الغيرة بين الأصدقاء قد تكون محفّزة لتحقيق النجاح وتحسين السلوك وبناء الشخصية للطرفين، لكن الغيرة أيضاً قد تكون سبباً في العلاقات السامة بين الأصدقاء، وتتحول إلى حالة أقرب للحسد منها إلى الغيرة الصحية الطبيعية التي نختبرها جميعاً، فهل يغار منك صديقك المقرّب! ومن هنا، إليكِ علامات الغيرة في علم النفس وطرق التعامل معه!

الغيرة شعورٌ يتملك الكثيرين فيختبرونه في مرحلةٍ ما من حياتهم، ومن الناس من يكون لديه القدرة على التحكم فيه، ومنهم من لا يمكنه التحكم فيه. فالغيرة رد فعلٍ طبيعي عندما نشعر بتهديدٍ لشيءٍ قيّمٍ بالنسبة لنا، وغالبًا ما يكون علاقةً أو قربًا عاطفيًا. إلا أن الغيرة عندما لا نتحكم بها فتصبح مفرطةً أو مُسيطرةً تكون ذات عواقب سلبية على علاقات المرء ورفاهيته مما يكون علامةً على مشكلةٍ أعمق.

اختبار الغيرة بين الأصدقاء

من خلال الإجابة على أسئلة اختبار الغيرة بين الأصدقاء التالية يتم تجميع درجات الإجابات، لتحديد النتيجة، فإذا كانت ما بين (0 : 30) فذلك يشير إلى مستوى طبيعي من الغيرة، وإن كانت ما بين (31 : 70) ذلك يشير إلى غيرة متوسطة ومحسوسة ولكنها تحت السيطرة، أما إن كانت النتيجة (71 : 100) تشير إلى غيرة عالية ومبالغة:

علامات شائعة للغيرة التقليدية

كيف يعمل اختبار مقياس الغيرة؟

يعتمد الاختبار على مجموعة من الأسئلة المدروسة التي تقيم عدة جوانب، منها:

من خلال تحليل نتائجك، تظهر صورة واضحة عن مستوى الغيرة لديك وما إذا كنت بحاجة إلى تدخل متخصص. كما يمكنك إجراء اختبار قياس الشخصية لمعرفة مميزاتك وعيوبك بشكل افضل.

لماذا يحتاج البعض لهذا النوع من اختبارات الغيرة؟

هذا الاختبار يوضح:

في الختام، إطلعي في السياق ذاته على لماذا تحبينه أن يغار عليك؟