×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» فوشيا»

اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

فوشيا
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٤ أب ٢٠٢٥ - ٠٩:٣٤

اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

لايف ستايل

موقع كل يوم -

فوشيا


نشر بتاريخ:  ٤ أب ٢٠٢٥ 

تعاني العديد من النساء من شعور دائم بعدم الرضا عن أجسادهن، وهو شعور يبدأ غالبًا في مرحلة المراهقة كما هو شائع، لكنه لا يتوقف هناك، بل يرافق المرأة في مختلف مراحل حياتها. وفي منتصف العمر، قد تزداد حدة هذه المشاعر بفعل التغيرات الجسدية والهرمونية والاجتماعية التي تميّز هذه المرحلة.

رغم الصورة النمطية التي تربط اضطرابات الأكل بالمراهقات، تشير الأبحاث الحديثة، بحسب موقع HealthyWomen، إلى أن النساء في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يعانين من هذه الاضطرابات بشكل متزايد وغالبًا في صمت.

والواقع أن اضطرابات الأكل لا تميز بين الأعمار، وتستمر في التأثير على النساء في مختلف المراحل، مما يجعل الوعي بها والاعتراف بها ومعالجتها ضرورة ملحة للحفاظ على صحتهن النفسية والجسدية.

اضطرابات الأكل لا تقتصر على المراهقات

لطالما ارتبطت اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي (anorexia nervosa)، النهام العصبي (bulimia)، واضطراب نوبات الأكل القهري (binge eating disorder) بالفتيات في سن المراهقة أو الشابات.

لكن الأدلة المتزايدة تشير إلى أن هذه الاضطرابات منتشرة أيضا، وربما أكثر خطورة، بين النساء في منتصف العمر. وفي ضوء ذلك تقول الرئيسة التنفيذية للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) الدكتورة دورين مارشال توضح، أن اضطرابات الأكل لها أساس بيولوجي، وغالبا ما تتزامن مع اضطرابات نفسية أخرى.

أما في منتصف العمر، فتظهر محفزات جديدة مثل التغيرات الهرمونية، مشكلات الخصوبة، الحمل والولادة، وانقطاع الطمث. كل هذه عوامل قد تفتح الباب لظهور اضطرابات أكل جديدة أو إعادة إحياء مشاكل قديمة.'

ووفقا لدراسة نُشرت في International Journal of Eating Disorders، فإن واحدة من كل خمس نساء قد عانت من اضطراب أكل بحلول سن الأربعين أي ضعف العدد مقارنة بمن في سن الحادية والعشرين.

كما أظهرت دراسة أجرتها جامعة كارولينا الشمالية أن أكثر من 13% من النساء فوق الخمسين أظهرن أعراضًا واضحة لاضطراب أكل نشط.

محفزات منتصف العمر: ضغط خفي ومزمن

منتصف العمر فترة مليئة بالتغيرات الجذرية، مثل فقدان الأحباب، التقاعد، الطلاق، التغيّر في أدوار الأسرة، وانخفاض مستويات هرمون الإستروجين. وكل ذلك يؤثر على الأيض والوزن، ويعيد إشعال القلق حول صورة الجسد.

وتضيف الدكتورة دورين، أن الثقافة الرئاجة والمهووسة بالنحافة والمثالية الجمالية، والضغط الاجتماعي للظهور بمظهر 'شبابي' كل ذلك لا يزول مع التقدم في السن. بل على العكس، يصبح أكثر قسوة.

أما في دراسة أخرى نشرتها JAMA Network Open وجدت أن 73% من النساء في منتصف العمر غير راضيات عن أوزانهن، وهو عامل خطر أساسي لتطور اضطرابات الأكل.

وفي دراسة نشرتها The American Journal of Psychiatry وجدت أن النساء فوق الأربعين اللواتي يعانين من فقدان الشهية العصبي هنّ أكثر عرضة للوفاة بأربعة أضعاف من غيرهن في نفس الفئة العمرية.

أنواع الاضطرابات الأكثر شيوعا

الأنواع الأكثر انتشارا بين النساء في منتصف العمر تشمل:

فقدان الشهية العصبي: تقليل شديد للسعرات وعدم تقبّل الوزن الطبيعي.

النهام العصبي: نوبات من الأكل المفرط تتبعها محاولات تطهير جسدية.

اضطراب الأكل القهري: استهلاك كميات كبيرة من الطعام بشكل متكرر، من دون تطهير، وغالبًا بسبب التوتر أو الاكتئاب.

آثار صحية جسيمة

قد يكون من الصادم للبعض معرفة أن اضطرابات الأكل هي ثاني أكثر الأمراض النفسية تسببا في الوفاة، بعد الإدمان على المخدرات. أما بالنسبة للنساء في منتصف العمر، تتفاقم المخاطر بسبب التقدّم في السن، مثل:

هشاشة العظام نتيجة سوء التغذية أو فقدان الحيض لفترات طويلة.

مشاكل القلب والدورة الدموية.

ضعف في جهاز المناعة.

مشاكل في الأسنان والجهاز الهضمي.

تراجع في القدرات المعرفية واتخاذ القرار.

العلاج ممكن... ولكن الصمت هو العدو

تقول الدكتورة دودين' هذه اضطرابات تنمو في الظل والصمت، وعندما تتحدث المرأة أو تطلب المساعدة، يكون ذلك الخطوة الأولى نحو التعافي.

والعلاج يكون متعدّد الجوانب، من دعم نفسي من مختصين وإشراف طبي، ومتابعة غذائية دقيقة من مختص في التغذية.

اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

المصدر:

فوشيا

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

محمد رمضان يحتفل بعيد ميلاد ابنه علي (صور)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2161 days old | 109,683 Lifestyle Articles | 2,569 Articles in Sep 2025 | 82 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت - xx
اضطرابات الأكل لدى النساء في منتصف العمر: أزمة خفية تتفاقم بصمت

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

مدير التأمين الصحي بالقليوبية يتابع سير العمل بمستشفى بنها النموذجي - eg
مدير التأمين الصحي بالقليوبية يتابع سير العمل بمستشفى بنها النموذجي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزارة النفط تخفض مدة استلام أسطوانة الغاز المنزلي - sy
وزارة النفط تخفض مدة استلام أسطوانة الغاز المنزلي

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

الفلك الدولي يحدد موعد عيد الأضحى 2025 - sa
الفلك الدولي يحدد موعد عيد الأضحى 2025

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

بعد صعود سهمها.. إنفيديا تتصدر الشركات العالمية من حيث القيمة السوقية - iq
بعد صعود سهمها.. إنفيديا تتصدر الشركات العالمية من حيث القيمة السوقية

منذ ٠ ثانية


اخبار العراق

تنفيذ 70 من مشروع تطوير ورصف عمارات الإسكان الاجتماعي بمدينة المستقبل فى الإسماعيلية - eg
تنفيذ 70 من مشروع تطوير ورصف عمارات الإسكان الاجتماعي بمدينة المستقبل فى الإسماعيلية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رسميا.. الهلال ينسحب من كأس السوبر السعودي حفاظا على لاعبيه - lb
رسميا.. الهلال ينسحب من كأس السوبر السعودي حفاظا على لاعبيه

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

رئيس وزراء قطر: مونديال الطائرة 2029 إنجاز جديد لسجلنا الرياضي - qa
رئيس وزراء قطر: مونديال الطائرة 2029 إنجاز جديد لسجلنا الرياضي

منذ ٠ ثانية


اخبار قطر

روتانا تكشف عن جديد راشد الماجد - xx
روتانا تكشف عن جديد راشد الماجد

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

وكيل صحة البحيرة يتابع سير العمل بوحدة طب الأسرة بعزب بسنتواي في المحمودية - eg
وكيل صحة البحيرة يتابع سير العمل بوحدة طب الأسرة بعزب بسنتواي في المحمودية

