×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»مشاهير» الجرس»

الكاجو يحارب السرطان وهذه فوائده

الجرس
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢١ أذار ٢٠٢٣ - ٢٠:٣٣

الكاجو يحارب السرطان وهذه فوائده

الكاجو يحارب السرطان وهذه فوائده

لايف ستايل

موقع كل يوم -

الجرس


نشر بتاريخ:  ٢١ أذار ٢٠٢٣ 

الكاجو هو نوع من المكسرات اللذيذة والغنية بالعديد من الفوائد الصحية، ويمكن استخدامها في العديد من الأطباق المختلفة. ومن بين الفوائد الصحية للكاجو:

1- غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين E والمغنيسيوم والفسفور والزنك والنحاس.

2- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الخلوي وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

3- يساعد في تحسين صحة الجهاز العصبي وتقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر.

4- يعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي ويمكن استخدامه كوجبة خفيفة بين الوجبات.

5- يساعد في تقوية جهاز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.

6- يحتوي على الأحماض الدهنية الصحية والتي تعزز صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

7- يساعد في تحسين صحة العظام والأسنان ويمكن استخدامه كمصدر للكالسيوم.

يمكن تناول الكاجو كوجبة خفيفة أو إضافته إلى العديد من الأطباق المختلفة مثل السلطات والشوربات والمقبلات والمعجنات، كما يمكن تناولها مباشرةً كوجبة خفيفة بين الوجبات. ومع ذلك، يجب تناولها بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواها الدهني

المصدر:

الجرس

-

لايف ستايل

أخر لايف ستايل:

هل يتجاوب الملك تشارلز مع علاج مرض السرطان؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1611 days old | 413,898 Lifestyle Articles | 8,208 Articles in Mar 2024 | 117 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



الكاجو يحارب السرطان وهذه فوائده - xx
الكاجو يحارب السرطان وهذه فوائده

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل