يعتبر البنجر، المعروف أيضاً باسم الشمندر، من الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية، وهو يتمتع بفوائد صحية عديدة ورائعة للبشرة.

يعتبر البنجر أحد الخضروات الرائعة و التي تستخدم في العديد من المطابخ و الوصفات حول العالم. كما يحتوي العديد من الفيتامينات و المعادن الهامة و المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، وله بعض الخصائص الطبية و الفوائد العديدة للشعر و البشرة أيضاً. و ترجع معظم فوائد البنجر للبشرة إلى وجود كمية كبيرة من فيتامين ” C ” و الذي يقدم العديد من الأشياء المفيدة للبشرة. وإليكِ اهمية تنظيف البشرة​ وكيفية القيام بها بطرق صحيحة وبسيطة.

فوائد البنجر للبشرة

على عكس ما قد تجنيه بشرتكِ من نتائج استخدام مستحضرات التجميل الصناعية يمكنك أن تحصلي على بشرة صافية من خلال استخدامكِ البنجر، وليكون لديكِ فكرة أوسع عن فوائده على البشرة نسرد لكِ ما يشجعكِ على استخدامه:

1- علاج حب الشباب وإبقاء البشرة بحالة جيدة

من المزايا المدهشة للبنجر قدرته على جعل بشرتكِ بأفضل حال والحفاظ عليها سليمة بشكل دائم، فهو يساهم في إنتاج خلايا جديدة في الجلد ويحميها من خلال تزويد الجسم بالمغذيات الأساسية للبشرة.

ومن الجدير بالذكر أن البنجر أحد المعالِجات الطبيعية للالتهابات الجلدية وحب الشباب، نتيجة احتوائه خصائص مضادة للالتهاب.

فقد أظهرت إحدى الدراسات التي أجراها قسم الميكروبولوجيا في كلية كورادي للتجارة والعلوم (Commerce and Science College Koradi) بالتعاون مع قسم علم الأحياء المجهرية بكلية العلوم في الهند عام 2014.

علاوةً على ذلك، أظهرت أن جذور البنجر من الأدوية العشبية والمواد الطبيعية التي تمتلك القدرة على تخليص البشرة من حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للالتهاب وما يحتويه من عناصر غذائية تساعد على تطهير السموم.

2- منع ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن

تعتبر الشيخوخة اليوم وحشاً ضارياً يلتهم تفاصيل الوجوه الرقيقة، تخافه معظم السيدات وتحاول الهروب منه بشتى الوسائل، وهذه إحدى الطرق الطبيعية المحببة التي تمكِّنكِ من إخفاء علامات التقدم بالسن باستخدام البنجر.

فهو يحتوي مضادات أكسدة قوية تحمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة، حيث تعمل بدورها على تخفيف نشاط الجذور الحرة.

كما أن مادة السيراميدس (Ceramides) التي يحتويها البنجر تساعد على حماية الطبقة الخارجية للجلد. بالتالي تخفف من انتشار التجاعيد على سطحها. بالإضافة إلى أن البنجر من الخضراوات التي تحتوي خصائص مكافحة الشيخوخة، كمضادات الأكسدة والكاروتينات والفولات والألياف والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين (C). وإليكِ خلطات تفتيح البشرة​: أبرزها الكركم واللبن والعسل.

3. تحسين لون البشرة وجعلها صافية

يمكنكِ اليوم أن تحصلي على بشرة صافية بلون موحد دون اللجوء لمستحضرات التجميل، فقط عليكِ بقناع الشمندر الطبيعي الذي يتألف خليطه من عصير الجزر وعصير الشمندر.

باستخدام كرة القطن وزعي ذلك الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، يمكنك من خلال هذه العملية أن تتخلصي من البقع الداكنة عند اتِّباعه يومياً لمدة شهر كامل، ويمكنك استبدال عصير الجزر بالحليب إن لم يتواجد لديك.

4- احتوائه فيتامين فعال يعالج فرط التصبغ

لعل فيتامين C من الفيتامينات القوية والمفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان، كما يُستخدم لعلاج المشاكل الجلدية، ففي دراسة أجرتها الهيئة الاستشارية للأمراض الجلدية في مشفى جوشي (Joshi Hospital).

تم الوصول إلى أن فيتامين (C) من مضادات الأكسدة التي تستخدم موضعياً كعقار لعلاج الأمراض الجلدية، وإلى جانب ذلك يستخدم هذا الفيتامين لعلاج فرط التصبغ. وهذا الفيتامين يتواجد بكثرة في البنجر، مما يجعله من المواد الطبيعية العلاجية لتصبغ الجلد.

5- محاربة الجفاف وتليين البشرة

إن البنجر من المواد الطبيعية التي تحوي خصائص مضادة للأكسدة إذ أنه قادر على إزالة الطبقات العليا الميتة من البشرة.

بذلك تحصلين على بشرة ناعمة ولينة، كذلك يمنح بشرتك الرطوبة ويخلصك من الجفاف، ومن الجدير بالذكر أنه يستخدم لتليين الشفاه وترطيبها أيضاً. وإليكِ الدليل الشامل لمعرفة انواع تنظيف البشرة​ وما هي فوائدها؟

6.- معالجة البشرة من خلال القضاء على الرؤوس االسوداء

أصبح بإمكانكِ اليوم أن تتخلصي من جميع البقع الداكنة لتحصلي على بشرة فاتحة وبيضاء بلا شوائب، هنا عليكِ بالبنجر الطبيعي الذي يمد بشرتكِ بإشراقة ونضارة مثالية.

وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من عصير الشمندر مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وزِّعيه على بشرتكِ واتركيه لمدة 14 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد قبل النوم مباشرةً.

ماسك البنجر مع عصير الليمون واللبن لنضارة البشرة

يعتبر هذا الماسك فعالاً للغاية في إعادة النضارة والنعومة لبشرتك، وستحتاجين في تحضيره إلى ما يلي: