لايف ستايل
موقع كل يوم -مجلة لها
نشر بتاريخ: ١١ أذار ٢٠٢٥
أكدت دراسة جديدة أن الإفراط في مشاهدة التلفاز من أربع ساعات واكثر يومياً يرتبط بخطر أكبر للإصابة باضطرابات الدماغ مثل الخرف والاكتئاب ومرض باركنسون.
وتناولت الدراسة، التي نُشرت من قبل المجلة الدولية للتغذية السلوكية والنشاط البدني، بيانات أكثر من 473 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 39 و72 عاماً مسجلين في البنك الحيوي بالمملكة المتحدة.
وتتبع الباحثون المشاركين حتى وفاتهم، وكان قد تم تشخيص إصابتهم بالخرف أو مرض باركنسون أو الاكتئاب، وأبلغوهم ايضاً خلال الدراسة عن عدد الساعات التي قضوها بعيداً عن العمل إما في ممارسة الرياضة أو استخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون.
وبالمقارنة بالأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لمدة تقل عن ساعة كل يوم، فإن المشاركين الذين أفادوا بمشاهدته لمدة أربع ساعات أو أكثر يومياً كان لديهم خطر أعلى بنسبة 28٪ للإصابة بالخرف، وخطر أكبر بنسبة 35٪ للإصابة بالاكتئاب، وخطر أعلى بنسبة 16٪ للإصابة بمرض باركنسون. لكن الأشخاص الذين أفادوا بكمية معتدلة من استخدام الكمبيوتر 30 إلى 60 دقيقة يوميًا بدا أنهم معرضون لخطر أقل من تلك الحالات الثلاث مقارنة بالمشاركين الذين أفادوا بأقل مستويات استخدام الكمبيوتر.
والدراسة التحليلية تفوم على المراقبة فقط، مما يعني أنها لم تستطع إثبات أن الإفراط في مشاهدة التلفزيون في حد ذاته يسبب هذه المشاكل، أو أنه علامة مبكرة عليها، أو نتيجة لعوامل أخرى تساهم في هذه الاضطرابات.