في هذا المقال نسلّط الضوء على أبرز هذه الأخطاء الشائعة في تنظيف الوجه، ونقدّم لك نصائح عملية لتفاديها وضمان عناية صحيحة ببشرتك.

الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة يبدأ بخطوة أساسية وهي تنظيف الوجه. قد يبدو الأمر بسيطًا للوهلة الأولى، لكن الحقيقة أن العديد من النساء يقعن في أخطاء يومية من دون أن يدرين، ما يؤثر سلبًا على نضارة بشرتهن. وللحفاظ على إشراقة وجهك طوال اليوم.. طبقّي روتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً.

أخطاء يُحذّر أطباء الجلد من ارتكابها عند غسل الوجه

1- عدم اختيار المنظّف المناسب

يُشكّل عدم استعمال المستحضر المنظّف المناسب أحد الأخطاء الشائعة في هذا المجال، كما أن اتباع أنواع روتين العناية التي تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي دون التأكد من مناسبتها لنوع البشرة أمر مرفوض كونه يُلحق الأذى بالجلد ويتسبّب بتحسّس في البشرة.

ولذلك يوصي أطباء الجلد باختيار مستحضرات تنظيف ذات مكوّنات ناعمة وتتناسب مع نوع كل بشرة ومتطلباتها. وهم ينصحون بأن يعتمد الروتين اليومي للعناية بالبشرة على خطوات بسيطة لا تتعدّى الأربع خطوات كحد أقصى: غسل الوجه، وترطيبه وتطبيق كريم حماية من الشمس صباحاً أما في المساء فيمكن اعتماد التنظيف المزدوج لتخليص البشرة من الماكياج وتنظيفها بالعمق ثم اعتماد مصل مغذٍّ وكريم مرطب للبشرة.

2- فرك الوجه بلوح من الصابون

يُنصح بالابتعاد نهائياً عن هذه الخطوة خلال تنظيف البشرة، إذ يمكن لفرك لوح الصابون على البشرة أثناء غسل الوجه أن يتسبّب بتهيّج الجلد ويزيد من جفافه.

3- استعمال الدوائر القطنيّة

يمكن لاستعمال هذه الدوائر القطنيّة أن يكون قاسياً على بشرة الوجه، ولذلك يوصي الخبراء بالحدّ من استعمالها قدر المستطاع والتركيز أكثر على استعمال اليدين عند غسل الوجه.

4- تكرار غسل الوجه

يُشدّد أطباء الجلد على ضرورة عدم تنظيف البشرة أكثر من مرتين يومياً: مرة صباحاً ومرة مساءً، فالإفراط في هذا المجال يُلحق الأذى بالبشرة ولا يؤمّن لها أي فائدة.

وهم يُشيرون إلى أن الهدف الأساسي من تنظيف البشرة ليلاً هو تخليصها من الشوائب وآثار الماكياج التي تراكمت عليها خلال النهار أما التنظيف الصباحي فيخلّصها من الإفرازات الزهميّة التي تراكمت عليها خلال الليل وينعش البشرة.

5- الإفراط في التقشير

يهدف تقشير البشرة إلى تخليصها من آثار التلوث والخلايا الميتة المتراكمة على سطحها، ولكن الإفراط في هذه الخطوة ممكن أن يكون قاسياً على البشرة ويُسبب تحسّسها، أو جفافها، أو ظهور البثور عليها.

يوصي الخبراء في هذا المجال باعتماد المقشرات الكيميائية مثل حمض الغليكوليك والريتينول بدل المقشرات الميكانيكيّة التي تحتوي عادةً على حبيبات مقشّرة، ولكن استعمال الريتينول يجب أن يتمّ دائماً تحت إشراف طبّي كونه من المواد القاسية على البشرة، أما في حالات البشرات الناضجة فيمكن استبداله بالباكوشيول الذي يؤمن نتائج مماثلة للريتينول مع مُضاعفات أقل.

6- غسل الوجه بالماء الساخن جداً أو البارد جداً

تُعتبر خطوة ترطيب البشرة أساسيّة بعد غسلها، على أن يتمّ استعمال مستحضر مرطّب مناسب لنوعها ويلبّي متطلباتها أما بالنسبة لحرارة المياه المعتمدة لغسل الوجه فمن الأفضل أن تكون فاترة مع الابتعاد نهائياً عن الماء الساخن جداً أو البارد جداً لتجنّب أي احمرار، أو جفاف، أو تلف قد يلحق بأنسجة الجلد. وإليكِ العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: كل ما تودين معرفته.

كم مرة يجب عليك غسل وجهك يومياً؟

تكرار غسل الوجه:

قد يبدو غسل وجهك خطوة بسيطة في روتينك اليومي، لكن تكرار غسله يُحدث فرقاً كبيراً في صحة بشرتك.

يُفضل بعض الناس غسل وجوههم صباحاً أو مساءً، بينما يختار آخرون التوقيتين.

لا يوجد حل واحد يناسب الجميع. تشمل العوامل التي قد تؤثر على عدد مرات غسل وجهك ما يلي:

يُسبب الإفراط في غسل الوجه أو استخدام منظفات قاسية على البشرة خللاً في الحاجز الطبيعي للبشرة. وهذا قد يُزيل الزيوت الأساسية؛ ما يؤدي إلى الجفاف والتهيج وزيادة الحساسية أو زيادة إنتاج الزيوت أثناء محاولة بشرتك التعافي.

الهدف هو إيجاد توازن يُناسب بشرتك، حيث إن فهم عدد مرات غسل الوجه بشكل صحيح يُساعد في الحفاظ على صحة حاجز البشرة، وتقليل التهيج، والحصول على بشرة أكثر صفاءً.

أهمية غسل الوجه

يؤدي غسل الوجه دوراً مهماً في صحة البشرة بشكل عام. وحسب روتينك اليومي، قد تتعرض بشرتك لما يلي:

من دون غسل الوجه بانتظام، تتراكم هذه المواد على مدار اليوم وتؤدي إلى انسداد المسام أو ظهور البثور. كما أنها قد تمنع المكونات النشطة من اختراق البشرة. يسمح غسل الوجه بتنظيف شامل إذا تم بشكل صحيح؛ ما يهيئ البشرة لامتصاص المرطبات أو العلاجات التي قد تُوضع بعد ذلك بشكل أفضل. يساعد ذلك على ضمان فاعلية منتجات العناية بالبشرة.

يدعم غسل الوجه بانتظام عمليات الإصلاح والحماية الطبيعية لبشرتك. كما يمنع غسل الوجه انتشار الجراثيم التي قد تنتقل عن طريق لمس الوجه.

توصيات غسل الوجه

ينصح معظم أطباء الجلد بغسل الوجه مرتين يومياً، مرة صباحاً ومرة ​​مساءً.

يُعدّ تنظيف الوجه المسائي مهماً بشكل خاص لإزالة مستحضرات التجميل، مثل الماكياج، والأوساخ المتراكمة طوال اليوم. يساعد تنظيف الوجه الصباحي على إنعاش بشرتك وتحضيرها لمستحضرات النهار.

من المهم استخدام منظف للبشرة بدلاً من الماء فقط لغسل الوجه لضمان تنظيف فعال. اختر منظفاً يناسب نوع بشرتك.

بالنسبة للبشرة الجافة أو الحساسة، قد يكفي غسل الوجه مرة واحدة يومياً. أما بالنسبة لمن يتعرق بغزارة، فقد يكون غسل الوجه بشكل متكرر أمراً ضرورياً. وإليكِ ماسك تنظيف الوجه والبشرة: جربي هذه الوصفات الطبيعية.

طريقة غسل الوجه الأمثل

التقنية المستخدمة لا تقل أهمية عن التكرار عند غسل الوجه. اتبع هذه النصائح لضمان تنظيف فعال ولطيف على البشرة: