يشير التهاب الزور إلى ألم أو حكة في الحلق، وقد يزداد الأمر سوءاً عند محاولة البلع. حتى إذا لم يكن التهاب الزور خطيراً بما يكفي للذهاب إلى الطبيب، فإنه يبقى مزعجاً وقد يمنعكم من النوم خلال ساعات الليل. ولكن لحسن الحظ، يمكنكم استخدام العلاجات المنزلية لتسكين الألم والتهيج.

علاج احتقان الزور

الماء الدافىء مع الملح

يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تهدئة احتقان الزور وتفتيت الإفرازات. كما ان الماء المالح يساعد في قتل البكتيريا في الحلق. من هنا، يمكنكم تحضير خلط في كوب الماء مع نصف ملعقة صغيرة من الملح. بعدها يجب الغرغرة بالماء المالح للمساعدة في تقليل التورم والحفاظ على نظافة الحلق.

شاي النعناع

يعتبر شاي النعناع من بين اهم العلاجات الفعّالة التي تساعد على علاج التهاب الزور. يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على ترقيق المخاط وتهدئة التهاب الحلق والسعال، كما ويحتوي أيضاً على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، مما يسرّع من عملية الشفاء.

جذر عرق السوس

لطالما استخدم جذر عرق السوس لعلاج التهاب الحلق، بحيث تظهر الأبحاث أنه فعّال جداً عند مزجه بالماء والغرغرة به. ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب هذا العلاج.

الثوم