×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١٩ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ١٩ أذار ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»مشاهير» الفن»

روتين الإفطار الخاص بأمل كلوني للحفاظ على اللياقة والنشاط

الفن
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٠ أيار ٢٠٢٥ - ١٤:٠٤

روتين الإفطار الخاص بأمل كلوني للحفاظ على اللياقة والنشاط

روتين الإفطار الخاص بأمل كلوني للحفاظ على اللياقة والنشاط

لايف ستايل

موقع كل يوم -

الفن


نشر بتاريخ:  ٢٠ أيار ٢٠٢٥ 

غالبًا ما تتبادر إلى الأذهان أمل كلوني عندما نفكر في الرمز المثالي للمرأة العصرية التي تستطيع فعل كل شيء.

زوجة الممثل الشهير جورج كلوني أثبتت أنه لا حدود لما يمكن للمرء أن يحققه عندما يتبع شغفه. فهي محامية محترفة، وناشطة، ومهتمة بالموضة والصحة، وقد أتقنت فن التوازن بين العمل والعائلة والصحة.

في سن السابعة والأربعين، تمكنت أمل من الحفاظ على لياقتها ونشاطها. ويقال من مصادر مقرّبة إنها وجورج كلوني يمارسان التمارين الرياضية بانتظام في منزلهما بإنكلترا. كما يُعرف عنهما حبهما للمشي تحت أشعة الشمس واتباع نظام غذائي صحي ولذيذ. وبينما تلعب عدة عوامل دورًا في جمالها المتوهج ولياقتها المبهرة، إلا أن هناك مكونًا سريًا كان له أثر كبير في طاقتها ورشاقتها وأسلوب حياتها المُلهم.

المكون السري في فطور أمل هو الأعشاب البحرية. في مقابلات وأحاديث مختلفة، تم التأكيد على أن المحامية تفضل بدء يومها بوعاء من شوربة الأعشاب البحرية للاستفادة من الفوائد الصحية العديدة التي تقدمها هذه الوجبة. ورغم أن الأعشاب البحرية قد تبدو خيارًا غير معتاد للإفطار، فإنها تُعد طعامًا خارقًا ويُستهلك بكثرة في العديد من البلدان الآسيوية.

الأعشاب البحرية مشهورة في الدول الآسيوية، وتتميز بكونها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. كما تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية التي تساعد الجسم على البقاء نشيطًا وصحيًا. ومع توفر أنواع متعددة منها، يمكن بسهولة إضافتها إلى الأطباق أو تناولها كمكمل غذائي، ما يجعلها إضافة ذكية ومتنوعة لأي نظام غذائي.

من الواضح أن أمل تعرف جيدًا فوائد هذا الطعام الخارق، ولهذا السبب تُدرجه في وجبة الإفطار، التي تُعتبر على نطاق واسع أهم وجبة في اليوم. ولتعزيز القيمة الغذائية، تحضّر الشوربة مع مرق وخضروات، لتتحول إلى وجبة صباحية مغذية وغنية بالطاقة.

المصدر:

الفن

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

10 إشارات أنك تحتاج إلى تسريع إيقاع حياتك

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
17

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2330 days old | 116,794 Lifestyle Articles | 628 Articles in Mar 2026 | 5 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 29 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



روتين الإفطار الخاص بأمل كلوني للحفاظ على اللياقة والنشاط - xx
روتين الإفطار الخاص بأمل كلوني للحفاظ على اللياقة والنشاط

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

تراجع صادرات المملكة إلى منطقة اليورو العام الماضي - jo
تراجع صادرات المملكة إلى منطقة اليورو العام الماضي

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

مظاهرة في مدينة سلمية رفضا للخطاب الطائفي وتضامنا مع الدولة - sy
مظاهرة في مدينة سلمية رفضا للخطاب الطائفي وتضامنا مع الدولة

منذ ثانية


اخبار سوريا

 نور الرياض احتفالية ضوئية ركيزة لهوية الرياض - sa
نور الرياض احتفالية ضوئية ركيزة لهوية الرياض

منذ ثانية


اخبار السعودية

إصابة ربة منزل بطلق ناري في ظروف غامضة بقنا - eg
إصابة ربة منزل بطلق ناري في ظروف غامضة بقنا

منذ ثانية


اخبار مصر

تعويض المدرجين بقائمات انتظار الحجيج: - tn
تعويض المدرجين بقائمات انتظار الحجيج:

منذ ثانية


اخبار تونس

زراعة الكورة تواصل تنفيذ برنامج المدرسة الحقلية - jo
زراعة الكورة تواصل تنفيذ برنامج المدرسة الحقلية

منذ ثانية


اخبار الاردن

 الأوقاف : دورات متن الأزهرية في النحو و الجوهر المكنون للبلاغة - eg
الأوقاف : دورات متن الأزهرية في النحو و الجوهر المكنون للبلاغة

منذ ثانية


اخبار مصر

الطقس: غائم جزئي والحرارة أعلى من معدلها السنوي - ps
الطقس: غائم جزئي والحرارة أعلى من معدلها السنوي

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

محمد منير أول الحاضرين لعزاء الشاعر مجدي نجيب - eg
محمد منير أول الحاضرين لعزاء الشاعر مجدي نجيب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الأعلى للإعلام يعلن توصيات مبادرة التنظيم الذاتي للإعلام - eg
الأعلى للإعلام يعلن توصيات مبادرة التنظيم الذاتي للإعلام

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مظاهرة للمطالبة بالإفراج عن المعتقلين في الولايات المتحدة - eg
مظاهرة للمطالبة بالإفراج عن المعتقلين في الولايات المتحدة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بريطانيا تطلق حملة لتنظيم الجراحة التجميلية - eg
بريطانيا تطلق حملة لتنظيم الجراحة التجميلية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رسميا .. الاتحاد يعلن رحيل مدربه غاياردو - sa
رسميا .. الاتحاد يعلن رحيل مدربه غاياردو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

موسم الطائف ينطلق بحزمة من التجارب والأنشطة الاستثنائية - xx
موسم الطائف ينطلق بحزمة من التجارب والأنشطة الاستثنائية

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

 جائزة محمد بن راشد تكرم الخليفي وإنفانتينو - kw
جائزة محمد بن راشد تكرم الخليفي وإنفانتينو

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

صندوق الثروة السيادي النروجي يستبعد شركة إسرائيلية وأخرى روسية - ly
صندوق الثروة السيادي النروجي يستبعد شركة إسرائيلية وأخرى روسية

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل