لايف ستايل الـ"مينيماليزم": كيف تعيشين أكثر بأقل بساطة؟

​​أصبح تيار المينيماليزم، أو ما يعرف بالحدنوية، ثقافة أكثر منه تيار فني. كما أصبح أكثر شيوعًا وانتشارًا مقارنة بالسنين السابقة، رغم كونه موجودًا منذ قرون كمفهوم.

يتبع أسلوب المينيماليزم (Minimalism) فلسفة البساطة والمأخوذ من كلمة 'Mini' التي تعني القليل، وهو نمط معيشي قديم يراه البعض مثالياً ويُحرر الوقت والطاقة، وذلك من خلال الاهتمام بالأولويات. وقد يهمكِ الإطلاع على 3 عادات ذكية للمرأة التي لا تمتلك الوقت 'لتجرّب' كل شيء.

التعريف بأسلوب المينيماليزم

المينيماليزم هو أسلوب حياة قائم على البساطة والتركيز على الجوهر والقيمة الحقيقة للأشياء والعناصر التي يمتلكها الشخص بغض النظر عن قيمتها المادية، فيلجأ للاستهلاك الأقل، والاستغناء عن الأشياء الثانوية التي لا قيمة لها في نفسه وفائضة عن حاجته.

ويتطلب اتباع هذا الأسلوب الكثير من الحزم والشجاعة التي تساعد الشخص المينيماليزمي على تكريس وقته ومجهوده للأمور الهامّة، وتجريد حياته من كلّ ما يصرف انتباهه دون جدوى.

كيف يُخرجنا أسلوب المينيماليزم من فخ الاستهلاك؟

يوفر أسلوب المينيماليزم العديد من المزايا الإيجابية التي تساعد المرأة على تجنب الاستهلاك المفرط، ويقوده للاستخدام الصحيح والاقتصادي، وذلك كما يأتي:

1- توفير المال

عندما تقل رغبة المرأة بامتلاك الكثير وترغب في العيش ببساطة وضمن أدنى الممتلكات، فهذا يعني أن نفقاتها ستقل لتشمل الاحتياجات الأساسية والضروريات فقط، فتتتجنب التبذير والإسراف ليُصبح مع مرور الوقت اقتصادياً أكثر، بالتالي يُمكنها توفير المال واستثماره في أمور أكثر نفعاً وفائدة؛ كإنشاء مشروع مُربح وإن كان بسيطاً.

لكن يجدر التنويه إلى أن التوفير والاقتصاد في أسلوب المينيماليزم لا يعني الحرمان من الاحتياجات الأساسية من طعام ولباس وغيره، بل الامتناع عن الإسراف، وشرائها عند الحاجة فقط، مع الابتعاد كلياً عن الزهو والمفاخرة.

2- إفساح المجال للتفكير الإبداعي

عندما تكتفي المرأة بما لديها وتتجنّب الحصول على المزيد من الأشياء والمقتنيات كلما استدعت الضرورة، فإنّها ستحفز عقلها ويُشجعها على استخدام مهارات التفكير الإبداعي في كيفية الاستفادة من الأشياء من حولها بأفضل الطرق، وهذا يدفعها إلى استخدام مخيلتها الواسعة لقضاء احتياجاتها ضمن ما هو موجود، فقد يُعيد تدوير بعض المخلفات، أو يُعدل بعض الأدوات ليحصل على أداة جديدة تغنيه عن شراء غيرها.

3- الحدّ من الفوضى

إنّ تقليل عدد الممتلكات الشخصية؛ مثل الأثاث، والأجهزة الكهربائية وغيرها من الأدوات غير الأساسية التي يمتلكها الناس بدافع الرفاهية والحداثة، تجعل المنزل أكثر تنظيماً وأقل فوضى، كما يوفر ذلك مساحات واسعة يُمكن استغلالها بطرقٍ ذكية؛ كتخصيص ركن للقراءة أو الزراعة بدلاً من اقتناء أجهزة تأخذ مساحة كبيرة ومحدود الاستخدام.

4- التركيز على الأولويات التي تجلب السعادة الحقيقة

لا يقتصر أسلوب المينيماليزم على تقليل المشتريات وامتلاك الكثير، بل يشمل إعادة ترتيب الأولويات، وخَلق الفرص من العدم، وإلغاء المهام والأعمال غير الضرورية التي تتطلب وقتاً وجهداً، فعلى سبيل المثال، يُمكن الاستغناء عن الخروج في الإجازات الأسبوعية باستمرار لتوفير الوقت لقضائع مع الأسرة أو للتفرّغ والاسترخاء فقط، أو للقيام بممارسات وهوايات خاصّة، أو لدعوة الأصدقاء وزيارتهم، فكلما قلت الأولويات تحرر الشخص من القيود الزمنية واتسعت مساحته الشخصية.

بالتالي تساهم هذه البساطة في خلق ذكريات ثمينة ومواقف طريفة مع الأسرة والأصدقاء، خصوصًا عندما يتوفر لديها المزيد من الوقت وتضعهم ضمن أولوياتها.

5- زيادة الوعي والحِس بالمسؤولية

يُدرك المرأة البسيطة قيمة الأشياء من حولها، وتسعى للاستمتاع بها واستخدامها بأفضل الطرق، ولا تميل للإهمال الذي قد يؤدي إلى إفساد ما لديها، فهي لا تريد خسارتها واقتناء غيرها، وتتسع فائدة هذا النمط من التفكير لتشمل الأشياء الأخرى من حولها، كالحفاظ على الطبيعة التي يراها بعض المينيماليزميين ملاذاً آمناً بعيداً عن ضجيج المدن، كما أنّ تقليل المقتنيات يُسهم في تقليل النفايات وبالتالي تعزيز دور المرأة في حمياة البيئة.

6- تقليل التوتر والشعور بالضغط النفسي

إنّ حاجة المرأة لامتلاك المزيد من الأشياء والرغبة في شرائها وتوفيرها قد يؤدي إلى الشعور بالضغط النفسي والإرهاق، خاصةً في ظل عدم توافر الإمكانات المادية، بينما الاستمتاع بالموجود وعدم التفكير بالمفقود يُشعِره بالرضا والسعادة، ويقلل من التوتر والقلق المفرط.

ومن جهةٍ أخرى فإنّ جميع الصعوبات التي تواجهها المرأة التي تسعى لتبسيط حياتها ستجعلها أقوى وأكثر قدرة على تخطي العقبات بأقل الإمكانيات، وهذه اللحظات الصعبة ستبقى في الذاكرة وتجعلها فخورة بنفسه وبطريقة إدارته للحياة وتنظيم شؤونها ببساطة. وبين الأنوثة والقوّة: ستايل المرأة الواثقة يبدأ من هذه التفاصيل.

​أفكار مغلوطة عن المينيماليزم

​على عكس ما يعتقده بعض الناس، لا توجد أي قواعد فعلية للمينيماليزم. لا توجد قواعد رسمية لتحديد ما إذا كنت تقومين بالمينيماليزم بشكل صحيح أم لا. تبدو بساطتها مختلفة حقًا حسب الأفراد.

​لست مضطرة إلى امتلاك أقل عدد معين من العناصر. ولا يزال بإمكانك الحصول على أشياء لطيفة. ولا أنت بحاجة إلى التخلص من مجموعتك المفضلة سواء كانت كتبًا أو أحذية أو موسيقى. وليس من الضروري أن تبدو البساطة وكأنها منازل ذات جدران بيضاء وحديثة ومتفرقة مثلما تشاهد في المجلات ومقاطع الفيديو. إنها أخطاء شائعة وأفكار مغلوطة عن المينيماليزم. وإليكِ 10 نصائح موضة تسهّل حياة المرأة العاملة!