الصورة لصاح فوغ العربية عدد شهر بعدسة: Desiree Mattsson تنسيق: Nazanin Shahnavaz مكياج: Nikkie Wolf

البشرة الجميلة النضرة هي حلم كل فتاة ولأننا دائماً ما نبدأ العام الجديد بقوائم من القرارات المهمة والوعود التي نقطعها على أنفسنا لننفذها. فقد جمعنا لك مجموعة من القرارات السهلة التي حتماً ستساعدك في التألق ببشرة صحية ونضرة.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display('desktop-halfpage-single2'); });

عليك أن تقومي بتبسيط روتينك الخاص للعناية بالبشرة واعتماد روتين فعال وبسيط، يحتوي على مكونات نشطة مدروسة جيدًا. على أن تهتمي بتقشير بشرتك مرة واحدة كل أسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

مهما كان نوع بشرتك، فعليك اختيار أحد المنتجات التي تحتوي على الفيتامين سي، لما له من تأثير مشرق يساعد بشرتك على التوهج. وتأثيرات معززة للتوهج. كما أنه أحد مضادات الأكسدة القوية ويعمل بشكل مثالي تحت عامل الحماية من الشمس الصباحي.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display('desktop-halfpage-single3'); });

نعلم جميعًا أن الرتينويدات من العناصر النشطة القوية التي تحارب العلامات الأولى للتقدم في العمر وحب الشباب وفرط التصبغ. لذلك عليك أن تجعليها ضمن روتينك اليومي على الأقل يمكنك تطبيقها ليلاً.

يعتبر شهر يناير شهر الديتوكس، ساعدي جسمك على القيام بدوره وقومي بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية والتي تساعد على عمل حماية الكولاجين من الأشعة فوق البنفسجية والأضرار الناجمة عن العوامل البيئية، مثل التلوث. تذكري أنه كلما كان لون الفاكهة والخضروات أغمق، كلما كانت غنية بمضادات الأكسدة.

اقرئي ايضاً : إليك مجموعة من النصائح لتقوية الجهاز المناعي مع زيادة عدد المصابين بالفيروس التاجي