اشتهرت في الفترة الأخيرة بعض عمليات تكسير الدهون غير الجراحية مثل تكسير الدهون بالتبريد أو بالليزر أو بالموجات فوق الصوتية. وفي السياق ذاته، قد يهمكِ معرفة أطعمة ومشروبات تساعدكِ في حرق دهون جسمكِ!

تعاني العديد من النساء من ترهل دهون البطن، مما يدفعهن للبحث عن طريقة تكسير الدهون والتخلص منها. ويمكن أن تتم عملية تكسير الدهون بعدة طرق مختلفة، منها جراحية أو أخرى غير جراحية، إلا أن الطرق غير الجراحية تسبب فقدان تدريجي للدهون.

ما هو تكسير الدهون؟

يعد تكسير الدهون في الجسم وتفتيتها بالطرق غير الجراحية أقل خطورة، حيث تعمل هذه الطرق على تفتيت الدهون في مناطق معينة من الجسم، وبالتالي تقليل حجم الدهون في تلك المناطق التي تتراكم الرواسب الدهنية فيها تحت الجلد وفوق العضلات.

كما يعتبر تكسير الدهون الخيار الأمثل للنساء القريبات من الوصول للوزن المثالي، واللواتي لا يحتجن لإعادة تشكيل أو فقدان وزن بشكل كبير. وندعوكِ للإطلاع على الأطعمة المهمة للعناية بجمالك.

مزايا عمليات تكسير الدهون

طرق تكسير الدهون

انحلال الدهون بالتبريد (Cryolipolysis)

تعدّ طريقة انحلال الدهون بالتبريد أحد الطرق الطبية التي يتم إجراؤها من أجل التخلص من الدهون الزائدة تحت الجلد. حيث يقوم الطبيب المعالج باستخدام أداة معينة ووضعها على أماكن الدهون التي يريد الشخص أن يتخلص منها، بحيث يعمل الجهاز على تبريد الدهون إلى درجة التجمد.

تعمل هذه الطريقة على تجميد وتكسير الدهون في مناطق الدهون الزائدة، فالاستمرار بعمل جلسات انحلال الدهون بالتبريد لعدة أسابيع يؤدي إلى تكسير الدهون بشكل طبيعي وخروج بقايا الخلايا الدهنية عبر الكبد للإنسان.

يعد استخدام طريقة انحلال الدهون بالتبريد من أجل تكسير الدهون أمر آمن للاستخدام، وتتميز هذه الطريقة بأنها بعيدة عن العمليات الجراحية ولا يحتاج المريض إلى أي وقت من أجل التعافي والعودة إلى الحياة الطبيعية.

التجويف بالموجات فوق الصوتية

تعد طريقة التجويف بالموجات فوق الصوتية أحد الطرق المستخدمة من أجل تكسير الدهون أسفل الجلد، حيث تعد هذه الطريقة آمنة عند مقارنتها بالعمليات الجراحية مثل عملية شفط الدهون.

تقوم عملية التجويف باستخدام الموجات فوق الصوتية من أجل تكسير الدهون ومن ثم امتصاصها بواسطة الجهاز الليمفاوي. لا يمكن ملاحظة الفرق بشكل كبير على شكل الجسم عند استخدام هذه الطريقة ومقارنتها بعملية شفط الدهون، ولكنها تعد فعّالة مقارنةً بطرق تكسير الدهون المتوفرة غير الجراحية، كما أنها لا تتطلب أي وقت من أجل الشفاء.

هناك عدة شروط للنساء اللواتي يردن القيام بعملية التجويف بالموجات فوق الصوتية مثل:

الليزر

تعد عملية تكسير الدهون بواسطة الليزر أحد العمليات التي لا تتطلب الجراحة، وقد لا تستغرق هذه الطريقة ثلاثين دقيقة من الوقت. تعمل عملية تكسير الدهون بواسطة الليزر على تسليط ضوء الليزر على الخلايا الدهنية وتكسيرها.

ينصح بالقيام بعملية تكسير الدهون بواسطة الليزر من قبل النساء اللواتي فقدن الوزن ولا زلن بحاجة إلى إزالة الدهون في بعض مناطق الجسم، خصوصًا الدهون العنيدة، كما لا تعد هذه الطريقة فعالة من أجل خسارة الوزن بشكل كبير.

غالبًا ما تحتاج المرأة إلى القيام بثلاثة جلسات في الأسبوع الواحد، ويقوم الطبيب بتحديد عدد الجلسات اللازمة بعد ذلك من أجل تحقيق الاستفادة الكاملة.

متى تظهر نتائج تكسير الدهون قبل وبعد؟

يتم برنامج تكسير الدهون من خلال جلسات متعددة تفصل بين كل واحدة وأخرى فواصل زمنية، ويتم تحديد عدد هذه الجلسات وفقاً لحاجة كل حالة وأيضاً مدى استجابتها وكمية الدهون المراد التخلص منها بالإضافة إلى نوع التقنية المُستخدمة، وعادةً ما تبدأ نتائج تكسير الدهون قبل وبعد في الظهور بعد الأسبوع الخامس أو السادس تقريباً وتستمر في الظهور بالتدريج حتى تحصل على النتائج النهائية بعد 12 أو 14 أسبوع مثلاً.

إن الفارق بين تكسير الدهون قبل وبعد يتمثل بشكل واضح في انخفاض نسبة الخلايا الدهنية في المنطقة التي تم العمل عليها بمعدل حوالي 25% تقريباً مما يُظهر فرقاً واضحاً في كمية الدهون في هذا المكان، كما أنه تكون هناك عادة تأثيرات أخرى تتمثل في شد الجلد وظهوره بمظهر أكثر صحة كما تكون المنطقة منحوتة إلى حد ما وبعيدة تماماً عن الترهل الواضح. في السياق ذاته، عليكِ الإطلاع على السعرات الحرارية الموجودة في أنواع الشوكولا.