هل قمتم بتحليل لفيتامين د؟ اليكم تفسير النتائج ودلالاتها

اذا كنتم تشكّون بنقص فيتامين د في جسمكم، فمن الأفضل إجراء التحليل والتأكد من النتيجة. فتحليل فيتامين د من أفضل الأساليب لرصد معدّلات هذا الفيتامين في الجسم. والاختبار يحدّد إذا كانت المستويات مرتفعة، منخفضة، أو طبيعيّة. ويتم القيام بالتحليل عبر أخذ عيّنة دم بسيطة، من وريد المريض، وتحليلها لرصد كميات فيتامين د في الدم.

علامات تدفع إلى القيام بتحليل فيتامين د

- المعاناة من ضعف في العظام

- المعاناة من انخفاض كثافة العظام

- تشوّه العظام عند الأطفال

- الإصابة بالكسر بشكل متكرّر

- المعاناة من اضطرابات العظام أو هشاشة العظام

- إجراء في السابق عمليّة جراحيّة لتحويل مسار المعدة

- فئة كبار السن

- المعاناة من السمنة

- عدم التعرّض لأشعّة الشمس كفاية

- أصحاب البشرة الداكنة

- مواجهة الجسم صعوبة في امتصاص الدهون

كيف يمكن تقييم نتائج تحليل فيتامين د؟

قد تختلف وحدة قياس نسبة فيتامين في الجسم بين مختبر وآخر. لكن لتفسير النتائج سنستخدم وحدات القياس التالية: (النانومول/ لتر) أو (النانوغرام/ مللتر) :

- النتيجة أقلّ من 30 نانومول/ لتر أو 12 نانوغرام/ مللتر: نقص كبير بمستويات فيتامين د

- النتيجة بين 30 و 50 نانومول/ لتر، أو بين 12 و20 نانوغرام/ مللتر: نقص محتمل بمستويات فيتامين د

- النتيجة بين 50 و 125 نانومول/ لتر، أو 20 و50 نانوغرام/ مللتر: مستويات طبيعية من فيتامين د

- النتيجة أعلى من 125 نانومول/ لتر، أو 50 نانوغرام/ مللتر: مستويات عالية من فيتامين د

بحسب النتائج، يصف الطبيب العلاج المناسب خصوصاً من ناحية النقص الكبير حيث يحدّد المكمّلات الغذائية الانسب للشخص، مع التركيز على الاطعمة الغنيّة بالفيتامين د مثل: الأسماك الدهنية، صفار البيض، الأجبان، الفطر واللحوم الحمراء.