ما هي فوائد تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار؟ وكيف تستطيعين استخدام هذه الطريقة منزليًا لتحسين صحة ومظهر بشرتك؟ أهم المعلومات والتفاصيل في المقال التالي. وقد يهمكِ الإطلاع على العناية بالبشرة الدهنية في الصيف: كل ما تودين معرفته.

وفي ظل تزايد الوعي بأهمية العناية المنزلية بالبشرة، أصبحت جلسة البخار في البيت بديلاً سهلاً وفعّالاً لجلسات الصالون، شرط اتباع الخطوات الصحيحة لتنظيف البشرة بالبخار في المنزل.فهي لا تحتاج إلى معدات معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل إلى القليل من الوقت وبعض المكونات الطبيعية التي تمنحك بشرة مشرقة، نظيفة ومتجددة.

التحضير لجلسة البخار في المنزل

لتحقيق أفضل النتائج، يجب تحضير البشرة جيداً قبل البدء:

تنظيف الوجه:

استخدمي غسولاً لطيفاً لإزالة المكياج والأوساخ السطحية، فتعريض الوجه للبخار قبل التنظيف قد يؤدي إلى امتصاص الشوائب داخل المسام المفتوحة.

تقشير خفيف:

يمكنك استخدام مقشر طبيعي خفيف يحتوي على السكر أو الشوفان لتنعيم البشرة وإزالة الخلايا الميتة، مما يساعد البخار على التغلغل بشكل أفضل.

تحضير الماء:

في قدر متوسط الحجم، اغلي كمية من الماء تكفي لجلسة واحدة أي حوالي لتر إلى لترين. وبعد الغلي، أطفئي النار واتركي الماء يبرد قليلاً حتى لا يكون حاراً بشكل مضر. بعدها قومي بإضافة المكونات الطبيعية:

الطريقة الصحيحة لتطبيق البخار على الوجه

بعد وضع الماء الساخن في وعاء آمن، غطي رأسك بمنشفة كبيرة لتحتفظي بالبخار وتوجهيه نحو وجهك مباشرة. ثم اجلسي على بعد 25 إلى 30 سم من الوعاء. ولا تقتربي كثيراً لتجنّب حروق البخار، كما وحافظي على الراحة أثناء الجلسة.أما مدة الجلسة فهي تتراوح مع كل نوع بشرة:

وإذا شعرتِ بحرارة زائدة، ابتعدي للحظة ثم عودي، فالبخار يجب أن يكون لطيفاً وليس مزعجاً. وإليكِ الدليل الشامل لمعرفة انواع تنظيف البشرة​ وما هي فوائدها؟

العناية بالبشرة بعد جلسة البخار

البخار يفتح المسام، لذا هذه المرحلة حساسة ومهمة جداً، فاستخدمي منشفة قطنية ناعمة وربّتي على البشرة برفق دون فرك.بعد البخار مباشرة، يمكنك استخدام أداة مخصصة بلطف لإزالة الرؤوس السوداء، لكن احرصي على تعقيمها قبل الاستخدام لتفادي الالتهابات.أما التونر خطوة أساسية بعد البخار. لذا استخدمي تونر طبيعي مثل ماء الورد أو خل التفاح المخفف للمساعدة في شد المسام واستعادة توازن البشرة.وبعد التونر، ضعي كريم ترطيب غني بالمكونات المهدئة مثل الألوفيرا أو حمض الهيالورونيك، لتعويض الرطوبة التي قد يفقدها الجلد خلال الجلسة.ومن الأفضل ترك البشرة تتنفس لمدة ساعتين على الأقل بعد الجلسة، وعدم تطبيق أي منتجات تجميلية مباشرة.

أخطاء شائعة يجب تجنبها أثناء جلسة البخار

نصائح لتعزيز نتائج البخار في المنزل

فوائد تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار

قد يساعد استخدام البخار بشكل صحيح على تحسين صحة ومظهر البشرة، إليك قائمة بأهم الفوائد المحتملة لتنظيف البشرة العميق باستخدام البخار:

تقوية وتحسين الدورة الدموية:

عند تعريض البشرة للبخار فإن البخار يعمل على تحفيز تعرق البشرة وتوسعة الأوعية الدموية الموجودة في البشرة، الأمر الذي قد يؤدي لزيادة تدفق الدم إلى البشرة، وبالتالي حصول خلايا الجلد على كمية متزايدة من الأكسجين والتغذية.

هذا التدفق المتزايد للدم يساعد على إعادة الحيوية والنضارة للبشرة، بالإضافة لتغذية البشرة وتحسين مظهرها بشكل عام.

تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة:

نظرًا لقدرة البخار المحتملة على تحسين وتقوية الدورة الدموية في البشرة، وبالتالي حصول البشرة على كمية أكبر من التغذية والأكسجين.

استخدام هذا النوع من تقنيات تنظيف البشرة بشكل روتيني قد يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة وزيادة مرونة الجلد، الأمر الذي قد يساهم في مكافحة علامات تقدم سن البشرة وتأخير ظهورها، لا سيما التجاعيد والخطوط الرفيعة.

زيادة فعالية مراهم وكريمات البشرة:

عند تعريض بشرة الوجه للبخار فإن البخار يعمل على رفع درجة حرارة البشرة بعض الشيء وتعزيز الدورة الدموية فيها، وهذا التأثير تحديدًا قد يجعل البشرة أكثر قابلية لامتصاص المراهم والكريمات وأي مستحضرات عناية بالبشرة بكفاءة وفعالية.

ولكن يجب التنويه إلى أن الدراسات التي تناولت العلاقة بين رفع درجة حرارة البشرة وكفاءة امتصاص المراهم والكريمات لا زالت أولية وغير كافية. وإليكِ ماسك تنظيف الوجه والبشرة: جربي هذه الوصفات الطبيعية.

تنظيف مسامات البشرة:

رغم أن تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار قد لا يساعد على تنظيف مسام البشرة من الأعماق وتخليصها من الأوساخ كما يعتقد البعض.

إلا أن تعريض مسام البشرة للبخار قد يساعد على تليين بعض الأوساخ العالقة في الطبقات السطحية من البشرة في داخل المسامات، وبالتالي تسهيل إخراجها وتخليص البشرة منها، مثل الأوساخ المسببة للرؤوس السوداء.

تحفيز الاسترخاء:

إذا كنت ترغب في اتباع روتين عناية بالجمال يساعدك على الاسترخاء في منزلك، قد يكون تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار حلًا جيدًا.

إذ قد يساعد تعريض بشرة الجسم والوجه للبخار بشكل روتيني على تحفيز استرخاء الحواس، لا سيما إذا ما تم مزج الماء الساخن مع بعض الزيوت العطرية والتي ستفوح رائحتها في كافة أرجاء الغرفة مع امتزاجها بالبخار المتصاعد من سطح الماء الساخن.