخذي نفسًا عميقًا لتخفيف حدة القلق، وهذه التقنية البسيطة تساعدكِ على تهدئة أعصابك بسرعة وتعيد إليكِ توازنك النفسي خلال ثوانٍ.

4– اضبطي لغة جسدك:

أحيانًا قد تعكس لغة جسدك مشاعرك السلبية دون أن تدركي ذلك، مثل الانحناء أو توجيه نظرات مضطربة، لذلك، حاولي تعديل وضعية جسمك بحيث تكون مستقيمة ومسترخية، حيث أن الأبحاث تؤكد أن تحسين لغة الجسد يعزز من ثقتك بنفسك ويحسن حالتك المزاجية، مما يترك انطباعًا إيجابيًا لدى الآخرين.

5– ركزي على الإيجابيات:

بدلًا من التركيز على الشعور السلبي الناتج عن الموقف المحرج، حاولي أن تري الجانب الإيجابي، إذا كنت قد تعرضت لموقف محرج خلال حفل الزفاف ولم تكوني ترغبين في حضوره أصلًا، ذكّري نفسك بأن هذه فرصة جيدة لرؤية أقاربكِ الذين لم تلتقي بهم منذ فترة، حيث أن التفكير الإيجابي يساعدكِ على تجاوز الحرج بسرعة ويقلل من تأثير الموقف عليكِ. وقد يهمكِ الإطلاع على 5 نصائح ليكون زفافك تمامًا مثل أعراس الأميرات والملكات.

مواقف أخرى قد تضع العروس في موقف محرج

الشعور بالألم في القدمين بسبب الحذاء:

بالتأكيد لا تكتمل طلتك المثالية في حفل الزفاف دون اعتماد حذاء زفاف ذي كعب عالي، ولكن عادة ما يتسبب الحذاء في الشعور بألم خاصة عند ارتدائه لفترات طويلة، ولكن أصبح هناك العديد من الحيل والنصائح التي تجعل ارتداء الكعب العالي أمرًا سهلًا:

اتساخ فستان الزفاف:

اتساخ ذيل فستان العروس يوم الزفاف هو أمر شائع وعادي. لكن من أكثر الأمور المزعجة للعروس هو أن يقع بقايا المأكولات أو العصير على فستانها الأبيض من الأعلى أو بشكل فاضح. فكيف تتعاملين مع هذه المشكلة؟

وفي الختام، قد يهمكِ الإطلاع على أهمية نصائح ليلة الدخلة للعروس في يوم زفافها؟