ما هي فوائد النياسيناميد للبشرة؟ وما هي الأمراض والمشكلات الجلدية التي قد يساعد النياسيناميد على مقاومتها؟ الإجابة في هذا المقال. وفي السياق ذاته، الريتينول للبشرة​: كل ما تودين معرفته عن منتج العناية بالبشرة هذا!

النياسيناميد أو فيتامين B3 هو واحد من أهم المكونات التي قلبت عالم العناية بالبشرة رأسًا على عقب! ليس لأنه يحسن شكل البشرة فقط، لكن لأنه يعمل على مشاكل كثيرة مثل المسام الواسعة، التصبغات، والاحمرار، وهذا يجعله مناسب جدًا للبشرة التي تتعرض لعوامل بيئية صعبة.

ما هو النياسيناميد؟

عند تطبيقه على البشرة، يعتبر النياسيناميد مشتقًا لفيتامين B3 ملائمًا للبشرة. يُقدم النياسيناميد العديد من الفوائد للبشرة، مُحسِّنًا مظهرها العام. يناسب هذا المكون العديد من أنواع البشرة ومن السهل إضافته إلى روتين العناية اليومي.

ما هي فوائد النياسيناميد؟

إليك قائمة بأهم ست فوائد للنياسيناميد:

1 – يعزز مناعة بشرتك

تطبيق النياسيناميد على بشرتك يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الكيراتين. يتم الحفاظ على قوة الطبقة الخارجية لبشرتك بواسطة الكيراتين. عندما تكون بشرتك غنية بالكيراتين، يمكنها حمايتك بفعالية من الأحوال الجوية والبيئة، والأمراض والجراثيم. وقد أظهر النياسيناميد أنه يقدم دعمًا ثانويًا لجهاز المناعة لجسمك من خلال حماية بشرتك، ولكنه ليس بديلاً عن الأدوية التي تعزز جهاز المناعة.

2 – يحافظ على رطوبة بشرت

يمكن أن يدعم النياسيناميد الحاجز الطبيعي لبشرتك. وبالتحديد، يمكن أن يعزز حاجز الدهون في بشرتك، مما يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة. عندما يكون حاجز الدهون في بشرتك صحيًا، ستحتفظ بشرتك بالرطوبة بشكل طبيعي، مما يساعد في الوقاية من الجفاف. الإجهاد، التغيرات البيئية، مشكلات البشرة المحددة، ومنتجات العناية بالبشرة الغير مناسبة، كلها قد تتسبب في جفاف البشرة. بسبب تلف حاجز الدهون في البشرة الجافة، تجد البشرة صعوبة في الاحتفاظ بالرطوبة. يمكن للنياسيناميد مساعدة في ترطيب البشرة الجافة من خلال دعم هذا الحاجز وإعادة الترطيب.

3 – يوحد لون بشرتك

إذا كانت لديك بقع داكنة أو فرط تصبغ أو ندوب، أو أي تصبغات أخرى للبشرة، فالنياسيناميد مناسب لك. يمكن أيضًا للنياسيناميد أن يساعد في تهدئة مظهر البشرة الأحمر والمنتفخ والمتهيج. في حالات التصبغ الزائد، قد تكون البقع الحمراء، والشامات، وبقع الشيخوخة، والبقع الداكنة، كلها موجودة. التقلبات الهرمونية، وأضرار الأشعة فوق البنفسجية، والإجهاد، ومنتجات العناية بالبشرة القاسية هي من بين الأسباب الشائعة لذلك. يوحد النياسيناميد لون بشرتك من خلال المساعدة في إزالة البقع الداكنة وتقليل ظهور التصبغات الأخرى.

اقرأ أيضًا لمعرفة المزيد عن كيفية التخلص من فرط التصبغ (البقع الداكنة)

4 – يحمي بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية

بفضل النياسيناميد، تصبح بشرتك أكثر قدرة على مقاومة أضرار الأشعة فوق البنفسجية. يعمل هذا المكون على إصلاح خلايا الجلد التالفة مع حماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. يقوم بذلك من خلال تحديد الخلايا التالفة ومساعدتها في الشفاء.

وعلاوة على ذلك، يتم جمع وتحييد الجذور الحرة من قبل النياسيناميد. يتم التقاط الجذور الحرة وتحييدها من قبل مضادات الأكسدة مثل النياسيناميد، مما يقلل من احتمالية تعرض بشرتك للضرر. ستكون بشرتك النقية أكثر وضوحًا كلما قل عدد الجذور الحرة التي تهاجمها.

5 – يدير عيوب بشرتك

السبب الأكثر شيوعًا للعيوب هو فرط نشاط الغدد الدهنية. قد يدخل الزيت الزائد الناتج عندما تنتج بشرتك الكثير من الزهم إلى مسامك فقط، وهذا جزء من سبب ظهور تلك البقع المزعجة. لحسن الحظ، قد يساعد النياسيناميد في تقليل الاستجابة والتحكم حتى في تلك العيوب الحمراء. يعتقد أن النياسيناميد يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة. وبالتالي، يمكن أن يساعد حتى في تلاشي الندوب الناتجة عن العيوب تدريجيًا. يمكن لهذا المكون معالجة عيوبك بالكامل.

6 – يحارب خطوط بشرتك الدقيقة والتجاعيد

يمكن للنياسيناميد أيضًا المساعدة في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. غالبًا ما يتم ربط هذه الأعراض المرتبطة بالشيخوخة بأضرار الأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية الأخرى. زيادة كمية الكولاجين التي تنتجها بشرتك هي واحدة من أفضل الطرق لتسوية نسيج البشرة غير المتساوي. يتم استخدام الكولاجين من قبل الجسم بأكمله، لكن بشرتك تستفيد أكثر من هذا البروتين. يتم زيادة تخليق الكولاجين، مما يساعد في ترطيب البشرة الجافة. عندما تكون بشرتك مشدودة، فإنها تمتد أقل لإظهار الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يمنحك بشرة ناعمة ومتساوية اللون. النياسيناميد هو ما تحتاجه لأنه يزيد من تكوين الكولاجين لتقليل التصبغات وتنعيم التجاعيد.

ما هو الفرق بين الريتينول والنياسيناميد؟

كلا من الريتينول والنياسيناميد لهما فوائد مشابهة للعناية بالبشرة ويمكن أن يساعدا في بعض اضطرابات الجلد. ومع ذلك، يختلفان في ثلاث طرق مهمة. تتضمن هذه الاختلافات ما يلي:

هل يمكن تطبيق النياسيناميد والريتينول معًا؟

من الآمن استخدام منتجات النياسيناميد والريتينول بالتزامن. تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة بالفعل على هذه المركبات. ووفقًا لأطباء الجلد: هذا هو العمر المثالي لإدخال الريتينول في روتينك اليومي.

دمج كلاهما في روتين العناية بالبشرة في أوقات مختلفة هو استراتيجية رائعة. نظرًا لأن الريتينول قد يزيد من حساسية البشرة لأشعة الشمس، يُنصح عادةً باستخدامه ليلاً. تطبيق الريتينول ليلاً وتضمين النياسيناميد في روتين الصباح يعد نظامًا جيداً للعناية بالبشرة. بهذه الطريقة، يمكنك الاستفادة من خصائص كلا المركبين دون القلق بشأن أي تفاعلات سلبية أو مشاكل الحساسية للضوء.