اخبار الإمارات
موقع كل يوم -الإمارات نيوز
نشر بتاريخ: ٦ أذار ٢٠٢٤
متابعة: خالد الديب
يسعى الكثيرون لإنقاص الوزن بصورة طبيعية للابتعاد عن الأدوية أو التدخلات الجراحية، لذا نرصد لكم أبرز العلاجات الطبيعية التي تساعدك على تقليل دهون البطن فيما يلي:
1. اتباع نظام غذائي صحي:
2. ممارسة الرياضة بانتظام:
3. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
4. تقليل التوتر:
5. استخدام بعض الأعشاب والتوابل:
6. شرب شاي الأعشاب:
ملاحظة:
بالإضافة إلى ذلك، إليك بعض النصائح الإضافية لتقليل دهون البطن:
بتطبيق هذه النصائح، يمكنك تقليل دهون البطن وتحسين صحتك بشكل عام.