منذ ثانية


اخبار مصر

الاحتلال يصدر ويجدد أوامر الاعتقال الإداري بحق 81 معتقلا - ps
الاحتلال يصدر ويجدد أوامر الاعتقال الإداري بحق 81 معتقلا

منذ ثانية


اخبار فلسطين

التشكيل المتوقع للأهلي أمام بالميراس الليلة .. فيديو - eg
التشكيل المتوقع للأهلي أمام بالميراس الليلة .. فيديو

منذ ثانية


اخبار مصر

السنباطي تشارك في مؤتمر لتأهيل خريجي المؤسسات الإيوائية.. وتشيد بمبادرة جامعة الطفل التكنولوجية - eg
السنباطي تشارك في مؤتمر لتأهيل خريجي المؤسسات الإيوائية.. وتشيد بمبادرة جامعة الطفل التكنولوجية

منذ ثانية


اخبار مصر

مناسبة للوجبات الثلاث..7 أطعمة قادرة على خفض الكوليسترول الضار - eg
مناسبة للوجبات الثلاث..7 أطعمة قادرة على خفض الكوليسترول الضار

منذ ثانية


اخبار مصر

بالصورة- يبيعان ليرات ذهبية مغشوشة! - lb
بالصورة- يبيعان ليرات ذهبية مغشوشة!

منذ ثانية


اخبار لبنان

أسعار الذهب في الأسواق اليوم.. الأسعار الفورية للذهب في مصر - eg
أسعار الذهب في الأسواق اليوم.. الأسعار الفورية للذهب في مصر

منذ ثانية


اخبار مصر

الشرطة السويدية: مقتل 10 أشخاص في إطلاق نار بمدرسة - eg
الشرطة السويدية: مقتل 10 أشخاص في إطلاق نار بمدرسة

منذ ثانية


اخبار مصر

وفد إسرائيلي يتوجه إلى قطر لاستكمال مفاوضات وقف إطلاق النار في غزة - ps
وفد إسرائيلي يتوجه إلى قطر لاستكمال مفاوضات وقف إطلاق النار في غزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

الرئيس يتسلم التقرير السنوي لسلطة الأراضي - ps
الرئيس يتسلم التقرير السنوي لسلطة الأراضي

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

ما أسباب ظهور الشعر الرمادي في العشرينات؟ - xx
ما أسباب ظهور الشعر الرمادي في العشرينات؟

منذ ثانيتين


لايف ستايل

تفاصيل برنامج وزارة الاتصالات أمام اللجنة الخاصة لدراسة بيان الحكومة - eg
تفاصيل برنامج وزارة الاتصالات أمام اللجنة الخاصة لدراسة بيان الحكومة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الجمهورية: ملف السلاح الفلسطيني أصطدم بتعقيدات مانعة لسحبه - lb
الجمهورية: ملف السلاح الفلسطيني أصطدم بتعقيدات مانعة لسحبه

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

7.9 مليار دولار حجم التبادل التجارى بين مصر ومجموعة الدول الثماني النامية - eg
7.9 مليار دولار حجم التبادل التجارى بين مصر ومجموعة الدول الثماني النامية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فيصل والمخطوط العربي: رعاية ملكية وذاكرة متجددة - sa
فيصل والمخطوط العربي: رعاية ملكية وذاكرة متجددة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الأميرة كيت ترعى حفلة ترانيم لمناسبة عيد الميلاد في كاتدرائية وستمنستر - ly
الأميرة كيت ترعى حفلة ترانيم لمناسبة عيد الميلاد في كاتدرائية وستمنستر

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

28 زيادة في الإيرادات.. وزير السياحة والآثار يجتمع بهيئة المتحف القومي للحضارة - eg
28 زيادة في الإيرادات.. وزير السياحة والآثار يجتمع بهيئة المتحف القومي للحضارة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل