×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» فوشيا»

اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

فوشيا
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٤ أب ٢٠٢٥ - ٠٩:٣٤

اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

لايف ستايل

موقع كل يوم -

فوشيا


نشر بتاريخ:  ٤ أب ٢٠٢٥ 

تعاني العديد من النساء من شعور دائم بعدم الرضا عن أجسادهن، وهو شعور يبدأ غالبًا في مرحلة المراهقة كما هو شائع، لكنه لا يتوقف هناك، بل يرافق المرأة في مختلف مراحل حياتها. وفي منتصف العمر، قد تزداد حدة هذه المشاعر بفعل التغيرات الجسدية والهرمونية والاجتماعية التي تميّز هذه المرحلة.

رغم الصورة النمطية التي تربط اضطرابات الأكل بالمراهقات، تشير الأبحاث الحديثة، بحسب موقع HealthyWomen، إلى أن النساء في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يعانين من هذه الاضطرابات بشكل متزايد وغالبًا في صمت.

والواقع أن اضطرابات الأكل لا تميز بين الأعمار، وتستمر في التأثير على النساء في مختلف المراحل، مما يجعل الوعي بها والاعتراف بها ومعالجتها ضرورة ملحة للحفاظ على صحتهن النفسية والجسدية.

اضطرابات الأكل لا تقتصر على المراهقات

لطالما ارتبطت اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي (anorexia nervosa)، النهام العصبي (bulimia)، واضطراب نوبات الأكل القهري (binge eating disorder) بالفتيات في سن المراهقة أو الشابات.

لكن الأدلة المتزايدة تشير إلى أن هذه الاضطرابات منتشرة أيضا، وربما أكثر خطورة، بين النساء في منتصف العمر. وفي ضوء ذلك تقول الرئيسة التنفيذية للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) الدكتورة دورين مارشال توضح، أن اضطرابات الأكل لها أساس بيولوجي، وغالبا ما تتزامن مع اضطرابات نفسية أخرى.

أما في منتصف العمر، فتظهر محفزات جديدة مثل التغيرات الهرمونية، مشكلات الخصوبة، الحمل والولادة، وانقطاع الطمث. كل هذه عوامل قد تفتح الباب لظهور اضطرابات أكل جديدة أو إعادة إحياء مشاكل قديمة.'

ووفقا لدراسة نُشرت في International Journal of Eating Disorders، فإن واحدة من كل خمس نساء قد عانت من اضطراب أكل بحلول سن الأربعين أي ضعف العدد مقارنة بمن في سن الحادية والعشرين.

كما أظهرت دراسة أجرتها جامعة كارولينا الشمالية أن أكثر من 13% من النساء فوق الخمسين أظهرن أعراضًا واضحة لاضطراب أكل نشط.

محفزات منتصف العمر: ضغط خفي ومزمن

منتصف العمر فترة مليئة بالتغيرات الجذرية، مثل فقدان الأحباب، التقاعد، الطلاق، التغيّر في أدوار الأسرة، وانخفاض مستويات هرمون الإستروجين. وكل ذلك يؤثر على الأيض والوزن، ويعيد إشعال القلق حول صورة الجسد.

وتضيف الدكتورة دورين، أن الثقافة الرئاجة والمهووسة بالنحافة والمثالية الجمالية، والضغط الاجتماعي للظهور بمظهر 'شبابي' كل ذلك لا يزول مع التقدم في السن. بل على العكس، يصبح أكثر قسوة.

أما في دراسة أخرى نشرتها JAMA Network Open وجدت أن 73% من النساء في منتصف العمر غير راضيات عن أوزانهن، وهو عامل خطر أساسي لتطور اضطرابات الأكل.

وفي دراسة نشرتها The American Journal of Psychiatry وجدت أن النساء فوق الأربعين اللواتي يعانين من فقدان الشهية العصبي هنّ أكثر عرضة للوفاة بأربعة أضعاف من غيرهن في نفس الفئة العمرية.

أنواع الاضطرابات الأكثر شيوعا

الأنواع الأكثر انتشارا بين النساء في منتصف العمر تشمل:

فقدان الشهية العصبي: تقليل شديد للسعرات وعدم تقبّل الوزن الطبيعي.

النهام العصبي: نوبات من الأكل المفرط تتبعها محاولات تطهير جسدية.

اضطراب الأكل القهري: استهلاك كميات كبيرة من الطعام بشكل متكرر، من دون تطهير، وغالبًا بسبب التوتر أو الاكتئاب.

آثار صحية جسيمة

قد يكون من الصادم للبعض معرفة أن اضطرابات الأكل هي ثاني أكثر الأمراض النفسية تسببا في الوفاة، بعد الإدمان على المخدرات. أما بالنسبة للنساء في منتصف العمر، تتفاقم المخاطر بسبب التقدّم في السن، مثل:

هشاشة العظام نتيجة سوء التغذية أو فقدان الحيض لفترات طويلة.

مشاكل القلب والدورة الدموية.

ضعف في جهاز المناعة.

مشاكل في الأسنان والجهاز الهضمي.

تراجع في القدرات المعرفية واتخاذ القرار.

العلاج ممكن... ولكن الصمت هو العدو

تقول الدكتورة دودين' هذه اضطرابات تنمو في الظل والصمت، وعندما تتحدث المرأة أو تطلب المساعدة، يكون ذلك الخطوة الأولى نحو التعافي.

والعلاج يكون متعدّد الجوانب، من دعم نفسي من مختصين وإشراف طبي، ومتابعة غذائية دقيقة من مختص في التغذية.

اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

المصدر:

فوشيا

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

تفاصيل المسلسل التركي "السيد" على "نتفليكس"

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
38

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 109,636 Lifestyle Articles | 2,522 Articles in Sep 2025 | 35 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 29 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت - xx
اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

الشيخ الشثري يوضح حكم طليق المرأة من حفيدتها وبناتها ..فيديو - sa
الشيخ الشثري يوضح حكم طليق المرأة من حفيدتها وبناتها ..فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

صناعة الأخشاب: التمثيل التجاري أتاح 960 فرصة تصديرية بـ 2.3 مليار دولار خلال عام - eg
صناعة الأخشاب: التمثيل التجاري أتاح 960 فرصة تصديرية بـ 2.3 مليار دولار خلال عام

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

دكاكين الجامعات تواجه الفضيحة.. التشريع يطارد الشهادات المزورة ويرفع سيف المعايير - iq
دكاكين الجامعات تواجه الفضيحة.. التشريع يطارد الشهادات المزورة ويرفع سيف المعايير

منذ ثانية


اخبار العراق

رئيس الوزراء يوجه رسالة طمأنة للمصريين - eg
رئيس الوزراء يوجه رسالة طمأنة للمصريين

منذ ثانية


اخبار مصر

موعد ومكان عزاء الفنان سليمان عيد - xx
موعد ومكان عزاء الفنان سليمان عيد

منذ ثانية


لايف ستايل

وكيل وزارة الخارجية للشؤون السياسية يجتمع مع نائب الأمين العام لمنظمة شنغهاي للتعاون - bh
وكيل وزارة الخارجية للشؤون السياسية يجتمع مع نائب الأمين العام لمنظمة شنغهاي للتعاون

منذ ثانية


اخبار البحرين

المهدية : انتهاء التصويت على سحب الثقة من عضو بالمجلس المحلي بشربان - tn
المهدية : انتهاء التصويت على سحب الثقة من عضو بالمجلس المحلي بشربان

منذ ثانية


اخبار تونس

الحكومة تعيد هيكلة التعمير والمعادن وتطلق إصلاحات في الصحة والتعليم العالي - ma
الحكومة تعيد هيكلة التعمير والمعادن وتطلق إصلاحات في الصحة والتعليم العالي

منذ ثانية


اخبار المغرب

 الأغذية العالمي يعلن إرسال أموال للأسر المحاصرة في الفاشر - sd
الأغذية العالمي يعلن إرسال أموال للأسر المحاصرة في الفاشر

منذ ثانية


اخبار السودان

سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء يتلقى برقية شكر جوابية من رئيس مجلس الوزراء بجمهورية قيرغيزستان - bh
سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء يتلقى برقية شكر جوابية من رئيس مجلس الوزراء بجمهورية قيرغيزستان

منذ ثانية


اخبار البحرين

الحرس الثوري: مستعدون لحرب طويلة - lb
الحرس الثوري: مستعدون لحرب طويلة

منذ ثانية


اخبار لبنان

بالأسماء ... التيار الكهربائي عن مناطق في المملكة اليوم - jo
بالأسماء ... التيار الكهربائي عن مناطق في المملكة اليوم

منذ ثانية


اخبار الاردن

تغريم شقيق الفنان محمد فؤاد مليون جنيه.. ما القصة؟ - sa
تغريم شقيق الفنان محمد فؤاد مليون جنيه.. ما القصة؟

منذ ثانية


اخبار السعودية

5 عادات صباحية سيئة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب - ye
5 عادات صباحية سيئة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

المطلق: منصة إحسان توصل عطاياكم إلى مستحقيها بأمانة وكفاءة ..فيديو - sa
المطلق: منصة إحسان توصل عطاياكم إلى مستحقيها بأمانة وكفاءة ..فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الآن.. سعر طن الحديد اليوم السبت في مصر - eg
الآن.. سعر طن الحديد اليوم السبت في مصر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

جولات لمتابعة إنتظام العمل بمحطات مياه أسوان على مدار أيام عيد الأضحى - eg
جولات لمتابعة إنتظام العمل بمحطات مياه أسوان على مدار أيام عيد الأضحى

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تقرير الخارجية الأمريكية: مملكة البحرين تحافظ على تصنيفها ضمن الفئة الأولى في مجال مكافحة الاتجار بالأشخاص للعام الثامن على التوالي - bh
تقرير الخارجية الأمريكية: مملكة البحرين تحافظ على تصنيفها ضمن الفئة الأولى في مجال مكافحة الاتجار بالأشخاص للعام الثامن على التوالي

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

بعد ارتفاع أسعار البنزين.. مصدر يكشف لـ المصري اليوم حقيقة زيادة أسعار تذاكر المترو والقطارات - eg
بعد ارتفاع أسعار البنزين.. مصدر يكشف لـ المصري اليوم حقيقة زيادة أسعار تذاكر المترو والقطارات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حسن الرداد يكشف تفاصيل إصابته في القدم - xx
حسن الرداد يكشف تفاصيل إصابته في القدم

منذ ثانيتين


لايف ستايل

 سيدات التبغ ... مناضلات بلا ضمانات - lb
سيدات التبغ ... مناضلات بلا ضمانات

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد في الجنوب واليمن - ye
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد في الجنوب واليمن

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

مصير البلوجر هدير عبدالرازق أمام المحكمة الاقتصادية ماذا سيحدث؟ - eg
مصير البلوجر هدير عبدالرازق أمام المحكمة الاقتصادية ماذا سيحدث؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

افتتاح محطة وقود جديدة تابعة لشركة المناصير للزيوت والمحروقات باسم محطة وادي شعيب - jo
افتتاح محطة وقود جديدة تابعة لشركة المناصير للزيوت والمحروقات باسم محطة وادي شعيب

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

حركة أمل تنعى حسين قاسم كرشت الذي استشهد في غارة إسرائيلية على بلدة عين بعال - lb
حركة أمل تنعى حسين قاسم كرشت الذي استشهد في غارة إسرائيلية على بلدة عين بعال

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

تعرف على أسعار الذهب في مصر الآن - eg
تعرف على أسعار الذهب في مصر الآن

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مي عمر عن فيلم الغربان : حتتخضوا ! - xx
مي عمر عن فيلم الغربان : حتتخضوا !

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

بيسيك: كنت سأترك كرة القدم من أجل الطب - sa
بيسيك: كنت سأترك كرة القدم من أجل الطب

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

لمتابعة انتظام التصحيح والرصد .. محافظ أسيوط يتفقد أعمال لجنة النظام والمراقبة للشهادة الإعدادية - eg
لمتابعة انتظام التصحيح والرصد .. محافظ أسيوط يتفقد أعمال لجنة النظام والمراقبة للشهادة الإعدادية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

لأول مرة قداس عيد الميلاد بالدومينيكان.. صور - eg
لأول مرة قداس عيد الميلاد بالدومينيكان.. صور

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ما حكم قضاء المرأة الصلاة التي بدأ نزول الحيض في أول وقتها؟.. الإفتاء تجيب - eg
ما حكم قضاء المرأة الصلاة التي بدأ نزول الحيض في أول وقتها؟.. الإفتاء تجيب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

نتنياهو لسكان غزة: الحرب يمكن أن تنتهي فورا بعودة جميع المختطفين ونزع سلاح حماس .. - ps
نتنياهو لسكان غزة: الحرب يمكن أن تنتهي فورا بعودة جميع المختطفين ونزع سلاح حماس ..

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

هل تختلف بصمات النساء عن الرجال في مسرح الجريمة؟.. اللواء رأفت الشرقاوي يكشف مفاجأة - eg
هل تختلف بصمات النساء عن الرجال في مسرح الجريمة؟.. اللواء رأفت الشرقاوي يكشف مفاجأة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الحرارة نزول وضباب... اليكم التفاصيل - lb
الحرارة نزول وضباب... اليكم التفاصيل

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الامن العام : إصابة طفلة إثر سقوط مسيرة في لواء الأزرق - jo
الامن العام : إصابة طفلة إثر سقوط مسيرة في لواء الأزرق

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

 الخبر تحقق المركز الـ 61 عالميا في المدن الذكية - sa
الخبر تحقق المركز الـ 61 عالميا في المدن الذكية

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

السودان يدفع ثمن خطأ إثيوبيا في إدارة سد النهضة - sd
السودان يدفع ثمن خطأ إثيوبيا في إدارة سد النهضة

منذ ٤ ثواني


اخبار السودان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل