لايف ستايل
موقع كل يوم -ياسمينا
نشر بتاريخ: ٢٣ أيار ٢٠٢٥
النساء اللواتي يبدو أنهن يملكن كل شيء، ويظهرن الثقة، ويحققن أهدافهنَّ، والقادرات على التغلب على تحديات الحياة بسهولة، يثرن إعجاب مَنْ حولهن.
وقد تتساءلين أحياناً عن سرهن، وهل هنَّ محظوظات.. لكن الحقيقة هي أن هؤلاء النساء لسن محظوظات، بل منضبطات، ونجحن في تطوير عادات معينة تدفعهن نحو النجاح. وقد يهمكِ الإطلاع على صفات الشخصية القوية للمرأة.
عادات يومية تميز المرأة الذكية الناجحة
1- بدء اليوم بهدف
بدلاً من استهلاك صباحهن في فوضى مهام اللحظة الأخيرة، أو التصفح الطائش لوسائل التواصل الاجتماعي، فإن هؤلاء النساء يكرسن ساعات استيقاظهن الأولى لأنشطة هادفة، مثل: القيام بالتأمل، أو تصور أهدافهن خلال يومهن. وقد تفضل بعضهن بذل جهد كبير من خلال ممارسة التمارين الرياضية، أو تغذية عقولهن بفصل من كتاب ملهم.
والمفتاح هنا هو اليقظة، حيث إن المرأة الناجحة استباقية، ولهذا السبب تحدد أهدافها في الساعة الأولى من اليوم، ويساعدها روتينها هذا على الاستمرار في التركيز على أهدافها، ويذكرها بقدرتها على التأثير في نتائج يومها.
2- إعطاء الصحة الأولوية
شيء آخر تفهمه النساء الناجحات، هو أن صحتهن الجسدية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بقدرتهن على الأداء بأفضل ما لديهن، أي أنهن يدركن أن الجسم، الذي يتمتع بتغذية جيدة ومناسبة، هو السيارة التي ستحملهن نحو أهدافهن، ويعطين الأولوية للعناية به.
وهذا لا يعني أنهن يقضين ساعات في صالة الألعاب الرياضية، أو يمارسن أنظمة غذائية مقيدة، بل يقمن بدمج العادات الصحية في روتين حياتهن اليومية بطريقة مستدامة وممتعة. على سبيل المثال، فإنهن يمارسن رياضة المشي السريع أثناء فترة استراحة الغداء، ويعكفن على اختيار الوجبات المغذية، والتأكد من حصولهن على الراحة الكافية كل ليلة. وإلى جانب ذلك، فإنهن يخصصن وقتًا للرعاية الذاتية، سواء كان ذلك من خلال تناول كوب من الشاي في فترة ما بعد الظهر، أو تدوين أفكارهن، أو أخذ فترات راحة منتظمة لتجنب الإرهاق. وبهذه الطريقة، يتمتعن بالطاقة والوضوح والمرونة، اللازمة لمواجهة التحديات، واغتنام الفرص التي تأتي في طريقهن.
3- وضع أهداف واضحة والتصرف وفقاً لها
تحديد الأهداف هو جزء من تلك الرغبة المستمرة في التعلم والنمو، لكن رغم أنه شيء نفعله جميعًا، فإن ما يميز النساء الناجحات هو أنهن ينفذنه.
كما أن المرأة الناجحة اعتادت مراجعة خططها بانتظام؛ للتأكد من أنها على المسار الصحيح، ولإجراء التعديلات اللازمة على طول الطريق. وإليكِ 5 سمات شخصية للمرأة يعشقها 90% من الرجال العرب.
عادات تقوم بها المرأة الذكية لتبدو جذابة
1- اختاري اللون الأحمر
لا شكّ أن اللون الأحمر من أكثر الألوان الجذابة، حيث أكّدت دراسة أن النساء والرجال ينجذبون أكثر إلى الآخر إن كان يرتدي اللون الأحمر. مثلاً الرجل ينجذب أكثر إلى المرأة التي ترتدي فستاناً أحمر أو حمرة حمراء.
2- ارسمي حاجبيكِ
لا تفوّتي وضع القليل من المكياج عند الصباح أو قبل موعد مهم، فهذا لن يزيد من الثقة بالنفس فحسب بل يزيد من جمالكِ وجاذبيتكِ أيضاً. من بين الحيل الذكية في المكياج التي تزيدكِ جاذبية، هي الحواجب الكثيفة والعريضة. لذلك، لا تترددي برسم حاجبيكِ بطريقة طبيعية لزيادة كثافتهما، لأن الدراسات أثبتت أن الحاجبين العريضين يجعلانك تبدين أصغر في السن.
3- اعتني ببشرتكِ
من أكثر الحيل ذكاءً هو اتباع روتين العناية بالبشرة يناسب نوع بشرتكِ لتكوني جذابة من دون أي مجهود. إن العناية بالبشرة مهمة للغاية ليس من ناحية الصحة فقط بل لأن بشرتك تساهم بشكل كبير في مضاعفة جمالكِ وشبابكِ. مهما تقدّمتِ بالعمر، تبقى بشرتكِ نضرة وخالية من الشوائب، في حال اتبعتِ روتين يومي للعناية بالبشرة بانتظام.
4- ضعي النظارات الشمسية
هي طريقة ذكية يمكنكِ اعتمادها، إن شعرتِ بأن عينيكِ متعبتان مثلاً، لتبدي جذابة من دون مجهود. يقول بعض الخبراء إن النظارات الشمسية الداكنة لا تزيدكِ جاذبية فحسب بل تزيدكِ غموضاً أيضاً إضافة إلى جعل وجهكِ يبدو متناسقاً.
5- نسّقي ملابسكِ
إن كنتِ تستيقظين في الصباح الباكر، يمكنكِ تنسيق الملابس في الليلة السابقة، لكي توفّري الوقت وتتجنبي أي إطلالة كارثية. اتبعي الموضة والصيحات التي تتوافق مع ستايلكِ وشخصيتكِ ولا تنسي تنسيق الملابس التي تتماشى مع بعضها أكان من حيث الموديل أو الألوان. في هذا الصدد، إلجأي إلى الألوان الزاهية التي تبرزكِ أكثر وبالتالي تزيد من جاذبيتكِ.
6- اختاري الحذاء المناسب
كوني ذكية وخططي إطلالتكِ بكاملها في الليلة السابقة. بعد الإنتهاء من تنسيق الملابس، اختاري الحذاء الذي يتماشى أكثر مع ملابسكِ، لأن الحذاء الخطأ يفسد لكِ الإطلالة بأكملها. إلجئي إلى اللون الأسود أو النيود، إن كنتِ محتارة. كذلك، إن الكعب العالي يزيدكِ إغراءً وأثبت علمياً أنه يزيدكِ جاذبية، لأنها تحسّن من وضعية جسمكِ ووقفتكِ كما أنها تزيد من أنوثتكِ خصوصاً عند المشي بها.
7- حافظي على وضعية جسم مستقيم
إن وضعية الجسم المستقيمة والجيدة تعكس الثقة بالنفس التي بدورها تجعلكِ جذابة من دون مجهود. لذلك، تذكّري دائماً أن تسحبي كتفيكِ إلى الخلف وارفعي رأسكِ قليلاً مع الحفاظ على شكل ظهر مستقيم. إن كنتِ تعجزين عن الجلوس أو المشي بوضعية جسم مستقيمة فالجأي إلى ممارسة بعض التمارين البسيطة التي تحسّن من وضعية جسمكِ.
8- ابتسمي
دعي الابتسامة الجميلة لا تفارق وجهكِ، لأنها تضاعف جمالكِ وتزيدكِ جاذبية من دون أي مجهود. إضافة إلى ذلك، تحثّك الإبتسامة على الشعور بالإيجابية والثقة بالنفس حتى لو لم تكوني كذلك. بالتالي لا تستخفي بقدرة الإبتسامة الجميلة على تحسين مزاجكِ وجعلكِ أكثر انفتاحاً على الآخرين. واليك 4 علامات لحب الرجل للمرأة سرًا.
